Jumuiya ya Kickboxing

Na wakanambia niliuvunja kidole changu na nilicheka kwa upole na kusema hahah ulikuwa unafanya mazoezi ya kickboxing siyo nguvu za ajabu ahahha

Kutafuta marafiki na mwenzi wa maisha

Habari kila mtu, je, watu wanazungumza hapa? Lol kama nataka marafiki kwa sababu nimemove kwenye mji mdogo hapa Kingman AZ na marafiki zangu wote wamesalia California, hivyo nahitaji marafiki hapa, napenda skateboarding, kucheza michezo ya video kwenye pc na ps5, kutembea, kupanda milima, kwenda… soma zaidi

Me lol

Hey guys, naonekana vipi? Nimekuwa nikifanya mazoezi gym hivi karibuni, hivyo sijui naonekana mzuri lol? 😀✌️sawa tu kama siwezi lol, ninajaribu kuona kama watu wanasema kitu, sijali kwa kweli, nawatakia siku njema nyote😀👍🙏 Pia ninafanya kickboxing na bjj, hivyo naingia kwenye vitu vipya ingawa… (yamehaririwa) soma zaidi

Afya ya mwili ni muhimu sana kwangu. Nimekuwa na shughuli tangu nilipokuwa mdogo — gymu nilipokuwa na miaka 13, gymnastic nilipokuwa mtoto, na kickboxing nilipokuwa na miaka ishirini. Kutunza mwili wangu ni sehemu ya mimi. Ninampenda mtu ambaye pia anapenda kuwa na shughuli na kula vizuri — inafanya uhusiano kuwa imara zaidi.

Kickboxing

Umri ni nambari tu, nikiwa na miaka 55 bado nachagua kutumia muda wangu katika mazoezi na kufanya kickboxing hata nyumbani kuliko kutumia muda wangu kutofanya chochote 😊✌️🥰

Jinsi ya ...

Kupoteza uzito wa pauni 50 kwa usalama kama mwanamke mwenye umri wa zaidi ya miaka 40, ninafanya kickboxing ya kardiak, lakini je, nahitaji mafunzo ya nguvu ili kupambana na mafuta ya mikono? 🏋️‍♀️

🥊

Nimeanza tu Muay Thai kickboxing na miguu na mikono yangu inauma sana 😐

Katikati yangu ya zen

Kengele za upepo, mwanga wa tiki, paka zangu wadogo wa shujaa, bustani yangu ya zen. Baada ya mafunzo ya Muay-Thai/ kickboxing.

FUNDAY BAADA YA MAZOEZI Kickboxing

Kuku aliyeoka, mchuzi wa pesto, mchele wa jasmine, spinachi wa curry na kondoo. Ndio, nina njaa sana lol (yamehaririwa)

gym

hizi zinaonyesha tofauti kati ya wrap ya kawaida na ile tunayotumia katika kickboxing au mapigano ya bure ♥♥

Unafanya nini kukabiliana na hofu zako?

Nilianza kickboxing, nilienda karaoke na kuimba, nilifanya darasa la salsa, nilirekodi video ya mimi nikizungumza kwenye basi na mtaani, nilikimbia mbali na kwa kasi zaidi ya vile nilivyofikiria na nikakata nywele zangu kwa mtindo wa kusisimua. Zamu yako...

Safari

Hey marafiki wapya! Mshindi hapa (SoreLoser kwa usahihi), na nilitaka kushiriki safari ya kupunguza uzito niliyokuwa nayo, na mafanikio! Usisite kuruka hadi chini kwa TLDR! Mnamo Novemba 2021, nilikuwa na uzito wa pauni 345. Sitaki kuingia kwenye jinsi nilivyofika hapo, lakini kabla ya hapo,… soma zaidi

Kickboxing akiwa na umri wa miaka 36

Mwezi wa 7 wa #Brahmacharya umekamilika na nimeongeza kickboxing kwenye fisiolojia. Njia ndefu bado!

Yote Yako Tayari Kwa Cardio Kickboxing

Nimepata mikono yangu na glovu kwa dola 10, woot woot 🙌 na ni za rangi ya pinki, pia. 😁☺️

JUMAMOSI YA KAHAWA KABLA YA KICKBOXING

Ndio, imechelewa lakini nani anajali. Niko mbali

Michezo ya Mapigano

Muay-Thai / kickboxing katika garaji yangu ya digrii 90 kwa nini isiwe?

Kickboxing dhidi ya Wrestling

Unapata masomo ya bure kwa zote lakini unaweza kuchagua 1 tu na kwa nini?

KAHAWA YA ELITE YA EMILIO.... na mimi ni baba wa paka lol

Kocha wa Muay-Thai kickboxing/Mma kahawa yangu na ndiyo paka wangu lol (yamehaririwa)

Nafikiri nimepata mabadiliko mengine ya ukuaji

Ni ya kuchekesha sasa ninapoitazama. Nilikuwa naona wanandoa wengi na nilikuwa na mood mbaya au wivu na kusema "hiyo si haki" au "kwa nini isiwe mimi". Lakini hivi karibuni nimekuja kutambua kwamba katika wakati huo sikuhitaji uhusiano, nilihitaji kujipenda na kuwapenda marafiki zangu na kuwa na… soma zaidi

Ikiwa unaishi katika eneo la Key West Florida na unapenda kupigana, njoo unione nikitupa mikono na miguu katika tukio hili nitakuwa nikifanya kickboxing.

Kickboxing /mma/ cats/ coffee

WOTE NI WA AMANI KWANGU KUNYWA💪❤☕🐆🐆🐆🐆🥊🏋🥋

#KickBoxing

Belluci asubuhi ya Jumamosi, kikao cha kickboxing kinachofuatwa na dhamaka ya kuku kwenye Chaska bun na chai ya mweusi ya Kairish iliyotengenezwa nyumbani kwenye Balcony. Piga hii Kormangala routine ;)

FUNDAY BAADA YA MAZOEZI YA KICKBOXING

Kuku aliyeoka na mchuzi wa pesto, mchele wa Jasmin, sagg ya spinachi na kondoo. Ndio, njaa inanipiga ha

KWA Ijumaa

Keetlebells kisha Muay-Thai / kickboxing / mma