Àdúgbò Focus

Mo nífẹ̀ẹ́ olùrànlọ́wọ́ mi

Ní gbogbo ìgbà tí mo bá ṣe ohun kan tó nílò ìfojúsùn àti àfiyèsí púpọ̀ sí i, ó máa ń wà níbẹ̀

Idojukọ ida kan ninu ọgọrun-un lori opopona, ida mọkandinlọgọrun-un ninu ọgọrun-un n ronu nipa oju rẹ

Ilana oúnjẹ àárọ̀...

Ilana oúnjẹ àárọ̀... Lẹ́yìn ààwẹ̀ alẹ́ tó ju wákàtí 14 lọ.... Omi hydrogen. Dúró fún ìṣẹ́jú 30. Omi Methylene Blue. Dúró fún ìṣẹ́jú 20. Ago méjì ti oats tí a fi sínú omi àti ọtí kikan apple cider fún wákàtí 12-14 ní òru. Lulú atalẹ̀, lulú ata ilẹ̀, ṣíbí kékeré kan ti lulú beetroot, 2g ti lulú…ka síwájú sí i

Akoko ikole 💪🏻

Lẹhin ti mo ṣiṣẹ takuntakun lati kọ iṣan, bayi mo n yipada ifojusi mi si ikole.. dinku diẹ, ṣe atunṣe awọn alaye, ati pa agbara mi mọ. Ohun kan wa ti o ni itẹlọrun pupọ nipa gbigbe okun yẹn. Just me, awọn iwuwo, ati ọkan ti o nikẹhin n lọ sùn. Nigbakan, ile-iṣere jẹ diẹ sii ju adaṣe lọ. O jẹ iru…ka síwájú sí i

selfie ti ọjọ ☺️

• “Ti o ba fẹ lati ni ayọ, ma ṣe duro ni igba atijọ, ma ṣe yọ ara rẹ lẹnu nipa ọjọ iwaju, dojukọ lori gbigbe ni kikun ni akoko lọwọlọwọ.” — Roy T. Bennett, The Light in the Heart

Lójijì, mo ṣí fèrèsé ilé ìwòsàn, fóònù Android mi sì ya ohun àgbàyanu kan, ( fọkúsì, ẹnì kan ń ṣe àdúrà òwúrọ̀ ) Allahu Akbar

🖤🔥 IBI YI KERE JU FUN “ṢIṢE E ṢE” 🔥🖤

Orin kan. Awọn iwoye mẹta. Awọn oṣere mẹfa. Ati pe ko si anfani lati yan ọkan nikan. 🎧✨ Awọn orin wa ti o n tẹtisi. Ati lẹhinna awọn orin wa ti o fa ọ jinlẹ si agbaye wọn ti o dawọ lati ni iriri bi ẹnikan ti o duro ni ita, n tẹtisi. UVERworld — Ṣiṣe e Ṣe jẹ iru iriri bẹẹ fun mi. 🖤 Awọn ọna…ka síwájú sí i

Ni owurọ́ àtàárọ̀ gbogbo ènìyàn🥰,, dojú kọ́ ìdí rẹ ní ayé, máa ní ìmísí

🖤🎧 POLYPHIA — PẸ̀LÚ ẸYẸ LATI RÍ | ỌLỌ́RUN TI IṢẸ́ KỌ́NTA 🌀✨

Kí ni ń ṣẹlẹ̀ nígbà tí o bá dawọ́ gbigbọ́ sílẹ̀ kí o má bà a gbọ́ orin — kí o sì bẹ̀rẹ̀ sí í gbọ́ láti lóye ohun tí ó ń jẹ́ kó ròyìn? 🫀 Diẹ̀ ninu orin ni ń fa ìfọkànbalẹ̀ rẹ. Diẹ̀ ninu orin ni ń bẹ nínú ọpọlọ rẹ. Kí ló ṣẹlẹ̀ nígbà tí orin kan ń jẹ́ kó fẹ́ wo pẹ̀lú, gbọ́ jinlẹ̀, àti béèrè ohun tí…ka síwájú sí i

Wo mi!

