Ҷомеаи Focus
Ҷомеа, чат ва мубоҳисаи focus.
285 ҶОНҲО
ҲАМА
focus
Бо Одамони Нав Шинос Шавед
ЗЕРКАШӢ
Ҷомеа, чат ва мубоҳисаи focus.
285 ҶОНҲО
ҲАМА
focus
Бо Одамони Нав Шинос Шавед
ЗЕРКАШӢ
Кам кардани халал дар ҷаҳони имрӯза бо огоҳиномаҳо ва халалҳо доимӣ муҳим аст, ки муҳити тамаркузро эҷод кунед, идора кардани вақти шумо муҳим аст, танҳо ба шиддат наравед, рӯзҳои худро нақша кунед ва ба нақша риоя кунед, дар роҳ бошед ва нагузоред, ки таъхир ғалаба кунад, чемпионҳои воқеӣ…бештар хонед
....Дар Каломҳои Ҷей-Зи 🗣Ман Маъзаратонро Маъзаратон Маъзаратон💪🏼


Шумо интихоби доред.
Гандумро вақте ки офтоб мебарояд, ҷамъ кун. Хирадманд бош ва барои чароғҳои худ равған омода кун, то дар шаби торик ояд. Ҳар чӣ дастат пайдо мекунад, бо шодии зиёд анҷом деҳ; зеро дар қабр, ки ту меравад, на коре, на дастгоҳе, на дониш, на хирад нест. . . . Ва шумо, ки Худоро ҷустуҷӯ мекунед -…(вироиш шуд)бештар хонед


Касе дар атроф ҳаст?



Оё ягон усули барои таъкид кардан доред, ки метавонед бигӯед?
магар Худо ба шумо ғайрӣ гӯяд. Ин фикри ман дар ҳозира аст. 🧐

Бисёр вақт мо дар “чӣ мешавад агар” гулӯла мешавем - фикр кардан, шубҳа кардан ва тарсидан аз он ки чӣ метавонад нодуруст шавад. Вале тасаввур кунед, агар мо ин энергияро ба сӯи “Ман метавонам” равона кунем. Вақте ки шумо ба он чизе, ки шумо қобилият доред, диққат медиҳед, шумо қудрати дарунатонро…бештар хонед
Паёмҳои марбут
Танҳо ба чизҳое диққат диҳед, ки шуморо хушбахт мекунанд — ҳамин худ барои хушбахтона зиндагӣ кардан кофист.


Имсол соли беҳтарини ман набуд. Пас аз тақрибан 5 соли танҳоӣ, дар охири соли 2025, маҳз моҳи ноябр, баъди зодрӯзам, кӯшиш кардам диламро боз кунам. Ба он ҷавон бовар кардам ва самимияту садоқатамро бахшидам (ӯ аз кишвари дигар буд ва забонамон ҳам фарқ мекард). Ин бори аввал буд, ки муносибати…бештар хонед

Бовар дорам, ки ин ҳолат танҳо ба ман хос нест, аммо мебинам, ки бо мавҷ пеш меравам ва ба марҳилаҳое меафтам, ки мехоҳам дар бораи асли он чизе, ки моро мо мекунад, суҳбатҳои амиқтар дошта бошам; баъзан бошад, танҳо мехоҳам мағзамро хомӯш кунам. Баъзан метавонам бо тамаркузи бемислу монанд ба…бештар хонед
Ҳар гоҳе ки коре мекунам, ки диққату тамаркузи бештар мехоҳад, ӯ дар паҳлӯям аст







Пас аз он ки ман барои сохтани мушакҳо хеле меҳнат кардам, ҳоло ман диққати худро ба ҳайкалтарошӣ равона мекунам.. каме поён рафтан, ҷузъиёти худро такмил додан ва қувватамро нигоҳ доштан. Дар бораи кашидани он кабел чизе хеле қаноатбахш аст. Танҳо ман, вазнҳо ва як зеҳн, ки ниҳоят хомӯш мешавад.…бештар хонед
• “Агар шумо мехоҳед хушбахт бошед, дар гузашта наистед, дар оянда хавотир нашавед, ба зиндагии пурра дар ҳозира диққат диҳед.” — Рой Т. Беннет, Нури дар дил

