Focus جامائىتى
focus جامائىتى، سۆھبەت ۋە مۇنازىرە.
285 ROH
ھەممە
focus
يېڭى كىشىلەرنى تونۇشۇڭ
چۈشۈرۈلۈشلەر
focus جامائىتى، سۆھبەت ۋە مۇنازىرە.
285 ROH
ھەممە
focus
يېڭى كىشىلەرنى تونۇشۇڭ
چۈشۈرۈلۈشلەر
بۈگۈنكى دۇنيادىكى دائىملىق خەۋەرلەر ۋە بۆلۈشلىرى بىلەن دىققىتىڭىزنى ئازايتىش مۇھىم، شۇڭا دىققىتىڭىزنى يىغىش مۇھىم. ۋاقتىڭىزنى باشقۇرۇش زۆرۈر، پەقەت بوشقا ئۆتۈپ كەتمەڭ، كۈندىلىك پىلانىڭىزنى تۈزۈپ، شۇ پىلانغا بوي سۇنۇڭ. يولدا قالماڭ ۋە كەلگۈسىگە سوزۇلۇشقا يول قويماڭ، ھەقىقىي قەھرىمانلار دىققىتىنى…تېخىمۇ كۆپ
....Jay-Z نىڭ سۆزلەرидә 🗣مەن دىققىتىم نى قاراتتىم مەن💪🏼


سىزنىڭ تاللاشىڭىز بار.
كۈن چىققاندا تاغ تىككەن بولۇڭ. دانالار بولۇڭ ۋە تۈننىڭ كەلگۈسى قاراڭغىلىقىغا قارشى چراغلىرىڭىزغا ماي تەييارلاڭ. قەلىبىڭىزگە قانداق ئىش كەلگىدە، شۇنى قىزغىنلىق بىلەن قىلىڭ؛ چۈنكى قەبىرگە بارغاندا ئىش، قورال، بىلىم ياكى داناچىلىق يوق. . . . خودا تىلەيدىغانلار--بۇنىڭغا پەقەت ئۇنىڭ شۆھرىتى ئۈچۈن…( تەھرىرلەندى )تېخىمۇ كۆپ


ئەتراپتا كىم بار؟



سىزگە دىققىتىڭىزنى جەملىش ئۈچۈن بىرەر ئۇسۇلنى ئېيتالايسىزمۇ؟
ئەگەر خۇدا سىزگە باشقاچە دەمىسە. بۇ مېنىڭ ھازىرقى پىكىر تۈزۈلمەيمەن. 🧐

بىز كۆپىنچە “ئەگەر” غا چۈشۈپ قالىمىز—نەرسىلەرنىڭ قانداق بولىشىنى، شەك-شۈبھىلەرنى، ۋە قانداق خاتالىقلار بولۇشىدىن قورقۇشنى ئويلاپ. لېكىن بىز بۇ كۈچنى “مەن قانائەتلەندۈرىمەن” غا يۆنەلتىپ قويغان بولساق قانداق بولار؟ سىز قانداق قىلىشقا قادىر بولسىڭىز، شۇنىڭغا دىققەت قىلىپ، ئىچىڭىزدىكى كۈچنى ئاچسىڭىز،…تېخىمۇ كۆپ
مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
مەن تېخىمۇ كۆپ زېھىن ۋە دىققەت تەلەپ قىلىدىغان بىرەر ئىشنى قىلغىنىمدا، ئۇ يېنىمدا بولىدۇ







بۇ يىل مەن ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يىل بولمىدى. بويتاق يۈرگىنىمگە 5 يىلغا يېقىنلاشقاندا، 2025-يىلىنىڭ ئاخىرىدا، تۇغۇلغان كۈنۈمدىن كېيىنلا، نويابىردا يۈرىكىمنى ئېچىشقا تىرىشتىم. ئۇ يىگىتكە (باشقا دۆلەت ۋە تىلدىن) ئىشەنچىم ۋە سەمىمىيىتىمنى بەردىم، بۇ مېنىڭ تۇنجى قېتىم ئۇزاق مۇساپىلىك مۇناسىۋەتتە بولۇشۇم…تېخىمۇ كۆپ

ئەتىگەنلىك ناشتىلىق تەرتىپى... كېچىچە 14 سائەتتىن ئارتۇق ئاچ تۇرغاندىن كېيىن.... ھىدروگېنلىق سۇ. 30 مىنۇت كۈتۈڭ. مېتىلېن كۆك قوشۇلغان سۇ. 20 مىنۇت كۈتۈڭ. 2 ئىستاكان سۇلۇنى سۇ ۋە ئالما ئاچچىقسۇسىغا كېچىچە چىلاپ قويۇڭ (12-14 سائەت). زەنجىۋىل تالقىنى، سامساق تالقىنى، بىر چاي قوشۇق قىزىلچا تالقىنى، 2…تېخىمۇ كۆپ