Fojú kọ mi, ọmọ!

Kini ireti naa?

A ko le reti ki ife kan tabi asọye kan tabi ẹbun kan to to lati jẹ ki ẹnikan ni apakan ti igbesi aye wa, otun? Ti mo ba jẹ aṣiṣe, o dara! Mo jẹ otitọ...otitọ...dun fun ẹnikẹni ti o ba ṣe ọrẹ tabi alabaṣiṣẹpọ, bi o ti ṣẹlẹ. Sibẹsibẹ, ireti ni iṣoro ni iwadi mi. Fifi nkan silẹ fun ẹnikan lati DM…ka síwájú sí i

Ibi...

Nigbati o ba n gbiyanju lati dojukọ lori ijiroro cutscene... Ati pe ENIKAN kan n sun bi ẹrọ diesel( àtúnṣe )

Ipele Ibaraẹnisọrọ

Nigbati o ba jẹ 35. Iwọ ko n wa ọrẹ lẹta, ọrẹkunrin akoko-pẹ, alejo ile ni Satidee, tabi ọkunrin ti o ro pe “wyd” jẹ iwa. 😂 Iwọ n wa alabaṣepọ, kii ṣe iṣẹ iwadi ti ko sanwo miiran. Ti ifẹ naa ba jẹ tootọ, igbiyanju naa yẹ ki o jẹ bẹ. 🖤Fi eyi sinu ifojusi ❤️( àtúnṣe )

Fojusi

❤️‍🩹🫂

Igbesi aye dabi kamẹra, dojukọ ohun ti o ṣe pataki, awọn miiran ti wa ni aifọwọyi____

Ní ìṣòro láti rí ìbáṣepọ gidi

Ó nira gan-an láti rí ìbáṣepọ gidi. 🫩 àwọn ènìyàn nípa pàtàkì ń fojú kọ ìjíròrò ibalopọ.. ó nira gan-an.

"Awọn ajeji nikan"

Bawo ni o ṣe n rilara nigbati o ba rii pe lori profaili kan? Tabi boya wọn le paapaa sọ "European nikan" tabi paapaa siwaju "awọn oju bulu nikan". Ṣe iyẹn jẹ ami pupa? Fun mi, o dabi pe o n fa mi silẹ diẹ nigbati wọn ba dojukọ ẹya kan pato tabi orilẹ-ede eniyan. Paapaa ti mo ba pade gbogbo awọn…ka síwájú sí i

Lati wo, gẹgẹ bi mo ti gbọ pe a ṣe apejuwe rẹ pẹlu ‘ojú ẹyẹ’…

Kan n wo oju wa jinna ati gbooro…ipe si akiyesi alaanu.. A nilo awọn akoko wọnyi ti a fi sinu awọn ọjọ wa…ni ti ara fun iwọntunwọnsi to dara ti awọn oju wa ti n wo daradara nitosi ati jinna…fun isinmi ti awọn apakan miiran ti ọpọlọ wa ti o dojukọ jinlẹ si awọn alaye…fun pupọ diẹ sii ti a le ṣe…ka síwájú sí i

Iṣe Ojoojumọ: Awọn Ilana 7 ti Isakoso Akoko

Eyi ni eto mi ni akoko yii. Láàárín àkókò, mo ti ṣe idanimọ mẹta pataki nipa isakoso akoko, iṣelọpọ, ati bi a ṣe n ṣakoso awọn ọpọlọ ati awọn ara wa. 1. Iṣe Ikọ̀kà Ara wa n pa agbara, ati pe ikọ̀kà jẹ́ irinṣẹ́ lati ṣakoso rẹ. Ikọ̀kà ti o mọ́ n ṣe iranlọwọ lati ṣakoso ipo inu wa, ṣakoso ìfarapa,…ka síwájú sí i

Mo ro pe mo ti yi ọna ti mo ṣe ifẹ mi pada tabi mo ti bajẹ ara mi..

