Overthinking Community

راستىنلا بولايلى (:

يېڭىلىق: سۆھبەت باشلاش سىزنى قايغۇغا سالمايدۇ، ۋە ئۇلارنىڭ ئالدى بىلەن تېكست يوللىشىنى كۈتۈپ، تېلېفونىڭىزغا قاراش سىزنى بىرىنچى قېتىمدا قىزىقارلىق قىلىپ قويمايدۇ. يالغان پسىخولوگىيە دەرىجىلىرىنى تاشلاڭ، ئويلاپ قالماڭ، پەقەت سۆزلەڭ. بۇ شۇنچىلىك چوڭ ئەمەس😁

مېنىڭ ئورۇنلۇق ئويلاپ قالغان زېھنىم مەننى بەك كۆپ زىيانغا ئۇچراتماقچى بولمايدۇ.

بەلким مەن ئويلاپ قالماقتىمەن

مەن ھەقىقەتەن گۈزەلمۇ ياكى بۇ پەقەت بىر زېھنىي ئويۇنمۇ، بىلىپ بولمايمەن.

ئەڭ ياخشىسىنى سىناپ باقاي..

ئەڭ ياخشىسىنى سىنا مەن دۇنياغا قانداق تۆھپە بەرگەنلىكىمنى دائىم سوئال قىلىمەن. مەن بۇ يەردە نىمە ئۈچۈن بار، ئانا بولۇشتىن باشقا؟ مەن ھەقىقەتەن پەرق يارىتىۋاتامدۇ؟ مەننىڭ ئويلىرىم كۆپىنچە ئويغا چۈشۈپ كىتىدۇ. ئەمما كۈننىڭ ئاخىرىدا، مەن پەقەت ئالغا بىرىنچى قەدەم قويۇشۇم كېرەك، ئۆزۈمنىڭ ئەڭ ياخشى... read more

ئورۇن بەرگۈسىز

مەن ھازىر يالغۇز يىغلاپ قويماقچى. ۋاقىت داۋاملىق ئۆتۈپ بارماقتا، ئەمما مەن پەقەت كۈتۈش بىلەنلا چەكلىنىمەن. بۇ مېنىڭ كونترولۇمدا ئەمەس، ۋە بۇ ئەڭ قىيىن جەھەت. يەنە، مېنىڭ بىر قىسمىم ئۆزۈمنى گۇناھكارلىق قىلىپ، نىمە ئۈچۈن بەك كۆپ ئىشلارنى كونترول قىلىشقا تىرىشماپتىمەن دەپ ئويلايدۇ. باسىم بەك زور.... read more

🧠 🌪️

بىر پائالىيەتتىن باشقا پائالىيەتكە ئۆتۈپ، باشلىرىمىزنىڭ ئورۇنزاتماققا بولىدىغان ئويلىرىدىن توختىتىش.