Чӣ мешавад, вақте ки шумо гӯш доданро танҳо барои шунидани мусиқӣ қатъ мекунед — ва гӯш доданро барои фаҳмидани он, ки чӣ ҳис мекунед, оғоз мекунед? 🫀 Баъзе мусиқӣ диққати шуморо ҷалб мекунад. Баъзе мусиқӣ дар саратон мемонад. Ва баъзе мусиқӣ шуморо водор мекунад, ки наздиктар бингаред, амиқтар…бештар хонед
Ба ман диққат кун, ҷон!
Мо наметавонем интизор шавед, ки як лайк ё шарҳ ё ҷоиза барои қонеъ кардани касе, ки қисми ҳаёти мо бошад, кофӣ аст, дуруст? Агар ман хато кунам, олӣ! Ман ростӣ...ростӣ...барои ҳар касе, ки дӯсте ё шарике пайдо мекунад, хушбахт ҳастам, ҳар чӣ ки шавад. Вале, интизориҳо дар назарияам мушкилот…бештар хонед
Вақте ки шумо кӯшиш мекунед, ки ба гуфтугӯи саҳнаи бурида диққат диҳед... Ва КАСЕ бо садои хобидани худ, монанди муҳаррики дизел, давом медиҳад(вироиш шуд)

Вақте ки шумо 35-сола ҳастед. Шумо барои як дӯсти хаттӣ, як дӯстдоштаи нимвақтӣ, як меҳмони шанбе, ё мардер, ки фикр мекунад “wyd” шахсият аст, ҷустуҷӯ намекунед. 😂 Шумо барои як шарик ҷустуҷӯ мекунед, на як лоиҳаи таҳқиқотии бепул. Агар ният ҳақиқӣ бошад, кӯшиш низ бояд чунин бошад. 🖤 Инро дар…(вироиш шуд)бештар хонед

❤️🩹🫂

Дустиҳои аслӣ пайдо кардан хеле душвор аст. одамон асосан ба гуфтугӯҳои ҷинсӣ диққат медиҳанд.. ин хеле хашмгинкунанда аст.

Шумо чӣ ҳис мекунед, вақте ки инро дар профил мебинед? Ё шояд онҳо ҳатто "танҳо барои аврупоӣ" ё ҳатто "танҳо барои касоне бо чашмони кабуд" таъриф кунанд. Оё ин як аломати хатарнок аст? Барои ман, вақте ки онҳо ба як хислати мушаххас ё миллате диққат медиҳанд, ин каме нохушоянд менамояд. Ҳатто…бештар хонед


Просто нигоҳ кардан ба дур ва васеъ… даъват ба шенасоии нарм… Мо ба ин лаҳзаҳо дар рӯзҳои худ ниёз дорем… физикӣ барои мувозинати хуби чашмонамон, ки хуб наздик ва дур мебинанд… барои истироҳати қисмҳои дигарини мағзи мо, ки ба тафсилот амиқ диққат медиҳанд… барои бисёр чизҳои дигаре, ки мо…бештар хонед

Ин барномаи ман дар вақти ҳозира аст. Бо гузашти вақт, ман ҳафт назарияи асосиро дар бораи идоракунии вақт, самаранокӣ ва тарзи идора кардани ақл ва бадани худ муайян намудам. 1. Амали нафаскашӣ Бадани мо энергияро ҷамъ мекунад ва нафаскашӣ ҳамчун воситаи идора кардани он хизмат мекунад.…бештар хонед

Давоми охир ман як дастури блог навиштам бо номи "Чӣ гуна духтари ман шудан" ки дар он ман ҳамаи ниёзҳои худро, ҳама чизе, ки ман мехоҳам, чӣ гуна ман мехоҳам, чӣ кор бояд духтари ман кунад, то ман худро дар бораи ӯ амиқ ҳис кунам, кадом арзишҳо бояд дошта бошад ва бисёр чизҳои дигарро бо тафсилот…бештар хонед
Инҳо чанд акси давраи тамаркузи шадиди ман ба занҷирбофӣ ҳастанд. Фикр дорам боз тӯбчаҳои зидди стресс ва бандҳои гардании занҷирбофӣ созам.