Láìpẹ́, mo ṣe àkọsílẹ̀ bulọọgi kan tó ń pe ni "Báwo ni láti jẹ́ ọrẹ́bìnrin mi" níbi tí mo ti ṣàpèjúwe gbogbo àwọn aini mi, gbogbo ohun tí mo fẹ́, bí mo ṣe fẹ́ kí àwọn nkan rí, ohun tí obìnrin kan gbọ́dọ̀ ṣe láti jẹ́ kí n ní ìmọ̀lára jinlẹ̀ nípa rẹ, àwọn iye tí ó yẹ kó ní àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ ohun míì tí…ka síwájú sí i

Mo fẹ lati dojukọ awọn ohun to dara...

Àwọn iṣẹ́ ọnà ẹ̀wọ̀n irin.

Èyí ni díẹ̀ lára àwọn fọ́tò láti inú ìfọkànsìn líle mi sí ẹ̀wọ̀n irin. Mo ń ronú láti tún ṣe àwọn bọ́ọ̀lù ìdínà másùnmáwo àti àwọn okùn ọrùn ẹ̀wọ̀n irin sí i.

🖤🎧🔥 ONE OK ROCK — FEVER | IYIN TI O WA NI KỌKỌ ṢE

Oṣu Kẹwa ọjọ 30, ọdun 2026. Ọjọ kan si. Ọkan si ọkan ṣaaju ki ibẹru bẹrẹ. Ṣe o ti gbọ orin kan ri, o si ni iriri pe nkan kan ninu rẹ ti n dahun tẹlẹ ṣaaju ki o to le ṣalaye idi? Akoko yẹn nigbati ọpọlọ rẹ bẹrẹ si wa itumọ, awọn ẹdun rẹ bẹrẹ si kọ itan tirẹ, ati ni iyara o ko si tun n gbọ orin…ka síwájú sí i

Fojusi

Fojusi si awọn ibi-afẹde mi ati ohun ti Ọlọrun ti fun mi.

Nilo diẹ ninu awọn ọrẹ tuntun

Ọpọlọpọ awọn eniyan ti mo ni ninu igbesi aye mi jẹ awọn olumulo ati awọn alaanu. Wọn jẹ boya eewu tabi ni irọrun ibinu. Iwa-ipa naa tun jẹ iyalẹnu. Mo n gbiyanju lati dojukọ ṣiṣe iṣowo tirẹ ati fipamọ owo. Mo n ṣiṣẹ lori ipo kirẹditi mi. Mo fẹ ile! A ko ni lati pade. Paapaa ọrẹ ibaraẹnisọrọ to…ka síwájú sí i

Akopọ: Ileri Ní Ilẹkun

(akopọ gun ju eyi lọ, ṣugbọn a ni opin nibi) Helios jí ṣáájú oorun, yara naa wa lókùnrùn dudu. Ó dúró lórí ibusun, ń gbọ́. Nígbà gbogbo, ní àsìkò yìí, ó máa gbọ́ ìkànsí okuta tí bàbá rẹ̀ fi ń lù idà, bàtà rẹ̀ tí ń kọ́ ilẹ̀ sí agbada omi, àti irò orin ìròyìn ìyá rẹ̀ bí ó ti ń pèsè ounjẹ owurọ̀.…ka síwájú sí i

Ilera ilana asopọ rẹ

kilode ti o fi le di asopọ si iriri ti nini ifẹ ni ipari ṣaaju ki o to ṣe awari boya eniyan yii le fun ọ ni iduroṣinṣin ati aabo ẹdun ti o nilo? 1. Kilode ti gbigba nipasẹ ẹnikan fi jẹ ki n gbẹkẹle wọn ni kiakia? Nigbati ẹnikan ba jẹ ki o ni iriri pe a n wo ọ, o le ṣẹda iriri ti ibatan lẹsẹkẹsẹ.…ka síwájú sí i

