Soy مجتمع

سلمون بصلصة الصويا

كان لذيذًا، لكن حجم الحصة كان صغيرًا جدًا. لا يزال السلمون باهظ الثمن هنا 😨

خليط التوفو، الأفوكادو على الخبز المحمص وعصير سموذي مع مسحوق بروتين نباتي بنكهة الفانيليا، توت أزرق، بذور شيا وحليب الصويا عالي البروتين. 🌱💪🏻

لا يمكنك أن تخطئ حقًا في فطور مثل هذا. أحب الطهي، ومن الممتع جدًا مشاهدة التوفو يتحول إلى بديل البيض الرائع هذا. أستخدم توفو قوي جدًا، خميرة غذائية، كمية صغيرة من الكركم (فقط من أجل اللون)، زيت الزيتون، الملح، الفلفل وملح الكالا ناماك (الملح الأسود) لنكهة البيض. إنه لذيذ.

استيقظت وقررت أن أعد نودلز ماروشان مع اللحم المفروم والبيض!

كان لدي لحم مفروم متبقي مع البابريكا، والفلفل الحلو، والبصل لتسخينه وأضفت صلصة الصويا ثم أضفت حوالي كوبين من الماء، وانتظرت حتى يغلي، ثم أضفت حزمتين من نودلز ماروشان لتركها تطبخ لبضع دقائق وبعد ذلك أضفت أربع بيضات

قلي tempeh الحلو الحار بالصويا

النظام الغذائي هو مفهوم، تعلم الطهي لأنني أحب الأكل هو أسلوب حياة🤤🫶🏻

😋🥰

مكرونة صحية مع الكاري، التوفو، الجزر وقليل من صلصة الطماطم وصلصة الصويا. لذيذ! 😍💖🌱

صنع السيتان

وصفة سيتان على طراز اللحم البقري مصممة خصيصًا لإنتاج 6 حصص. السيتان هو بديل للحوم، وهو مصدر رائع للبروتين للنباتيين والنباتيات. حصلت على التعليمات من الذكاء الاصطناعي ولكن هناك الكثير من الوصفات المتاحة ☺️ آسف لأن هذه الوصفات بوحدات الحجم 🙃 قائمة المكونات (6 حصص) المكونات الجافة: * جلوتين القمح… قراءة المزيد

الرغبات مشبعة: سلطة الخيار 😋

سلطة الخيار في صلصة جوتشوجان الصلصة: جوتشوجان (رقائق الفلفل الكوري)، ثوم، زيت سمسم، بذور سمسم، خل، صلصة الصويا، سكر. جربها، وقل لي كيف كانت 😋

في نهاية اليوم أنا:

وضع توفير الطاقة مفعل.🙂‍↕️

نودلز أودون بالثوم والزبدة مع كيمتشي وجمبري

نودلز أودون مع جمبري مقلي، كيمتشي مفروم، وثوم مع صلصة مصنوعة من غوتشوجانغ، صلصة الصويا، عصير الكيمتشي والزبدة.

وصفة جديدة

كنت أحاول إيجاد طريقة لعمل قلاية دجاج جيدة وأخيرًا نجحت في ذلك. طعمها رائع مع التوابل التي أضفتها. تعديل: أعتذر! إليكم الوصفة! أعتذر. سأشاركها الآن. تكفي 3-4 أشخاص. حوالي 500 جرام دجاج 440 جرام من نودلز أودون (يمكن شراؤها من ALDI) 250 جرام من خضار القلي ملعقة كبيرة من العسل ملعقتان كبيرتان من… (مُعدّل) قراءة المزيد

أيام كيتشاب ✨

دجاج مسلوق مع صلصة الصويا الحلوة

بيتزا!

أخيرًا وجدت، حيث أعيش (في مكان ما في الغابة) موتزاريلا لا طعم لها مثل طعم البحر الميت أو طعم الملح. بالإضافة إلى أنها تذوب بشكل صحيح ولها الكمية الصحيحة من الدهون/الزيت. لجعلها أكثر تميزًا، أضفت بارميزان مزيف على القمة (أشياء بيضاء). وأيضًا بيبروني! نادرة هنا، حيث يفضل السكان المحليون نقانق مملة،… قراءة المزيد

من بقايا الطعام إلى شيء لذيذ 😋🍳 عشائي التايلاندي الحقيقي 🇹🇭

🍳 هذه ليست ذكاءً اصطناعيًا 😂 حسنًا... هذه في الواقع لي! 😂 اشتريت باد كرا باو من الكانتين هذا الصباح لكن لم أستطع إنهاءه. لذا الليلة، بدلاً من إهداره، أخذت بعض الأرز البارد من ثلاجتي وقمت بقليه معًا. أضفت قليلاً من صلصة الصويا الداكنة، وقليت بيضتين، وضعت بعض صلصة الفلفل الحار على القمة...… قراءة المزيد

عشاء الليلة الماضية

كان جيدًا، لكن كان هناك الكثير من صلصة الصويا في البوك تشوي. كان مالحًا جدًا... نتعلم من التجارب 😔

تحضير الوجبات للعمل

بطاطا حلوة يابانية مقلية ومطبوخة في صلصة الصويا وشراب الأرز البني. بروتين نباتي مطبوخ بالزنجبيل، ومسحوق التوابل الخمسة، وزيت السمسم. مزينة بالبصل الأخضر. (مُعدّل)

وعاء أرز لحم الخنزير مع صلصة الصويا

لقد مرت فترة منذ أن طبخت طبقًا بسيطًا! القائمة: أرز مع لحم الخنزير صفار البيض في وعاء الأرز انفجر😂😂 حاولت تغطيته بفوريكاجي

بليه

سهل جدًا (أنا ذلك الشخص)

مرحبًا 👋 أنا جديدة هنا 😁

👋

فطور

بيض مطبوخ على البخار مغطى بدجاج صلصة الصويا. صباح الخير جميعًا..

