Rowing مجتمع
rowing مجتمع، الدردشة والمناقشة.
1.4 ألف ارواح
الكل
rowing
قابل أشخاص جدد
50,000,000+ تحميل
rowing مجتمع، الدردشة والمناقشة.
1.4 ألف ارواح
الكل
rowing
قابل أشخاص جدد
50,000,000+ تحميل
اليوم هو يوم القيام برياضة التجديف في المنزل!




كدت أموت هاها


لقد كنت أجدف منذ أن كنت في التاسعة من عمري، ويمكنني أن أقول بصراحة إنني أحب وأكره هذه الرياضة. لا زلت سيئًا فيها لكن يجب أن أقول إنني قضيت بعضًا من أمتع الأوقات في حياتي أثناء ممارستها. أنا متأكد أنكم جميعًا تتفقون على أنها رياضة مؤلمة، لكن الصداقة التي تحصل عليها منها تجعلها تستحق كل ذلك حقًا.
كنت قائد القارب، كنا نحاول الوصول إلى خط بداية السباق عندما بدأ كل هؤلاء الأشخاص المتنكرين كساحرات بالتجديف في كل مكان على الماء. كان ذلك مضحكًا للغاية.

بعد الاقتراب عدة مرات منذ ذلك الحين، فاز فريق الرجال 4- بالميدالية الذهبية للمرة الأولى منذ عام 1960

تجديفت 359 مترًا في دقيقة واحدة على جهاز كونسبت 2. رقم قياسي جديد. سعيد. 360+ التالية!

منشورات مشابهة
تمارين البيربي هي تمرين الشيطان. الناس يخبرونك أنها ممتعة، وأنك ستحصل على شعور العداء. أكاذيب. أكاذيب! أقترح استخدام آلة التجديف. إنها واحدة من الأشياء الأقل مللاً في الصالة الرياضية. هل هناك أي موسيقى رياضية/موسيقى للمشي تفضلها؟
صباح مروع في أكتوبر، أمشي بقلب مضطرب وجسد متعب وعقل مشغول بأحاديث بلا معنى رحلة فضولية إلى الغابة أسرار لا حصر لها لكشفها لإعادة الفواكه المليئة بالصدور جسد متعرق يطلب الراحة، شعرت أيضًا أستمتع بألم التقلص في الساقين مذكرًا نفسي بأسوأ ما تعاملت معه خطوة تجر أخرى أتحدى نفسي للذهاب أبعد في… قراءة المزيد
أمس واليوم كنت أخيرًا في رحلة إلى مجموعة من الجزر الجميلة التي تقع على بعد 6 كم من الشاطئ. يجب الانتظار لطقس جيد حقًا، لأن هذه الرحلة تتطلب التجديف "في البحر" وليست مثل تتبع الشاطئ. الجزر، هيرشولمين، مذهلة حقًا: ذات مناظر خلابة وغنية بالتاريخ! هناك كنيسة من القرن السابع عشر، واحدة من أصغر كنائس… قراءة المزيد







كان يوم الأحد مشغولًا بشكل جنوني، حيث مشيت تقريبًا 19 ألف خطوة مع عدة مشايات، وطهيت مرتين، وعملت على الضرائب، وذهبت لمشاهدة مسرحية، وذهبت إلى اجتماع لاتيني، وذهبت إلى خدمة فيسبير، لكنني كنت أشعر بالحاجة إلى جلسة رفع، لذا تركت الاجتماع اللاتيني بعد ساعة من الرقص لأ squeeze in ساعة قبل موعدي التالي.… قراءة المزيد

لقد حققت ثاني أفضل وقت لي على آلة التجديف اليوم، مع التركيز على التقنية والقوة من ساقي بشكل خاص! استخدمت بعض الطاقة الزائدة في البداية لبعض الفترات، وكانت الأخيرة واحدة منها، لكنني أبدأ ببطء في أن أصبح أكثر تحملاً، مما يعني أيضًا أن لدي طاقة أكثر لدفع نفسي أكثر 💪




أذهب إلى العلاج الطبيعي يوميًا. ثم التزلج على الثلج 🎿 في الشتاء وركوب الدراجات في الصيف. حان الوقت لأعود إلى ذلك!! اقرأ الأعلى لحرق معظم السعرات الحرارية…. الجري، التزلج على الثلج، التجديف، ركوب الدراجات (ثابت) لذا 3 أنشطة السباحة ?? يجب أن تكون جيدة أيضًا. الأيروبيك في المسبح ممتازة

مجنون نيو أورلينز/ميسيسيبي. - كان لديه ارتباط روحي عميق بالنباتات والحيوانات والمناظر الطبيعية على ساحل الخليج. - سافر إلى فرنسا بمنحة دراسية. تأثيراته: بيكاسو، فان جوخ؟ لا! كانت رسومات الكهوف البدائية هناك. فكر في خوذة فريق كرة القدم NFL سياتل سي هوكس. - كان يذهب للتجديف إلى الجزر في الخليج للرسم.… قراءة المزيد







لقد مر المهرجان منذ زمن طويل، لكنني أشارك هذه الصورة التي التقطتها منذ سنوات هذا الكعك الأرز، المعروف باسم زونغزي، يتكون من أرز لزج مالح مطهو على البخار مع مكونات مثل اللحم، وبذور اللوتس، والمكسرات، والفطر، وصفار البيض المملح وبعض التوابل والأعشاب الصينية، ملفوف في أوراق اللوتس. القصة وراء هذا… قراءة المزيد

