Soy انجمن

ماهی سالمون با سس سویا

خوشمزه بود، اما حجم غذا خیلی کم بود. سالمون هنوز هم اینجا کالای گرانی است 😨

توفو سرخ شده، آووکادو روی نان تست و یک اسموتی با پودر پروتئین گیاهی وانیل، توت‌بلوبری، دانه چیا و شیر سویا با پروتئین بالا. 🌱💪🏻

واقعاً نمی‌توانید با صبحانه‌ای مثل این اشتباه کنید. من عاشق آشپزی هستم و تماشای تبدیل توفو به این جایگزین شگفت‌انگیز تخم‌مرغ خیلی سرگرم‌کننده است. من از توفوی فوق‌سخت، مخمر غذایی، مقدار کمی زردچوبه (فقط برای رنگ)، روغن زیتون، نمک، فلفل و کلا نمک (نمک سیاه) برای طعم تخم‌مرغ استفاده می‌کنم. خیلی… ادامه مطلب

بیدار شدم و تصمیم گرفتم ماروچان رامن با گوشت چرخ‌کرده و تخم‌مرغ درست کنم!

من گوشت چرخ‌کرده با فلفل دلمه‌ای، فلفل و پیاز داشتم که گرم کردم و سس سویا اضافه کردم سپس حدود ۲ لیوان آب اضافه کردم، منتظر جوش آمدن شدم و بعد ۲ بسته ماروچان رامن را اضافه کردم تا چند دقیقه بپزد و بعد از آن چهار تخم‌مرغ اضافه کردم

سرخ‌کرده تمپه سویا شیرین و تند

رژیم یک مفهوم است، یادگیری آشپزی چون عاشق خوردن هستم یک سبک زندگی است🤤🫶🏻

😋🥰

پاستای سالم با کاری، توفو، هویج و کمی سس گوجه‌فرنگی و سس سویا. خوشمزه! 😍💖🌱

تهیه سیتان

دستور تهیه سیتان به سبک گوشت که به طور خاص برای 6 وعده طراحی شده است. سیتان یک جایگزین گوشت است و برای وگان‌ها و گیاه‌خواران منبع عالی پروتئین است. من دستورالعمل‌ها را از هوش مصنوعی گرفتم اما دستورهای زیادی در آنجا وجود دارد ☺️ متاسفم که این‌ها به واحدهای حجم هستند 🙃 لیست مواد لازم (6 وعده) مواد… ادامه مطلب

خواسته‌ها برآورده شد: سالاد خیار 😋

سالاد خیار در سس گوجوجانگ سس: گوجوجانگ (پودر فلفل کره‌ای)، سیر، روغن کنجد، دانه‌های کنجد، سرکه، سس سویا، شکر. تجربه‌اش کن، بگو چطور شد 😋

در پایان روز من:

حالت صرفه‌جویی در انرژی فعال شد.🙂‍↕️

اودون با کره سیر و کیمچی و میگو

اودون با میگو سرخ شده، کیمچی خرد شده و سیر با سس تهیه شده از گوچوجانگ، سس سویا، آب کیمچی و کره.

دستور پخت جدید

سعی کرده‌ام راهی برای تهیه یک تفت‌داده مرغ خوب پیدا کنم و بالاخره موفق شدم. با ادویه‌هایی که اضافه کردم طعم فوق‌العاده‌ای دارد. ویرایش: عذرخواهی می‌کنم! این هم دستور پخت! ببخشید. حالا آن را به اشتراک می‌گذارم. برای ۳-۴ نفر کافی است. حدود ۵۰۰ گرم مرغ ۴۴۰ گرم نودل اودون (می‌توانید از ALDI… (ویرایش شد) ادامه مطلب

آیا کچاپ ✨

مرغ آب‌پز با سس سویا شیرین

پیتزا!

