🌞🌞🌞

Hape ka mor'a lilemo tse 15 tsa ho se na letho

Leseli la ho loana le leseli

U etsa eng ha le sitwa?

Boikoetliso ka mor'a gym 😆

Setšoantšo se secha

Ke lahlehetsoe ke papali ena empa ke fumane setšoantšo se setle ho sona 😅

Bua bua

Lumelang, ke etsa taekwondo, ke le boemong ba motheo empa haeba u thahasella re ka bua 😁😁

Koetliso

Ho fumana lebanta la ka le lenyane le khubelu

Ke se ke le lebanta le khubelu, ke setse ke le tseleng e le 'ngoe feela ho tloha ho ba lebanta le ntšo. Ho tla ba thata haholo 'me ke tla tlameha ho tsoa sebakeng sa ka se phutholohileng empa ho lokile, tsohle li tla ba worth it hang ha ke se ke le lebanta le ntšo, empa ha se hore ke qetile ka... read more

Perak

Ke sitwa ho fumana khato ea ka ea pele

Sekolong sa ka, ho phahamisoa ha black belt ho hloka seo ba se bitsang liteko tsa borai. Palo ea liteko tsa borai tseo u hlokang ho li etsa ho phahamisoa ho lebelong le latelang la Dan e lekana le lebelong la hau la Dan. Joaloka 1st Dan, ke hloka ho etsa liteko tse 1 tsa borai pele ke ka khona ho... read more

Taekwondo

Ke kae lelapa la ka la taekwondo

Rotura 😊

Ho itokisetsa

Khatello ea ts'epo

Ka tlase ho likhoeli tse 2, ke tla emela Masters ho etsa teko bakeng sa 2nd Dan. 'Me ke tšoenyehile. Ha ke nahane hore ke maemong a matle, ha ke nahane hore mehlala ea ka e lokile, ha ke nahane hore likhato tsa ka li phahame kapa li matla hantle. Litsatsi tse ngata kea ipotsa hore na kea... read more

Mokhoa o ratang/tul?

Ke just ithutile wong- yo tul. 'Me ke nahana hore ke ratana. Ke ile ka thabela Do- San tul 'me ka fumana khauta bakeng sa eona nakong ea torne e ka pele ka January 💗