هناك قصة صينية مؤثرة للغاية تعود إلى آلاف السنين أود حقًا مشاركتها هنا. خلال فترة الربيع والخريف (حوالي 520 قبل الميلاد)، في ولاية تشو، كان هناك وزير مخلص يُدعى وو شيا (伍奢). اتهمه ملك تشو، الغيور والمريب، زورًا بالخيانة وأعدم كل من وو شيا وابنه الأكبر. كان الابن الأصغر لوو شيا، وو زيسو (伍子胥)،… قراءة المزيد

مجنون نيو أورلينز/ميسيسيبي. - كان لديه ارتباط روحي عميق بالنباتات والحيوانات والمناظر الطبيعية على ساحل الخليج. - سافر إلى فرنسا بمنحة دراسية. تأثيراته: بيكاسو، فان جوخ؟ لا! كانت الرسوم الكهفية البدائية هناك. فكر في خوذة فريق سياتل سي هوكس لكرة القدم NFL. - كان يذهب للتجديف إلى الجزر في الخليج… (مُعدّل) قراءة المزيد








اليوم قمت بتمرين تجديف لمسافة 15 كم بدون توقف، للمرة الأولى. استخدمت آلة التجديف Concept2. إنه شعور رائع! 😁

هذه مجرد منشور لأخبر الناس كم أشعر بالتحسن. كان لدي التهاب رئوي لذا لم أتمكن من ممارسة الرياضة لمدة شهر ويشعرني ذلك بالراحة للعودة هذا الأسبوع. لقد كنت أمارس الكثير من التجديف هذا الأسبوع.

قبل وبعد 30 دقيقة من استخدام الميزة الحية اليوم. أصعب بكثير من استخدام برنامجي المعتاد للفواصل، لكنه ممتع نوعًا ما ❤️





عادةً ما أروي هذه القصة حول الرابع من يوليو، ولكن مع لعب باتريوتس في كرة القدم ليلة الاثنين، قررت أن أرويها مرة أخرى الليلة. أتيت من سلالة طويلة من الجنود الأمريكيين بدءًا من أسلافي الذي كان هسيًا وجنرالًا انضم إلى رجاله في الجيش الاستعماري تحت قيادة جورج واشنطن. ترى، هو ورجاله الذين كانوا فرسانًا… قراءة المزيد
التجديف مع 22.5 اليوم💪🏽
هذا الأسبوع، دفعت نفسي قليلاً أكثر في الصالة الرياضية. رفعت الأوزان، زدت من تماريني القلبية، انتقلت من الجري في الربيع فقط، إلى التدريب المتقاطع، الخطوات والتجديف. قليلاً من ركوب الدراجات وربما بعض الملاكمة السريعة قريباً. عقلي أصبح أكثر وضوحاً. وجسدي يشعر بالروعة! دعونا نستمر في هذا… قراءة المزيد



هذا الأسبوع أشارك في مسابقة التجديف الساحلي وسباق الشاطئ الأوروبي التي تقام في مسقط رأسي. اقتباس حدث فريد ولكنه مزدحم أيضًا!



لقد كان لديكم جميعًا أسئلة حول جميع الهياكل الميغاليثية القديمة مثل الأهرامات في مصر وأمريكا الجنوبية وفي جميع أنحاء العالم لعدة قرون، لذا سأخبركم بإجابة اللغز الكبير. إذا درست تاريخ أي من هذه الهياكل، ستكتشف أن الأشخاص الذين بنوها جميعًا يشتركون في قصة أصل متطابقة تقريبًا. بعد حدث كارثي كبير، جاء… قراءة المزيد
التجديف مع 22.5 كجم اليوم
كان هدفًا لي مدى الحياة أن أذهب إلى هنا. كنت سعيدًا جدًا أخيرًا لتحقيق ذلك. قضيت 4 ساعات في التجديف حول البحيرة وزيارة الجزيرة.



لقطة في ساعة ذهبية لممر مائي مع بعض الأشخاص يتجدفون

الكارديو - في معظم الأوقات هذه الدراجة، بعد يوم الظهر - التجديف.
أبحث عن شخص لمشاركة رحلتي معه. أعمل على أن أكون أكثر نشاطًا، وليس بالضرورة أن أكون مهووسًا بالصالة الرياضية، وأود أن أعرف إذا كان هناك أي شخص آخر يمشي يوميًا، أو يرقص، أو يستخدم أوزان خفيفة، أو يتجدف، أو يركب الدراجة ويعود إلى كل ذلك ويرغب في المشاركة في هذا بدون حكم. مع صور الطعام والجداول،… (مُعدّل) قراءة المزيد

هل هناك أي عشاق سيارات هنا؟ هذه هي سيارتي التي كنت أملكها في الوطن. كنت محطمة القلب عندما بعتها، هناك شيء مميز حقًا في سيارات إمبريزا من الجيل القديم. تغيير السرعات، سماع ذلك الصوت المثير لمحرك البوكسر وصوت التيربو الرائع عند الانفجار. لست متأكدًا إذا كنت سأحصل على واحدة أخرى هنا في سياتل. التلال… قراءة المزيد


اليوم الأول من البدء. شعور جيد في محاولة تحسين لياقتي البدنية
التجديف عبر عالم الأحلام والكوابيس، بحثًا عن شواطئ الخيال والبقاء. 🚣♂️✨🌙

لا زلت أشعر بالألم من كل هذا التجديف lol


تحقق من أدائي في هذين الصفين باستخدام قضيب الأرض! 🚀 أبحث عن شريك يقدّر الالتزام ويحب التحدي الجيد. دعنا نتجدّف نحو أهداف لياقتنا معًا!
أعمل على تقوية عضلات الجذع لذا جربتها. إنها ممتعة للغاية! (مُعدّل)
