Kickboxing சமூகம்

எந்த கிக் பாக்சிங் குறிப்புகள்???

அவர்கள் எனக்கு என் விரல் உடைந்தது என்று சொன்னார்கள், நான் மெதுவாக சிரித்தேன் மற்றும் சொன்னேன் ஹாஹா, நீங்கள் சூப்பர் சக்திகள் அல்ல, கிக் பாக்சிங் பயிற்சி எடுத்துக் கொண்டிருந்தீர்கள் ஹாஹாஹா

நண்பர்கள் மற்றும் ஒரு வாழ்நாள் துணையை தேடுகிறேன்

எல்லாருக்கும் வணக்கம், இங்கு மக்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேசுகிறார்களா? லோல், எனக்கு நண்பர்கள் வேண்டும், ஏனெனில் நான் கிங்மேன் AZ இல் உள்ள ஒரு சிறிய நகரத்திற்கு மாறினேன், எனது அனைத்து நண்பர்களும் கலிபோர்னியாவில் உள்ளனர், எனவே எனக்கு இங்கு நண்பர்கள் தேவை. நான் ஸ்கேட் போர்டு செய்ய விரும்புகிறேன், PC…மேலும் படிக்க

என் லால்

ஹே நண்பர்களே, நான் எப்படி இருக்கிறேன் என்று சொல்லுங்கள், நான் சமீபத்தில் ஜிம் சென்று உடற்பயிற்சி செய்துள்ளேன், எனவே நான் குளோல் போல இருக்கிறேனா என்று தெரியவில்லை? 😀✌️ நான் குளோல் போல இல்லாவிட்டால் சரி, நான் மக்கள் ஏதாவது சொன்னால் பார்க்கிறேன், எனக்கு உண்மையில் பரவாயில்லை, நீங்கள் அனைவரும் நல்ல… (திருத்தப்பட்டது)மேலும் படிக்க

உடல் ஆரோக்கியம் எனக்கு மிகவும் முக்கியம். நான் இளம் வயதிலிருந்தே செயல்பாட்டில் இருக்கிறேன் - 13வது வயதில் ஜிம், குழந்தையாக ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மற்றும் என் இருபதுகளில் கிக் பாக்சிங். என் உடலை கவனிக்கிறதுதான் நான். செயல்பாட்டில் இருக்கவும், நல்ல உணவு சாப்பிடவும் விரும்பும் ஒருவரை நான் காதலிக்கிறேன் - இது தொடர்பை மேலும் வலுப்படுத்துகிறது.

எப்படி நான் ...

40க்கு மேற்பட்ட பெண்களாக 50 பவுண்டுகளை பாதுகாப்பாக இழக்க, நான் கார்டியோ கிக் பாக்சிங் செய்கிறேன், ஆனால் கையில் உள்ள கொழுப்பை எதிர்க்க வலிமை பயிற்சி தேவைதா? 🏋️‍♀️

கிக் பாக்சிங்

வயது என்பது ஒரு எண் மட்டுமே, 55-ஆகிய நான் இன்னும் என்னுடைய நேரத்தை உடற்பயிற்சியில் செலவிட விரும்புகிறேன் மற்றும் வீட்டிலேயே கிக் பாக்சிங் செய்ய விரும்புகிறேன், எதுவும் செய்யாமல் நேரத்தை கழிக்கவிடாமல் 😊✌️🥰

🥊

முய் தாய் கிக் பாக்சிங் தொடங்கினேன், எனது கால்கள் மற்றும் கைகள் மிகவும் வலி அடைந்துள்ளன 😐

என் சென் காடியோ

காற்றின் மணி, டிகி விளக்குகள், என் சிறிய போராளி பூனைகள், என் சென் தோட்டம். முவாய்-தை/ கிக் பாக்சிங் பயிற்சிக்குப் பிறகு.

உயிரியல் பயிற்சிக்கு பிறகு ஃபண்டே கிக் பாக்சிங்

வெந்தய கோழி, பெஸ்டோ சாஸ், ஜாஸ்மின் அரிசி, கறி கீரை ஆடு. ஆம், நான் மிகவும் பசிக்கிறேன் லோல் (திருத்தப்பட்டது)

ஜிம்

இவை சாதாரண மடிப்பு மற்றும் கிக் பாக்சிங் அல்லது இலவச போரில் நாம் பயன்படுத்தும் மடிப்பின் இடையிலான வேறுபாட்டைப் காட்டுகிறது ♥♥

நீங்கள் உங்கள் பயங்களை எதிர்கொள்ள என்ன செய்கிறீர்கள்?