Ẹ̀dá Mi ti Dracula: Ìtàn Ifẹ́ Tó Yàtọ̀

Translation: Vlad & Ophelia: Vampaya Tó N jẹ́ Vegetarian Tó Ní Ìfẹ́ Láti Rí Òrùn Ìtàn ìtẹ̀sí (Ojú iwe 1) Ní ọdún 1400s, nínú àga vampaya, Vlad jẹ́ prince pẹ̀lú iṣoro kan tó burú jùlọ tó ti pé àkókò.. kò tíì rí Òrùn! Nítorí náà, pẹ̀lú àwọn ghouls rẹ̀ tó dájú pé Gollum ni, ó lo ọdún mẹ́ta láti ṣe…ka síwájú sí i

Fojú kọ́ láti mú ara rẹ dára, kì í ṣe láti rò pé o dára ju. 😊

Fojú kọ́ àwọn ànfààní rẹ

Na owo ti ara rẹ

Ibi ikẹkọ ni ibi kan ṣoṣo nibiti o ti n gba, gangan ohun ti o ti fi sinu. Na akoko, agbara ati ifojusi. O tọ si 👌🏾

Ìfẹ́ gidi nìkan.. kì í ṣe ìmọ̀lára àkókò

Mi ò máa fi àkókò ènìyàn ṣàkóso tàbí gba ìbáṣepọ̀ láì ní ìfẹ́ gidi Tí profaili ẹnikan bá mọ́, péye, àti pé ó ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú mi àti ohun tí mo ń wá.. mo dojú kọ́ láti mọ́ ẹni yẹn dáradára ju kí n gba àwọn ènìyàn púpọ̀ ní àkókò kan Tí àwọn iye wa kò bá dáná, mo máa lọ.. mi ò fi ìbáṣepọ̀ sílẹ̀,…ka síwájú sí i

🪷🌷💐✨

Eniyan kan beere lọwọ mi lati ṣalaye diẹ nipa ara mi ati ipo mi — nitori wọn ri i pe o nira lati gbagbọ pe mo ti wa ni ọdun 37, nitorina mo fẹ lati jẹ otitọ ati ṣiṣi nipa rẹ. Orukọ mi ni Zita, ati pe mo ti wa ni ọdun 37. Mo wa ni ẹyọkan — mi o ti ni igbeyawo, ati pe mi o ni awọn ọmọ. Ibasepo mi…ka síwájú sí i

🫶🏽

Fojú kọ́ ẹ̀mí rẹ, kì í ṣe ìmọ̀ràn wọn. Ìfẹ́ ara ẹni kì í ṣe ìkà, ìdàgbàsókè kì í ṣe ìkànsí, àti yíyan ara rẹ kì í ṣe “ìkà ara ẹni.” Jẹ́ kí ìjìnlẹ̀ àìlera kọ́ja — ọ̀nà rẹ, ìkànsí rẹ, agbára rẹ 🧿✨

Kofi owurọ kẹta

Ati pe mi o le ṣii oju mi sibẹsibẹ🤦🏻‍♀️ Bawo ni lati dojukọ iṣẹ mi ni owurọ! 👽

Duro ni idojukọ ki o ma fun ni silẹ😊😁( àtúnṣe )

Báwo ni a ṣe le lóye ìfẹ́ ara?

Kí ni ìfẹ́ ara túmọ̀ sí fún ẹ? Báwo ni o ṣe máa ṣe ìfẹ́ ara? Báwo ni o ṣe rí ìfẹ́ ara? Kí ni kó ẹ́ láti dojú kọ ìfẹ́ ara? Kí ni àwọn ìrírí búburú tó yọrí sí ìfẹ́ ara? Kí ni o lè ṣe pẹ̀lú ìfẹ́ ara? Tí ìfẹ́ ara bá jẹ́ gbogbo ohun tó o nílò, nígbà náà, kí ni ìdí tí ìfẹ́ tó wà níta ara rẹ̀ fi jẹ́? Mo…ka síwájú sí i

Nṣiṣẹ lati jẹ́ ẹ̀gbọ́n tó dára jùlọ

Kan fojú kọ mi, má wo sẹhin mi, nítorí ẹni tó wà sẹhin mi yóò jẹ́ kí àwọn tó ń wa ni ìbáṣepọ́ ní ìbànújẹ́ lol