Kickboxing کمیونٹی

اور انہوں نے مجھے بتایا کہ میں نے اپنی انگلی توڑ لی اور میں نے آہستہ سے ہنستے ہوئے کہا ہاہاہ آپ کک باکسنگ کی تربیت لے رہے تھے، سپر پاورز نہیں ہاہاہا

دوستوں اور ایک زندگی بھر کے ساتھی کی تلاش

ہیلو سب لوگ کیا لوگ واقعی یہاں ایک دوسرے سے بات کرتے ہیں؟ LOL جیسے میں دوست چاہتا ہوں کیونکہ میں یہاں کنگ مین AZ میں ایک چھوٹے شہر میں منتقل ہوا ہوں اور میرے تمام دوست کیلیفورنیا میں رہ گئے ہیں، تو مجھے یہاں دوستوں کی ضرورت ہے، مجھے اسکیٹ بورڈنگ کرنا، پی سی اور PS5 پر ویڈیو گیمز کھیلنا، باہر وقت…مزید پڑھیں

میں LOL

ہیلو دوستو، میں کیسا لگ رہا ہوں؟ میں حال ہی میں جیم جا رہا ہوں اور ورزش کر رہا ہوں، تو نہیں جانتا کہ کیا میں کُول لگتا ہوں LOL؟ 😀✌️ اگر میں نہیں لگتا تو کوئی بات نہیں LOL، میں صرف یہ دیکھ رہا ہوں کہ لوگ کچھ کہتے ہیں، مجھے حقیقت میں پرواہ نہیں ہے، آپ سب کا دن اچھا گزرے 😀👍🙏 میں کک باکسنگ اور BJJ…(تبدیل شدہ)مزید پڑھیں

جسمانی صحت میرے لیے واقعی اہم ہے۔ میں جوانی سے ہی فعال رہا ہوں — 13 سال کی عمر میں جم، بچپن میں جمناسٹک، اور بیس کی دہائی کے اوائل میں کک باکسنگ۔ اپنے جسم کا خیال رکھنا میری شخصیت کا حصہ ہے۔ مجھے وہ شخص پسند ہے جو فعال رہنے اور اچھی خوراک کھانے میں بھی دلچسپی رکھتا ہو — یہ بس تعلق کو مضبوط بناتا ہے۔

کک باکسنگ

عمر صرف ایک عدد ہے، 55 کی عمر میں بھی میں اپنے وقت کو ورزش میں گزارنے کا انتخاب کرتا ہوں اور گھر پر بھی کک باکسنگ کرتا ہوں بجائے اس کے کہ کچھ نہ کروں 😊✌️🥰

میں کیسے ...

ایک 40 سال سے زیادہ کی عورت کے طور پر محفوظ طریقے سے 50 پاؤنڈ کیسے کم کروں، میں کارڈیو کک باکسنگ کرتی ہوں، لیکن کیا مجھے بازو کی چربی سے لڑنے کے لیے طاقت کی تربیت کی ضرورت ہے؟ 🏋️‍♀️

🥊

میں نے ابھی موئی تھائی کک باکسنگ شروع کی ہے اور میرے پاؤں اور بازو بہت درد کر رہے ہیں 😐

میری زین کیٹیو

ہوا کے گھنٹے، ٹیکی لائٹس، میرے چھوٹے جنگجو بلیاں، میرا زین صحن۔ موئی تھائی/کک باکسنگ کی تربیت کے بعد۔

ورزش کے بعد کا فنڈے کک باکسنگ

بیکڈ چکن، پیسٹو ساس، جیسمین چاول، کری Curry پالک مٹن۔ ہاں، میں واقعی بھوکا ہوں lol(تبدیل شدہ)

جم

یہ عام ریپ اور وہ جو ہم کک باکسنگ یا فری فائٹ میں استعمال کرتے ہیں کے درمیان فرق دکھاتا ہے ♥♥

آپ اپنے خوف کا سامنا کرنے کے لیے کیا کرتے ہیں؟

میں نے کک باکسنگ شروع کی، میں نے کیراؤکے میں شرکت کی اور گایا، میں نے سالسا کا ایک کلاس لیا، میں نے بس اور سڑک پر بات کرتے ہوئے اپنا ایک ویڈیو ریکارڈ کیا، میں نے سوچ سے زیادہ دور اور تیز دوڑ لگائی اور میں نے اپنے بالوں کو ایک زیادہ مہم جو انداز میں کٹوا لیا۔ آپ کی باری...