بالاخره پیدا کردم، جایی که زندگی می‌کنم (جایی در جنگل) موزارلایی که طعم دریاچه مرده یا طعم دشت‌های نمکی ندارد. بعلاوه، به خوبی ذوب می‌شود و مقدار مناسبی چربی/روغن دارد. برای اینکه طعمش حتی خاص‌تر شود، روی آن پنیر پارمزان تقلبی اضافه کرده‌ام (چیزهای سفیدی). و پپرونی! یک چیز نادر اینجا، چون محلی‌ها… ادامه مطلب

از باقی‌مانده‌ها تا چیزی خوشمزه 😋🍳 شام واقعی من به سبک تایلندی 🇹🇭

🍳 این یکی هوش مصنوعی نیست 😂 خب… این یکی واقعاً مال من است! 😂 من امروز صبح پد کرا پاو از کافه خریدم اما نتوانستم تمامش را بخورم. بنابراین امشب، به جای هدر دادن آن، کمی برنج سرد از یخچال برداشتم و همه چیز را با هم تفت دادم. کمی سس سویا تیره اضافه کردم، دو تا تخم‌مرغ سرخ کردم، کمی سس فلفل رویش… ادامه مطلب

شام دیشب

خوب بود، اما سس سویا خیلی زیادی در باک چوی بود. خیلی نمکین بود... زندگی و یادگیری 😔

آماده‌سازی وعده غذایی برای کار

سیب‌زمینی‌های شیرین ژاپنی سرخ شده و پخته شده در سس سویا و شیره برنج قهوه‌ای. پروتئین گیاهی پخته شده در زنجبیل، پودر ادویه پنج‌گانه و روغن کنجد. با پیازچه تزئین شده. (ویرایش شد)

کاسه برنج با گوشت خوک و سس سویا

مدتی است که یک غذای ساده درست نکرده‌ام! منو: برنج با گوشت خوک زرده تخم‌مرغ روی کاسه برنج ترکید😂😂 سعی کردم آن را با یک فریکاگه بپوشانم

BLEEH

خیلی آسونه (من همونم)

سلام 👋 من تازه اینجا هستم 😁

👋

صبحانه

تخم‌مرغ بخارپز با مرغ سس سویا. صبح بخیر به همه..

با من صحبت کنید، من باحال هستم، قسم می‌خورم

مایلز، اما من خودم هستم. 🌷

چرا که نه؟

من زیاد اهل عکس گرفتن نیستم اما راستش این یکی رو دوست داشتم ✨

اویاکودون گوشت خوک (کاسه برنج با گوشت خوک و تخم‌مرغ) 豚親子丼

مواد لازم (1–2 نفر): 150–250 گرم گوشت خوک نازک برش‌خورده (گوشت شکم یا شانه، من از برش‌های شابو شابو استفاده کردم) 2 تخم‌مرغ، کمی زده شده 1 پیاز کوچک، نازک برش‌خورده 2 کاسه برنج پخته ژاپنی پیازچه، برش‌خورده (برای تزئین) سس: (به سلیقه خود تنظیم کنید، اگر سس بیشتری می‌خواهید می‌توانید این مقدار را دو… (ویرایش شد) ادامه مطلب

دُمپینگ‌های تخم‌مرغی کوبیده

مواد لازم • ۱۶ عدد پوسته دُمپینگ یا پاستیکر گرد (تقریباً) • ۱-۲ قاشق غذاخوری (۱۵-۳۰ میلی‌لیتر) روغن • سس غوطه‌وری به دلخواه برای پر کردن دُمپینگ‌های تخم‌مرغی مواد لازم • ۱/۲ پوند (۲۲۷ گرم) گوشت خوک چرخ‌کرده (یا هر نوع گوشت چرخ‌کرده دیگر) • ۱ فنجان (۲۴۰ میلی‌لیتر) کلم ریز خرد شده • ۱/۴ فنجان (۶۰… ادامه مطلب

کسی طرفدار سوشی خانگی هست؟

این یکی رو به عنوان تمپورای میگو با برش‌های نازک استیک روی آن درست کردم، که با یک ترکیب سس سویا پونزو کره‌ای مالیده شده بود. عالی شد! (ویرایش شد)

👩‍🍳 آخر هفته خوش!