بەدەن قۇرۇش ئۈچۈن شۇنچىلىك تىرىشچانلىق بىلەن ئىشلىگەنلىكىمدىن كېيىن، ھازىر شەكىللەشتۈرۈشкә دىققىتىمنى يۆنىلتىۋاتىمەن.. بىرىنچى قەدەم، تەپسىلاتلارنى يۇمشاقلاشتۇرۇش، ۋە كۈچۈمنى ساقلاش. ئۇ قورالنى تارتىشنىڭ بەك قانداق قانائەتلەندۈرۈشى بار. پەقەت مەن، ئېغىرلىق، ۋە ئاخىرىدا تىنچلانغان زېھىن. بەزىدە،…تېخىمۇ كۆپ
• “ئەگەر سەن خوشال بولماقچى بولساڭ، ئۆتكەندە قالما، كەلگۈسىگە قانداق بولار دەپ قورقما، ھازىرغا تولۇق ياشاشقا دىققىتىڭنى جەم قىل.” — روي ت. بەننەت, قەلبتىكى نۇر

بىر ناخشا. ئۈچ خىل نۇقتىينىزار. ئالتە مۇزىكانت. ۋە پەقەت بىرنى تاللاش پۈتۈنلەي ئىمكانسىز. 🎧✨ ئەڭ ئاددىي ناخشىلار بار، ئۇلارنى ئاڭلايسىز. يەنە شۇنداق ناخشىلار باركى، ئۇلار سىزنى شۇنچە چوڭقۇر ئۆزىنىڭ دۇنياسىغا تارتىۋالىدۇكى، سىز تاشقىرىدا تۇرۇپ ئاڭلاۋاتقان ئادەم ئەمەس، بەلكى شۇ دۇنيانىڭ ئىچىدە…تېخىمۇ كۆپ

سىز مۇزىكا ئاڭلاشنى توختىتىپ، ئۇنىڭ سىزگە نېمە ھېس قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ئاڭلاشنى باشلاپ قالغاندا نېمە بولىدۇ؟ 🫀 بازى مۇزىكىلار سىزنىڭ دىققىتىڭىزنى تارتىدۇ. بازى مۇزىكىلار سىزنىڭ باشىڭىزدا قالىدۇ. ۋە ئاندىن سىزنى يېقىنراق كۆرۈش، چوڭقۇرراق ئاڭلاش ۋە چۈشىنگەن بولغانىڭىزغا سوئال سوراشقا…تېخىمۇ كۆپ
مەنگە دىققىتىڭىزنى بەرەڭ!
بىز بىرلا ياخشى كۆرىش ياكى ئىزاھات ياكى مۇكاپات بىلەن بىر كىشىنى ئۆمرىمىزنىڭ بىر قىسمى قىلىشقا قانائەت قىلىدۇ دەپ ئۈمىد قىلالمايمىزغۇ، توغرىمۇ؟ ئەگەر خاتا بولسام، ياخشى! راستچىلىق بىلەن... راستچىلىق بىلەن... دوست ياكى ھەمراھ تاپقان ئادەملەر ئۈچۈن خۇشالمەن، قانداق بولسىمۇ. بىرەك، مېنىڭچە مەسىلە…تېخىمۇ كۆپ
سىز كاتسىن سۆزلەشلىرىگە دىققىتىڭىزنى جەملىمەكچى بولغاندا... بىرەمدە بىرى دىزېل موتورىدەك خۇرۇچلاپ ياتىدۇ( تەھرىرلەندى )

سىز 35 ياشتا بولغاندا. سىز خەت دوستى، يارىمدىكى دوست، شەنبە كۈنى كەيپىياتىغا كەلگۈچى، ياكى "wyd" نى شەخسىيەت دەپ ئويلايدىغان بىر ئادەم ئىزدەيمىسىز. 😂 سىز شېرىك ئىزدەيسىز، يەنە بىر قېتىملىق پۇل تۆلەشسىز تەتقىقات لايىھىسى ئەمەس. ئەگەر نىيەت راست بولسا، تىرىشچانلىقمۇ شۇنداق بولۇشى كېرەك. 🖤بۇنى…( تەھرىرلەندى )تېخىمۇ كۆپ

❤️🩹🫂


راستىنلا باغلانما تاپماق قىيىن. ئادەملەر ئاساسەن جىنسىي سۆھبەتلەرگە دىققەت قىلىدۇ.. بۇ بەك جىددىي.

