香蕉呃娜娜
住在印尼的優勢之一是你有機會全年享用各種熱帶水果。這根香蕉在我們的花園裡已經可以收成,有些已經在樹上成熟,被鳥類和水果蝙蝠吃掉了。
香蕉是一種其葉子、水果,甚至莖部對人類都有用的水果。
這種水果可以作為碳水化合物的替代品,提供許多健康益處,提供鉀、纖維、維他命C和維他命B6等必需營養素。這些營養素有助於改善心臟和腸道健康,幫助調節血壓和血糖,為鍛煉提供即時的能量提升,並支持體重管理的飽腹感。
葉子可用作食物包裝,而莖部則常用來附著於“wayang”,這是一種在爪哇傳統中用牛或羊皮製作的木偶戲。
香蕉莖在美國的超市中可以找到並出售,特別是在像Hornbill Asian… 查看更多