Focus җәмгыяте
focus җәмгыяте, чат һәм фикер алышу.
285 ҖАН
БАРЫСЫ
focus
Яңа Кешеләр Белән Таныш
ЙӨКЛӘҮЛӘР
focus җәмгыяте, чат һәм фикер алышу.
285 ҖАН
БАРЫСЫ
focus
Яңа Кешеләр Белән Таныш
ЙӨКЛӘҮЛӘР
Бүгенге дөньяда игътибарны киметү өчен даими хәбәрләр һәм бүлүләр белән, игътибарлы мохит тудыру мөһим. Вакытны идарә итү кирәк, планлаштырмыйча гына эшләмәгез, көннәрегезне планлаштырыгыз һәм планга тугры калыгыз, юнәлештә калыгыз һәм ялкаулыкка җиңү бирмәгез. Чын чемпионнар игътибарны үз…күбрәк уку
....Джей-Зның сүзләре 🗣Мин игътибарлы, Мааан💪🏼


Сезнең сайлауыгыз бар.
Кояш чыкканда, чирәмне җыеп ал. Акыллы бул һәм төннең килүенә каршы лампаларың өчен май әзерлә. Кулларың нәрсә эшләргә тапса, аны күңел белән эшлә; чөнки син барган кабердә эш, уй, белем, яки акыл юк. . . . Аллаһыны эзләүчеләр, барысын да Аның дане өчен эшләгез; Аны барлык уйларыңда…( үзгәртелгән )күбрәк уку


Кемдер бармы?



Сез әйтә алырлык фокуслау техникасы бармы?
әгәр Алла сезгә башкача әйтмәсә. Бу минем хәзерге фикерем. 🧐

Күп вакыт без “ни булса”га чумып китәбез — нәрсәләрнең ничек начар булуы турында уйлап, шикләнеп, куркып. Ләкин әгәр без шул энергияне “мин булдыра алам”га юнәлтсәк, ни булыр? Сез үзегезнең мөмкинлекләрегезгә игътибар иткәндә, хыялларыгызны чынга ашыру өчен үзегездәге көчне ачасыз. Үзегезгә…күбрәк уку
Бәйле язмалар
Игътибарны һәм туплануны күбрәк таләп иткән нәрсә эшләгән саен, ул һәрвакыт янымда.







Иртәнге аш протоколы... Төнге 14+ сәгатьлек ачлыктан соң.... Водородлы су. 30 минут көтегез. Метилен зәңгәрлеге кушылган су. 20 минут көтегез. Суда һәм алма серкәсе кушып төн буе (12-14 сәгать) җебетелгән 2 чынаяк солы. Имбир порошогы, сарымсак порошогы, 1 чәй кашыгы чөгендер порошогы, 2 г…күбрәк уку



Мускулларны төзү өчен бик тырышканнан соң, хәзер мин скульптурага күчәм.. бераз ябыгып, детальләрне камилләштереп, көчемне саклап. Шул кабельне тарту турында бик канәгатьләндергеч нәрсә бар. Мин, авырлыклар һәм ахыр чиктә тынычланган акыл. Кайвакыт, спорт залы - бу гади тренировкадан күбрәк. Бу…күбрәк уку
• “Әгәр дә син бәхетле булырга теләсәң, узганга игътибар итмә, киләчәк турында борчылма, хәзерге вакытта тулысынча яшәүгә игътибар ит.” — Рой Т. Беннет, Йөрәктәге Яктылык

Бер җыр. Өч караш. Алты музыкант. Һәм бер генәсен сайлау мөмкинлеге юк. 🎧✨ Син тыңлаган җырлар бар. Һәм аннары синең дөньяңа шулкадәр тирән кереп киткән җырлар бар, син тышта торган кеше кебек тоя башлыйсың, тыңлап. UVERworld — Making it Drive минем өчен шундый тәҗрибә. 🖤 Шул ук музыкаль…күбрәк уку