بىر پروفىلدا بۇنى كۆرگەندە قانداق ھېس قىلىسىز؟ ياكى ئۇلار "يېورۇپالىقلا" ياكى "كۆك كۆزلىكلەرلا" دەپ بەلگىلىشىمۇ مۇمكىن. بۇ قىزىل بايراقمۇ؟ مەن ئۈچۈن، بىر ئادەمنىڭ بەلگىلىك بىر خۇسۇسىيىتى ياكى مىللەتلىرىگە دىققەت قىلىشلىرى بەك قىزىقارلىق ئەمەس. ئەگەر مەن بۇ بارلىق تەلەپكە ماس كەلگەن بولساممۇ، شۇ…تېخىمۇ كۆپ

بىزنىڭ نازارنى كەڭ ۋە چوڭغا تارتىشىمىز... يۇمشاق بىلىشقا تەكلىپ... بىزگە بۇ دەۋرلەر كېرەك... كۆزلىرىمىزنىڭ يېقىن ۋە يىراقنى ياخشى كۆرۈشى ئۈچۈن جىسمانىي توازن... تەپسىلاتلارغا چوڭقۇر دىققىت قىلىدىغان مىيىمىزنىڭ باشقا بۆلەكلىرى ئۈچۈن... بىزگە يەنە نۇرغۇن يۇمشاق بىلىشقا بولىدىغان نەرسىلەر بار، بىزگە…تېخىمۇ كۆپ

بۇ مەننىڭ ھازىرقى ۋاقىتتا بەلگىلەنگەن جەدۋىلىم. ۋاقىت ئۆتۈپ، مەن ۋاقىت باشقۇرۇش، مەھسۇلاتچانلىق ۋە بىزنىڭ ئۆزۈمىزنىڭ زېھنى ۋە جىسىملىرىنى قانداق باشقۇرۇشقا دائىر يەتتە مۇھىم نازارەتنى بەلگىلەيمەن. 1. نەپەس ئالماق پراكتىكىسى بىزنىڭ جىسىملىرىمىز ئېنېرگىيەنى ساقلايدۇ، نەپەس ئالماق بۇنى كونترول…تېخىمۇ كۆپ

يېقىندا «قانداق قىلىپ مەننىڭ قىز دوستۇم بولالايسىز» ناملىق بىر بلوگ يازماسىنى يازغان بولۇپ، مەن بارلىق ئېھتىياجلىرىمنى، خالىغانلىرىمنى، ئىشلارنىڭ قانداق بولۇشى كېرەكلىكىنى، بىر قىزنىڭ مەن بىلەن چوڭقۇر سۆيۈش ئۈچۈن نېمە قىلىشى كېرەكلىكىنى، قانداق قىممەتلەرگە ئىگە بولۇشى كېرەكلىكىنى ۋە باشقا كۆپلىگەن…تېخىمۇ كۆپ
بۇلار مېنىڭ زەنجىرسىمان ساۋۇتقا بېرىلىپ كەتكەن ۋاقتىمدىكى بىر قىسىم سۈرەتلەر. يەنە زەنجىرسىمان ساۋۇتتىن بېسىم توپلىرى / بوينىغا ئېسىۋالىدىغان بەلۋاغلار ياساشنى ئويلاۋاتىمەن.





2026-يىلى 30-ئۆكتەبىر. تېخى بىر كۈن. قىزىتما باشلىنىشتىن بۇرۇن تېخى بىر قېتىم يۈرەك سوقۇشى. سىز ھېچقانداق بىر ناخشىنى ئاڭلاپ، نېمىشقا ئىكەنلىكىنى چۈشەندۈرۈپ يەتكۈچە، ئىچىڭىزدە بىر نەرسە ئاللىقاچان ئىنكاس قايتۇرۇپ بولغانلىقىنى سىزىپ باققانمۇ؟ ئۇ پەيتتە، ئەقىلىڭىز مەنى ئىزدەشنى باشلايدۇ،…تېخىمۇ كۆپ
مەن مەقسىتىمگە ۋە خۇدا مەنگە بەرگەن نەرسىلەرگە نازار سالماقتىمەن.