Як суруд. Се назар. Шаш мусиқинавоз. Ва тамоман имконияти интихоб кардани танҳо якто нест. 🎧✨ Баъзе сурудҳо ҳастанд, ки гӯш мекунӣ. Ва баъзе сурудҳо ҳастанд, ки туро чунон амиқ ба дунёи худ мекашанд, ки дигар худро шахсе, ки берун истодаасту гӯш мекунад, эҳсос намекунӣ. UVERworld — Making it…бештар хонед
30 октябри соли 2026. Як рӯзи дигар. Як тапиши дигар пеш аз оғози таб. Оё ягон бор ба суруде гӯш додаед ва эҳсос кардаед, ки чизе дар дохили шумо аллакай ҷавоб медиҳад, пеш аз он ки тавонед фаҳмонед, чаро? Он лаҳзае, ки зеҳнатон оғоз мекунад маънӣ ҷустуҷӯ кардан, эҳсосотатон достони худро…бештар хонед
Ба ҳадафҳои ман ва он чӣ Худо ба ман додааст, диққат додаам.

(пешгуфтор аз ин дарозтар аст, танҳо маҳдудият дар инҷост) Гелиос пеш аз тулӯи офтоб бедор шуд, ҳуҷра дар торикӣ фурӯ рафта буд. Ӯ дар бистар монд, гӯш мекард. Одатан, дар ин соат, ӯ садои хишткашии санги тезкунии падар, қадамҳои ӯ ба сӯи ҳавзчаи об ва замзамаи нарми модарашро мешунид, ки барои…бештар хонед
чаро шумо метавонед ба ҳисси муҳаббат кардан, ки ниҳоят дӯст дошта мешавед, пеш аз он ки фаҳмед, ки оё ин одам воқеан метавонад ба шумо устуворӣ ва амнияти эмотсионалӣ, ки ба он ниёз доред, диҳад, пайваст шавед? 1. Чаро фаҳмидани ман аз ҷониби касе маро зуд боэътимод мекунад? Вақте ки касе…бештар хонед
Translation: Влад ва Опелия: Вампири вегетариан, ки барои дидани офтоб кӯшиш мекард Танзими ҳикоя (Саҳифа 1) Дар асрҳои 1400, дар дохили замини вампир, Влад принсест бо як мушкили хандаовар дар тӯли умр.. ӯ ҳеҷ гоҳ офтобро надидааст! Ҳамин тавр, бо гулҳои шубҳанокаш, ӯ солҳо барои таҳияи креми…бештар хонед







Зал ягона ҷое аст, ки шумо он чизеро, ки гузоштаед, дақиқ мегиред. Вақт, энергия ва диққат сармоягузорӣ кунед. Арзиш дорад 👌🏾

Ман вақтро барои одамон беҳуда намесӯзам ё бо пайвандҳо бидуни ниятҳои аслӣ машғул намешавам Агар профили касе равшан, муфассал ва воқеан бо ман ва он чизе, ки ман ҷустуҷӯ мекунам, мувофиқат кунад.. ман ба шиносоии ҳамон як одам диққат медиҳам, на ба шодии якчанд одамон дар як вақт Агар арзишҳои…бештар хонед

Касе аз ман хост, ки каме дар бораи худ ва вазъияти ман шарҳ диҳам — зеро онҳо бовар накарда буданд, ки ман воқеан 37 сола ҳастам, пас ман танҳо мехоҳам рост ва кушода бошам дар бораи он. Номам Зита аст, ва ман 37 сола ҳастам. Ман танҳо ҳастам — ман ҳеҷ гоҳ оиладор набудаам, ва ман фарзанд…бештар хонед
Ба энергияи худ диққат диҳед, на ба назарҳои онҳо. Меҳри худ ба худ худсарагӣ нест, рушд таҳдид нест, ва интихоб кардани худ "худсарагӣ" нест. Биёед, ки гуфтугӯи пасти вибрасиён гузарад — роҳи шумо, осоиштагии шумо, қудрати шумо 🧿✨
Ва ҳанӯз наметавонам чашмонамро боз кунам🤦🏻♀️ Чӣ гуна дар субҳ ба кори худ диққат диҳам! 👽


Маҳаббати худ барои шумо чӣ маъно дорад? Шумо чӣ гуна муҳаббати худро амал мекунед? Шумо чӣ гуна муҳаббати худро кашф кардед? Чӣ шуморо ба муҳаббати худ диққат дод? Кадом таҷрибаҳои бад шуморо ба муҳаббати худ оварданд? Шумо бо муҳаббати худ чӣ чизҳоро ба даст оварда метавонед? Агар муҳаббати худ…бештар хонед