Сез музыка тыңлаганны туктатканда — һәм сезне нәрсә хис иттерә икәнен аңларга тырышканда, ни була? 🫀 Кайбер музыка сезнең игътибарыгызны җәлеп итә. Кайбер музыка башыгызда кала. Ә аннары, сезне якынрак карарга, тирәнрәк тыңларга һәм сез уйлаган нәрсәләрне сорарга мәҗбүр иткән музыка бар.…күбрәк уку
Минем яныма игътибар ит, бәби!
Без бер генә лайк яки комментарий яки бүләкнең кемне дә булса безнең тормышыбызга кушылырга ышандырырга җитәрлек булуын көтә алмыйбыз, шулай бит? Әгәр мин ялгышсам, бик яхшы! Мин чыннан да...чыннан да...дус яки партнер табучы һәркем өчен шатмын, ничек булса да. Ләкин, минемчә, өметләр проблемасы.…күбрәк уку

Кинематографик диалогка игътибар итәргә тырышканда... Һәм БЕР КЕШЕ дизель двигателе кебек храплый( үзгәртелгән )

35 яшьтә булганда. Син каләм дусты, вакытлыча егет, шимбә кичендә өйгә килгән кунак, яки “wyd”ны шәхес дип уйлаган ир-ат эзләмисең. 😂 Син партнер эзлисең, тагын бер түләнмәгән тикшеренү проекты түгел. Әгәр ният чын булса, тырышлык та шулай булырга тиеш. 🖤Моны игътибарга ал! ❤️( үзгәртелгән )

❤️🩹🫂

Чын бәйләнешләр табу бик авыр. кешеләр нигездә сексуаль сөйләшүләргә игътибар итә.. бу бик борчыгыр.

Профильдә шундый язма күрсәгез, үзегезне ничек хис итәсез? Бәлки, алар хәтта «Европалылар гына» яки тагын да төгәлрәк итеп «Зәңгәр күзлеләр генә» дип тә язарга мөмкин. Бу — шикле билгеме? Минемчә, кешенең бер генә билгеле сыйфатына яки милләтенә басым ясаулары бераз күңел кайтара. Мин шул…күбрәк уку

Безнең карашларыбызны киң һәм еракка ташлап…йомшак игътибар итүгә чакыру.. Безгә бу мизгелләр көннәребезгә үрелеп кирәк…күзләребезнең якын һәм еракны яхшы күрүе өчен физик яктан…детальләргә тирән игътибар итүче миебезнең башка өлешләре өчен…безнең белән булган күп нәрсәләрне йомшак игътибар белән…күбрәк уку

Бу минем хәзерге вакыттагы графигым. Вакыт узу белән, мин вакытны идарә итү, продуктивлык һәм безнең үз акылларыбызны һәм тәннәребезне ничек идарә итү турында җиде төп күзәтүне ачыкладым. 1. Тын алу практикасы Безнең тәннәр энергияне саклый, һәм тын алу аны контрольдә тоту өчен инструмент булып…күбрәк уку

Менә чылбырлы көбәгә артык бирелеп эшләгән вакытта төшергән фотоларымның кайберләре. Тагын чылбырлы көбәдән стресс туплары/муенсалар ясарга уйлыйм.





Соңгы вакытта мин "Минем кыз дустым булу өчен ничек" исемле блог посты яздым, анда минем барлык ихтыяҗларымны, мин нәрсә теләгәнемне, ничек булуын теләгәнемне, кызның миңа тирән хисләр уяту өчен нәрсәләр эшләргә кирәклеген, аның нинди кыйммәтләргә ия булырга тиешлеген һәм күп кенә башка әйберләрне…күбрәк уку
30 октябрь, 2026. Тагын бер көн. Тагын бер йөрәк тибеше, кызу башланыр алдыннан. Син беркайчан да бер җырны тыңлап, эчеңдә нәрсәдер җавап биргәнен сизгәнсеңме, ни өчен икәнен аңлатырга өлгермичә? Уйларың мәгънә эзли башлаган мизгел, хисләрең үз тарихын төзергә керешкәндә, һәм бер мизгелдә син…күбрәк уку
Максатларыма һәм Алла миңа биргәннәренә юнәлгән.