(مۇقدىمە بۇنىڭدىن ئۇزۇن، پەقەت بۇ يەردە چەكلىمە بار) گېلىئوس قۇياش چىقماستىن بۇرۇن ئويغاندى، ئۆي قاراڭغۇلىققا چۆمۈپ تۇرغان ئىدى. ئۇ كارىۋاتتا ياتقان ھالىدە تىڭشىدى. ئادەتتە، بۇ ۋاقىتتا، ئاتىسىنىڭ تاش قايناق بىلەن قورال ئۆتكۈرلەيدىغان ئاۋازىنى، پايپاقلىرىنىڭ سۇ قۇتىسىغا قاراپ مېڭىشىنى، ئانىسىنىڭ…تېخىمۇ كۆپ
نېمىشقا سىز بۇ كىشىنىڭ سىزگە لازىملىق مۇقىملىق ۋە ھېسسىياتلىق بىخەتەرلىك بېرىش-بەرمەسلىكىنى بايقىماستىن تۇرۇپلا، ئاخىرىدا سۆيۈلگەنلىكنىڭ ھېسسىياتىغا باغلىنىپ قالالايسىز؟ 1. نېمىشقا بىرەنىڭ چۈشىنىشى مېنى ئۇلارغا شۇنچە تېز ئىشەنتمەكتە؟ بىرەنىڭ سىزنى كۆرۈپ، چۈشىنىشى دەرھال يېقىنلىق ھېسسىياتىنى پەيدا…تېخىمۇ كۆپ
تەرجىمە: ۋلاد ۋە ئۆفېلىيە: قۇياشنى كۆرۈشنى ئارزۇ قىلغان گېزىتىريان قان سورغۇچى ھېكايە كىرىشى (1-بەت) 1400-يىللاردا، قان سورغۇچىلار قەسىرى ئىچىدە، ۋلاد بىر پادىشاھ ئوغلى، ئۇنىڭ تۇرمۇشىدا بىر ئەخمەقچە مەسىلە بار.. ئۇ ھېچقانداق قۇياشنى كۆرۈپ باقمىغان! شۇڭا، گوللۇمغا ئوخشىغان شۈبھىلىك خىزمەتچىلىرى…تېخىمۇ كۆپ








سەللەخانا سىز چىقىدىغان، قانداق بولسا شۇنداقلا كىرگۈزگەن نەرسىلەرنى ئالالايدىغان يەككە جاي. ۋاقىت، ئېنېرگىيە ۋە دىققىتىڭىزنى مەبلەغ سېلىڭ. بۇنىڭغا قىممەت 👌🏾

مەن ئادەملەرنىڭ ۋاقتىنى بوشغا ئۆتكۈزۈپ، راست نىيەتلەر بولمىغان ئالاقىلارغا قىزىقمايمەن ئەگەر بىر ئادەمنىڭ پروفىلى ئېنىق، تەپسىلى، ۋە راستىنلا مەن بىلەن ۋە مەن ئىزدەۋاتقان نەرسىلەر بىلەن ماس كەلگەن بولسا.. مەن بىرلا ئادەنى تونۇشقا دىققەت قىلىمەن، بىرىنچى قېتىمدا كۆپ ئادەملەر بىلەن ئالاقىلىشىشقا…تېخىمۇ كۆپ

بىر ئادەم مەن بىلەن ئۆزۈم ۋە حالىتىم توغرىسىدا بىر قەدەر چۈشەندۈرۈپ بېرىشىمنى سورىدى — چۈنكى ئۇلار مەننىڭ ھەقىقەتەن 37 ياشتا بولۇشۇمغا ئىشەنمەسلىك قىلدى، شۇڭا مەن بۇ توغرىدا راست ۋە ئېچىك بولۇشنى خالايمەن. مېنىڭ ئىسمىم زىتا، مەن 37 ياشتىمەن. مەن يالغۇز — مەن ھېچقىچە توي قىلماپتىمەن، ۋە بالىلارىم…تېخىمۇ كۆپ
Energiyañizgha diqqat qiling, ularñing pikirliriğa emes. Öz-özingizni sevmek özgüçlük emes, ösüş threat emes, we özünüzni tallash "özgüçlük" emes. Past ruhiy söz-söhbätni ötüp ketküzüñ — sizning yo'lingiz, sizning rahatligingiz, sizning quwetingiz 🧿✨
يەنە كۆزلىرىمنى ئاچالمىدىم🤦🏻♀️ ئەتىرگۈلدىكى ئىشلىرىمغا قانداق دىققىتىمنى جەملىسەم بولىدۇ! 👽


ئۆزنى سۆيۈش سىز ئۈچۈن نېمە مانا بەريدۇ؟ سىز ئۆزنى سۆيۈشنى قانداق ئەمەلگە ئاشۇرسىز؟ سىز ئۆزنى سۆيۈشنى قانداق تاپتىڭىز؟ سىزنى ئۆزنى سۆيۈشкә نىمە مەجبۇر قىلدى؟ سىزنى ئۆزنى سۆيۈشкә ئېلىپ بارغان يامان تەجىربىلەر نېمە؟ سىز ئۆزنى سۆيۈش ئارقىلىق نېمەگە ئېرىشەلەيسىز؟ ئەگەر ئۆزنى سۆيۈش سىزگە كېرەك بولسا،…تېخىمۇ كۆپ
پەقەت ماڭا دىققتىڭىزنى قاراتىڭ، ئارقىمغا قارماڭ، چۈنكى ئارقىمدا تۇرغان ئادەم يالغۇزلارنى حسد قىلدۇرۇشى مۇمكىن lol