منوی ویژه امروز، مرغ کبابی تند با سس سویا و سیر است.

هولیس💋

من جدید هستم !!☺️

هولی من جدید هستم -w-)/

من در حال پذیرش درون‌گراهایی مثل خودم هستم که انیمه را دوست دارند ههههه

holis

من خودم را معرفی می‌کنم، من از ونزوئلا هستم

آیا برایتان پیش آمده که کسی هزار کار کرده تا شما را خوشحال کند و بعد معلوم می‌شود که آن شخص فقط می‌تواند "دوستی" ارائه دهد؟ چه نیازی بود که با من صحبت کنی و باعث شوی که بهت علاقه‌مند شوم، کاش از دور بهتر بود. حالا معلوم می‌شود که من کسی هستم که چیزی می‌خواستم.

رول برنج جان در منهتن

رول برنج گوشت‌دوستان با سس بادام‌زمینی کنجدی، سس سویا و روغن فلفل. اوه خدای من

من دوست دارم درباره موضوعات عمیق، انرژی‌ها، زندگی‌های گذشته، جهان صحبت کنم. من حملی هستم ♈️

من مادر هستم

😘🇪🇨🐕مخلوق من

ناهار و چای

دینر یخ‌زده تلویزیونی گیوزاهای سبزیجات با سس غوطه‌وری سویا و زنجبیل قطعات مرغ با نمک و فلفل توپ‌های هالومی میگوهای با خمیر تمپورا مایونز تند، سس فلفل عسل داغ، مایونز سیر، سس غلیظ هویسین

آشپز ساده

نمی‌دانم این غذا را چه نامی بگذارم. هیچ دستور پختی نیست، فقط هر چیزی که می‌خواهم می‌گذارم. مرغ را با پیاز رنده شده، سس صدف، روغن کنجد، سس ورچستر، سس سویا نمک‌دار، سس سویا شیرین همه را به نسبت ۱:۱ مخلوط می‌کنم. سوپ از استخوان مرغ درست می‌شود، کمی سیر ریز خرد شده. انیسون ستاره‌ای، هل، جوز هندی. نمک،… ادامه مطلب

غذای کوشر

این صفحه گرم‌کن من برای شبات است. سالمون در سس شوید (من از خامه سویا استفاده کردم تا کوشر بماند)، مرغ و سبزیجات در سس تند. و یک خورشت لوبیا.

🍋🍋

من یک شیرینی هستم که طعم لیمو می‌دهد. 😋🍋

پد کرا پائو 🇹🇭

پد کرا پائو یک غذای خیابانی معروف تایلندی است. . من امروز از مرغ استفاده می‌کنم. سیر (همچنین پیازچه هم اضافه کردم، خنده‌دار است 😂)، فلفل چشم پرنده و مهم‌ترین ماده، برگ ریحان تازه برای عطر خوب است. همچنین سس ماهی، سس سویا سبک و سس سویا تیره. . بیایید شروع کنیم!

من اینجا جدید هستم 🌸

دوست دارم با مردم آشنا شوم و چیزی زیبا پیدا کنم، من طرفدار سبک، فیلم‌ها و همه چیزهای مرتبط با تیم برتون هستم، علاوه بر این، چیزهای گوتیک و عجیب را هم دوست دارم :3

گوشت چرخ‌کرده با تخم‌مرغ بخارپز و توفو

غذای پرپروتئین تخم‌مرغ + شیر بادام + توفوی نرم + فلفل دلمه‌ای تزئین شده با گوشت چرخ‌کرده + سیر + فلفل + سس سویا