Минем тормышымда булган күп кешеләр файдаланучылар һәм зыян китерүчеләр. Алар я токсик, я да бик ямьсез. Негативлык та шаккаткыч. Мин үз бизнесымны алып баруга һәм акча саклауга игътибар итәргә тырышам. Мин кредит балламны яхшырту өстендә эшлим. Мин йорт телим! Без беркайчан да очрашырга кирәкми.…күбрәк уку
(преамбула моннан озынрак, тик монда чикләү) Гелиос кояштан иртәрәк уянды, бүлмә караңгылыкка төренгән иде. Ул караватта ятып калды, тыңлады. Гадәттә, бу сәгатьтә ул атасының үткен ташының таныш шыгырдавын, идән буйлап су савытына таба атлаган итекләрен, һәм әнисенең иртәнге аш әзерләгәндә йомшак…күбрәк уку
ни өчен сез бу кешенең сезгә кирәк булган тотрыклылык һәм эмоциональ иминлекне бирә алыр-алмавын ачыклаганчы, ахыр чиктә яратылган хисенә бәйле булып калырга мөмкин? 1. Нигә кемнеңдер мине аңлавы миңа аларга тиз ышанырга мөмкинлек бирә? Кемдер сезне күргән кебек хис иттерсә, бу шунда ук якынлык…күбрәк уку
Translation: Влад & Офелия: Кояшны күрергә теләгән вегетариан вампир Хикәянең башлангычы (1 бит) 1400 елларда, вампирлар замогында, Влад - кояшны беркайчан да күрмәгән принц, бер глупый гомерлек проблемасы бар! Шуңа күрә, шикле Голлум кебек җанварлары белән, ул махсус вампирлар өчен кояштан…күбрәк уку








Зал - сез кертелгән нәрсәләрне нәкъ менә алырлык бердәнбер урын. Вакыт, энергия һәм игътибарны инвестицияләгез. Бу моның өчен тора 👌🏾

Мин кешеләрнең вакытын әрәм итмим яки чын ниятләрсез бәйләнешләрне күңел ачу өчен кулланмыйм Әгәр берәүнең профиле ачык, детальле һәм миңа һәм мин эзләгән нәрсәләргә чын күңелдән туры килсә.. мин бер генә кешене белергә тырышам, берьюлы күп кешене күңел ачу өчен түгел Әгәр безнең кыйммәтләребез…күбрәк уку

Кемдер миннән үзем һәм минем хәлем турында бераз аңлатырга сорады — чөнки алар минем 37 яшьтә булуыма ышанырга кыенсындылар, шуңа күрә мин бу хакта ачык һәм чын күңелдән булырга телим. Минем исемем Зита, һәм мин 37 яшьтә. Мин ялгыз — мин беркайчан да өйләнмәдем, һәм балаларым юк. Минем соңгы…күбрәк уку
Энергиягезгә игътибар итегез, аларның фикерләренә түгел. Үз-үзеңне ярату эгоистик түгел, үсеш куркыныч түгел, һәм үзегезне сайлау "эгоист" түгел. Түбән дулкынлы сөйләшүләрне узарга ирек бирегез — сезнең юлыгыз, сезнең тынычлыгыгыз, сезнең көче 🧿✨
Һәм әле күзләремне ача алмыйм🤦🏻♀️ Иртән эшемә ничек игътибар итәргә! 👽


Үз-үзеңне ярату синең өчен нәрсә аңлата? Син үз-үзеңне яратуны ничек гамәлгә ашырасың? Син үз-үзеңне яратуны ничек таптың? Сине үз-үзеңне яратуга нәрсә этәрде? Сине үз-үзеңне яратуга китергән начар тәҗрибәләр нинди? Үз-үзеңне ярату белән син нәрсәләргә ирешә аласың? Әгәр дә үз-үзеңне ярату синең…күбрәк уку