Kickboxing hamjamiyati

Har qanday kickboxing bo'yicha maslahatlar???

Va ular menga barmog'imni sindirib qo'yganimni aytishdi va men muloyimlik bilan kulib, "hahah, sen super kuchlar emas, kickboksing o'rganyapsan" dedim ahahha

Do'stlar va umr bo'yi sherik izlayapman

Salom hammaga, odamlar bu yerda bir-biri bilan haqiqatan ham suhbatlashadimi? Lol, men do'stlar istayman, chunki men Kingman AZ shahridagi kichik shaharga ko'chib o'tdim va barcha do'stlarim Kaliforniyada qoldi, shuning uchun bu yerda do'stlar kerak. Men skeytbordda uchish, kompyuter va ps5da video…davomini o'qish

Men lol

Salom, do'stlar, qanday ko'rinaman? Yaqinda sport zaliga borib, mashq qilyapman, shuning uchun bilmayman, men qiziqarli ko'rinamanmi lol? 😀✌️Agar qiziqarli ko'rinmasam, muammo emas, men shunchaki odamlar nimadir deydimi deb ko'rmoqdaman, aslida yaxshi kun o'tkazinglar😀👍🙏 Men shuningdek, kikboks…( tahrir qilingan )davomini o'qish

Jismoniy salomatlik men uchun juda muhim. Men yoshligimdan faolman — 13 yoshimda sport zaliga, bolaligimda gimnastikaga, va yigirma yoshlarimda kickboksingga qatnashdim. Tanamga g'amxo'rlik qilish — bu mening kimligim. Faol bo'lishni va yaxshi ovqatlanishni yoqtiradigan odamni sevaman — bu aloqani yanada kuchaytiradi.

Qanday qilib men ...

40 yoshdan oshgan ayol sifatida xavfsiz ravishda 50 funt vazn yo'qotishim mumkin, men kardio kikboks bilan shug'ullanaman, lekin qo'l terisini kamaytirish uchun kuch mashg'ulotlari qilishim kerakmi? 🏋️‍♀️

Kickboxing

Yosh faqat raqam, 55 yoshimda ham vaqtimni mashq qilishga va hatto uyda kickboxing bilan shug'ullanishga tanlayman, hech narsa qilmaslikdan ko'ra 😊✌️🥰

🥊

Yana Muay Thai kickboxingni boshladim va oyoqlarim va qo'llarim juda og'riyapti 😐

Mening zen catio

Shamol chiroqlari, tiki chiroqlari, mening kichik jangchi mushuklarim, mening zen hovlim. Muay-Thai/ kickboxing mashg'ulotlaridan so'ng.

FUNDAY AFTER A WORKOUT Kickboxing

Pishirilgan tovuq, pesto sousi, jasmin guruch, karri ispanaq qo'y. Ha, men juda ochman lol( tahrir qilingan )

sport zal

bu odatiy o'ralish va biz kickboks yoki erkin jangda ishlatadigan o'ralish o'rtasidagi farqni ko'rsatadi ♥♥

Qo'rquvlaringiz bilan qanday kurashasiz?

Men kickboksni boshladim, karaoke ga bordim va qo'shiq aytdim, salsa darsiga qatnashdim, avtobusda va ko'chada o'zimni gapirayotgan videoni yozdim, o'ylaganimdan ko'proq va tezroq yugurdim va sochlarimni yanada sarguzashtli uslubda qirqdirdim. Sizning navbatingiz...

Sayohat

Salom yangi do'stlar! Bu yerda mag'lubiyat (aniqrog'i, SoreLoser) va men o'z vazn yo'qotish sayohatimni va muvaffaqiyatlarimni baham ko'rmoqchiman! TLDR uchun pastga o'tishga erkin his qiling! 2021 yil noyabrda men 345 funt vazn edim. Qanday qilib bunday holga kelganimni aytmayman, lekin undan…davomini o'qish

36 yoshda kikboks

#Brahmacharya ning 7-oyini tamomladim va fiziologiyaga kikboksni qo'shdim. Yana uzoq yo'l bor!

Kardio Kickboxing uchun tayyormiz

Qo'l bog'ichlarim va qo'lqoplarimni 10 dollarga oldim, woot woot 🙌 va ular ham pushti. 😁☺️

KICKBOXING OLDIN QAHVA SHANBA

Ha, kech, lekin kimga qiziqadi. Men ketdim

Jang sportlari

Muay-Thai / kickboxing mening 90 daraja garajimda, nega bo'lmasin?

Kickboxing vs Wrestling

Ikkalasiga ham bepul darslar olasiz, lekin faqat bitta tanlashingiz mumkin, nega?

EMILIO'S ELITE COFFEE.... va men mushuk otasi lol

Muay-Thai kickboks murabbiyi/Mma mening qahvam va ha, mening mushuklarim lol( tahrir qilingan )

Menimcha, yana bir yetuklik o'zgarishini boshdan kechirdim

Endi buni ko'rganimda kulgili. Men ko'p juftliklarni ko'rardim va kayfiyatim pasayib, hasad qilardim va "bu adolatli emas" yoki "nima uchun bu men bo'lmaydi" deb o'ylardim. Lekin yaqinda tushundimki, o'sha paytda menga munosabat kerak emas edi, men o'zimni sevishim, do'stlarimni sevishim va yaxshi…davomini o'qish

Agar siz Key West Florida hududida yashasangiz va jang qilishni yoqtirsangiz, bu tadbirda men bilan qo'l va oyoq tashlash uchun keling, men kickboxing qilaman.

Kickboxing /mma/ mushuklar/ qahva

HAMMASI MENING UCHUN TINCH💪❤☕🐆🐆🐆🐆🥊🏋🥋

#KickBoxing

Belluci shanba kuni ertalab, kickboxing mashg'uloti va Chaska bun'da tovuq dhamakasi, balkonda uyda tayyorlangan irlandcha qora choy. Bu Kormangala rutini bilan raqobat qiling ;)

TRENING KIKBOKSINGDAN KEYINGI KUN

Pishirilgan tovuq pesto sousi, Jasmin guruch, qo'y go'shti bilan ispanaq sagg. Ha, men och qolganman ha

JUMAA KUNI UCHUN

Ketlebells, so'ngra Muay-Thai / kickboxing / mma