تحدثوا إلي، أنا رائع أقسم لكم

مايلز، لكنني أنا. 🌷

لماذا لا؟

أنا لست من الأشخاص الذين يحبون التقاط الصور كثيرًا، لكن بصراحة أعجبتني هذه ✨

أويكودون لحم الخنزير (وعاء أرز لحم الخنزير والبيض) 豚親子丼

المكونات (1-2 حصص): 150-250 جرام لحم خنزير مقطع إلى شرائح رقيقة (بطن الخنزير أو كتف الخنزير، استخدمت شرائح شابو شابو) 2 بيضة، مخفوقة قليلاً 1 بصلة صغيرة، مقطعة إلى شرائح رقيقة 2 وعاء من الأرز الياباني المطبوخ بصل أخضر، مقطع (للتزيين) الصلصة: (يمكن تعديلها حسب الذوق، إذا كنت تريد المزيد من الصلصة… (مُعدّل) قراءة المزيد

فطائر البيض المقرمشة

المكونات • 16 غلاف فطائر دائري (تقريبًا) • 1-2 ملعقة كبيرة (15-30 مل) زيت • صلصة غمس حسب الاختيار لحشوة فطائر البيض المكونات • 1/2 رطل (227 جرام) لحم خنزير مفروم (أو أي لحم مفروم آخر) • 1 كوب (240 مل) ملفوف مفروم ناعماً • 1/4 كوب (60 مل) جزر مبشور، ثم مفروم ناعماً • 2 ساق بصل أخضر، مفروم… قراءة المزيد

هل هناك من يحب السوشي المنزلي؟

قمت بعمل هذا كجمبري تمبورا مع شرائح رقيقة من اللحم البقري في الأعلى، مدهونة بمزيج من صلصة الصويا بونزو والزبدة. خرجت رائعة! (مُعدّل)

👩‍🍳 عطلة نهاية أسبوع سعيدة!

قائمة الطعام الخاصة اليوم هي دجاج مشوي حار مع صلصة الصويا والثوم

هوليس💋

أنا جديدة !!☺️

هولي أنا جديدة -w-)/

أتبنى المنطويين مثلي الذين يحبون الأنمي ههههه

holis

أقدم نفسي أنا من فنزويلا

هل حدث لكم أن شخصًا ما قام بألف شيء ليعجبكم، ثم اتضح أن هذه هي الشخص الذي لا يمكنه "تقديم أكثر من صداقة"؟ ما الحاجة للتحدث إلي وجعلي أعجب بك، كان من الأفضل لو كنت بعيدًا. الآن يتضح أنني أنا من أراد شيئًا.

لفائف الأرز الخاصة بجون في مانهاتن

لفائف الأرز لمحبي اللحوم مع صلصة الفول السوداني بالسمسم، صلصة الصويا، وزيت الفلفل الحار. يا إلهي

أحب التحدث عن المواضيع العميقة، الطاقات، الحياة الماضية، الكون. أنا برج الحمل ♈️

أنا أم

😘🇪🇨🐕مخلوقي

الغداء والشاي

عشاء مجمد جيوزا الخضار مع صلصة الصويا والزنجبيل قطع دجاج بالملح والفلفل الحار كرات الحلوم جمبري مغطى بعجينة التمبورا مايونيز حار، صلصة عسل حار، مايونيز بالثوم، صلصة هويسين الغنية

طباخ بسيط

لا أعرف ماذا أسمي هذه الأكلة. لا وصفة، فقط أضع ما أريد وضعه. شرائح دجاج مع بصل مبشور، صلصة المحار، زيت السمسم، صلصة ورشيستر، صلصة الصويا المالحة، صلصة الصويا الحلوة جميعها معًا 1:1. الحساء مصنوع من عظام الدجاج، قليل من الثوم المفروم. نجمة اليانسون، هيل، جوزة الطيب. ملح، فلفل، مرقة فطر. وكرنب نابا.… قراءة المزيد

طعام كوشير

هذه هي صفيحتي للتسخين لشبات. سمك السلمون في صلصة الشبت (استخدمت كريمة الصويا للبقاء كوشير)، دجاج وخضار في صلصة حارة. وطبق من حساء الفاصولياء.

🍋🍋

أنا حلوى طعمها ليمون. 😋🍋

باد كرا باو 🇹🇭

باد كرا باو هو طبق مشهور من طعام الشارع التايلاندي. . أستخدم الدجاج اليوم. الثوم (أضفت البصل الأخضر أيضًا ههه)، فلفل الطائر وأهم مكون هو ورق الريحان الطازج لرائحته الجميلة. أيضًا صلصة السمك، صلصة الصويا الخفيفة، وصلصة الصويا الداكنة. . لنبدأ!

أنا جديدة هنا 🌸

أود التعرف على الناس والعثور على شيء جميل، أنا معجبة بالأسلوب، الأفلام وكل ما يتعلق بتيم بيرتون، بالإضافة إلى أنني أحب الأشياء القوطية والغريبة :3

لحم مفروم مع بيض بخاري وتوفو

وجبة غنية بالبروتين بيض + حليب لوز + توفو ناعم + فليفلة مُزينة بـ لحم مفروم + ثوم + فلفل + صلصة الصويا