நான் கிக் பாக்சிங் தொடங்கினேன், நான் கரோக்கேக்கு சென்றேன் மற்றும் பாடினேன், நான் ஒரு சால்சா வகுப்பில் கலந்து கொண்டேன், நான் பேருந்தில் மற்றும் தெருவில் பேசும் வீடியோவை பதிவு செய்தேன், நான் நினைத்ததைவிட மேலும் மற்றும் வேகமாக ஓடியேன் மற்றும் நான் என் முடியை மேலும் சாகசமான முறையில்…மேலும் படிக்க

பயணம்

ஹே புதிய நண்பர்களே! இங்கு தோல்வியாளர் (தோல்வியாளர் என்று கூறலாம்), நான் என் எடை குறைப்பு பயணத்தை மற்றும் வெற்றிகளை பகிர விரும்பினேன்! TLDR க்காக கீழே செல்லலாம்! 2021 ஆம் ஆண்டு நவம்பரில், எனது எடை 345 பவுண்டுகள். நான் அங்கு எப்படி வந்தேன் என்பதைப் பற்றி பேச மாட்டேன், ஆனால் அதற்கு முன்பு, நான் 350…மேலும் படிக்க

36-ல் கிக் பாக்சிங்

#பிரஹ்மச்சர்யா-ன் 7வது மாதம் முடிந்தது மற்றும் நான் உடலியலுக்கு கிக் பாக்சிங்கை சேர்த்துள்ளேன். இன்னும் நீண்ட வழி இருக்கிறது!

கார்டியோ கிக் பாக்சிங்கிற்கான அனைத்தும் தயார்

10 டாலருக்கு என் கைமடிக்கைகள் மற்றும் கையுறைகள் கிடைத்தன, வூட் வூட் 🙌 மற்றும் அவை பிங்க் நிறத்தில் உள்ளன, கூட. 😁☺️

கிக்க்பாக்சிங்குக்கு முன் காபி சனிக்கிழமை

ஆம், இது தாமதமாக இருக்கிறது ஆனால் யாருக்கு பரவாயில்லை. நான் கிளம்புகிறேன்

போர்கலைகள்

என் 90 டிகிரி கேரேஜில் முவாய்-தை / கிக் பாக்சிங் ஏன் இல்லை?

கிக் பாக்சிங் vs குத்துச்சண்டை

நீங்கள் இரண்டிற்கும் இலவச வகுப்புகள் பெறுகிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் ஒரே ஒன்றை மட்டும் தேர்வு செய்யலாம், ஏன்?

எமிலியோவின் எலிட் காபி.... மற்றும் நான் ஒரு பூனை அப்பா lol

முய்-தை கிக் பாக்சிங் பயிற்சியாளர்/எம்எம்ஏ என் காபி மற்றும் ஆம் என் பூனைகள் lol (திருத்தப்பட்டது)

நான் இன்னொரு பரிணாம மாற்றத்தை அனுபவித்ததாக நினைக்கிறேன்

அதைப் பார்த்தால் இப்போது அது சிரிக்க வைக்கும். நான் பல ஜோடிகளைப் பார்த்து, மனம் குலுங்கி அல்லது பொறாமைப்பட்டு "அது அநியாயம்" அல்லது "அது என்னாக முடியாது" என்று நினைத்தேன். ஆனால் சமீபத்தில், அந்த நேரத்தில் எனக்கு ஒரு உறவு தேவை இல்லை, எனக்கு என்னை நேசிக்க வேண்டும், என் நண்பர்களை நேசிக்க வேண்டும்…மேலும் படிக்க

நீங்கள் கீ வெஸ்ட் ஃப்ளோரிடா பகுதியில் வாழ்ந்தால் மற்றும் சண்டை பிடிக்க விரும்பினால், இந்த நிகழ்வில் என்னை கால் மற்றும் கை வீசுவதற்கு வாருங்கள், நான் கிக் பாக்சிங் செய்யப் போகிறேன்.

கிக் பாக்சிங் /எம்எம்ஏ/ பூனைகள்/ காபி

எல்லாம் எனக்கு அமைதியானவை குடிக்கவும்💪❤☕🐆🐆🐆🐆🥊🏋🥋

#KickBoxing

பெல்லுசி சனிக்கிழமை காலை, கிக் பாக்சிங் அமர்வு, அதன் பிறகு சாஸ்கா பனில் கோழி தமாக்கா மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஐரிஷ் கருப்பு தேநீர் பால்கனியில். இந்த கோர்மங்கலா வழக்கத்தை அடிக்கவும் ;)

பயிற்சியின் பிறகு கிக் பாக்சிங்

பேக் செய்யப்பட்ட கோழி பெஸ்டோ சாஸ், ஜாஸ்மின் அரிசி, ஆழிக்கீரை சாக் க்குடன் ஆடு. ஆம், நான் பசிக்கிறேன் ஹா

ஒரு வெள்ளிக்கிழமைக்கு

கீட்ல்பெல்ஸ் பிறகு முவாய்-தை / கிக் பாக்சிங் / எம்எம்ஏ