سفر

ہیلو نئے دوستو! یہاں ایک ناکام شخص (درست طور پر SoreLoser) ہوں، اور میں اپنی وزن کم کرنے کی کہانی شیئر کرنا چاہتا تھا، اور کامیابیوں! TLDR کے لیے نیچے جانے میں آزاد محسوس کریں! نومبر 2021 میں، میرا وزن 345 پاؤنڈ تھا۔ اس پر نہیں جاؤں گا کہ میں وہاں کیسے پہنچا، لیکن اس سے پہلے میرا وزن 350 پاؤنڈ سے…مزید پڑھیں

36 سال کی عمر میں کک باکسنگ

#برہماچاری کا ساتواں مہینہ مکمل ہوا اور میں نے جسمانیات میں کک باکسنگ شامل کر لی ہے۔ ابھی بہت لمبا راستہ طے کرنا ہے!

کارڈیو کک باکسنگ کے لیے سب تیار

میرے پاس 10 ڈالر میں ہاتھوں کی پٹی اور دستانے ہیں، واہ واہ 🙌 اور یہ گلابی بھی ہیں۔ 😁☺️

کافی ہفتہ قبل کک باکسنگ

جی ہاں یہ دیر ہو گئی ہے لیکن کس کو پرواہ ہے۔ میں جا رہا ہوں

مقابلہ کھیل

میرے 90 ڈگری گیراج میں موئی تھائی / کک باکسنگ کیوں نہیں؟

کک باکسنگ بمقابلہ کشتی

آپ کو دونوں کے لیے مفت کلاسیں ملتی ہیں لیکن آپ صرف 1 کا انتخاب کر سکتے ہیں اور کیوں؟

ایمیلیو کا ایلیٹ کافی.... اور میں ایک بلی کا باپ ہوں lol

موئی-تھائی کک باکسنگ کوچ/MMA میرا کافی اور ہاں میری بلیاں lol(تبدیل شدہ)

مجھے لگتا ہے کہ میری پختگی میں ایک اور تبدیلی آئی ہے

یہ اب مضحکہ خیز لگتا ہے جب میں اس پر غور کرتا ہوں۔ میں بہت سے جوڑوں کو دیکھتا تھا اور میں موڈی یا حسد محسوس کرتا تھا اور کہتا تھا "یہ نا انصافی ہے" یا "یہ میں کیوں نہیں ہو سکتا"۔ لیکن حال ہی میں مجھے احساس ہوا کہ اس وقت مجھے ایک رشتے کی ضرورت نہیں تھی، مجھے خود سے محبت کرنے، اپنے دوستوں سے محبت…مزید پڑھیں

اگر آپ کی زندگی کی ویسٹ فلوریڈا کے علاقے میں ہے اور آپ لڑائی پسند کرتے ہیں تو آئیں مجھے ہاتھ اور پاؤں پھینکتے ہوئے دیکھیں، اس ایونٹ میں میں کک باکسنگ کروں گا۔

کک باکسنگ / ایم ایم اے / بلیاں / کافی

سب میرے لیے پُرامن ہیں، پی لو💪❤☕🐆🐆🐆🐆🥊🏋🥋

#KickBoxing

بیلوچی ہفتہ کی صبح، کک باکسنگ سیشن کے بعد چسکا بن میں چکن دھماکہ اور بالکونی پر گھر کا بنایا ہوا آئرش بلیک ٹی۔ اس کُرمانگلا روٹین کو شکست دو ;)

ٹریننگ کے بعد فنڈے کیک باکسنگ

بیکڈ چکن پیسٹو ساس، جیسمین چاول، اسپینچ ساگ مٹن کے ساتھ۔ ہاں، میں بھوکا ہوں ہا

جمعہ کے لیے

کیٹل بیلز پھر موئی تھائی / کک باکسنگ / ایم ایم اے