Şıdım münasibətlərin şən dinamikasında yer alır, yaxınlıq və əlaqəni gücləndirə bilən paylaşılmış yumor. Lakin burada ince bir balans var. Eyni şıdım, zərərli sahəyə keçdiyində, etibarın toxumasını tədricən dağıda bilər, xüsusilə də sizi şıdım edən şəxs başqaları ilə olan münasibətlərinizi təsir etməyə başladığında. Məsələn, əgər tərəfdaşınızın şıdımı dostlarınızın hisslərini zədələməyə başlayırsa, bu yalnız münasibətlərinizi zədələmək deyil, həm də sosial yığıncaqlarınızı pis hala gətirir.

Bu balans, zarafat və şıdımın normal olduğu münasibətlərdə daha mürəkkəbləşir. Zərərsiz əyləncə ilə zərərli şıdım arasındakı sərhəd bulanıqlaşa bilər və bu hal baş verdikdə, mənalı bir söhbət etmək vaxtıdır.

Bu məqalədə şıdımın iki tərəfini araşdıracağıq - həm müsbət, həm də mənfi cəhətləri. Zərərli şıdım ilə mübarizə aparmaq üçün strategiyalar təqdim edəcəyik və şıdımın sevgi dolu zarafatdan zədələyici lağ etməyə keçdiyini göstərən əlamətləri tanımağınıza kömək edəcəyik. Məqsədimiz sizə bu vəziyyətləri idarə etmək imkanlarını vermək, daha sağlam, daha hörmətli münasibətləri yetişdirməkdir. Beləliklə, şıdımanın münasibətlərimizdəki dərin təsirini araşdırarkən bizə qoşulun və ince bir balansı necə saxlamağı öyrənin.

Sorğu Nəticələri: Həmişə sizinlə əylənən və sizi utandıran bir partnyorunuz olsa, münasibət haqqında iki dəfə düşünsəniz?

Daxil olmadan əvvəl, bizim sorğuda səs verin:

Həmişə sizinlə əylənən və sizi utandıran bir partnyorunuz olsa, münasibət haqqında iki dəfə düşünsəniz?
Bəli
Xeyr
1601 səslər

Boo Cəmiyyətində fikirlərin yayılmasını göstərən sorğunun nəticələri:

Həmişə sizinlə əylənən və sizi utandıran bir partnyorunuz olsa, münasibət haqqında iki dəfə düşünsəniz?

Heç vaxt düşünmüsünüzmü ki, partnyorunuza etdiyiniz zarafatlar incitici ola bilər, ya da onlar sadəcə çox həssasdırlar? Əgər siz də insafsız zarafatlardan qurban olmuşsunuzsa, bunun necə hiss etdiyini bilirsiniz. Əgər münasibətdəsinizsə, oyunbaz zarafatlarla incitici zarafatlar arasındakı sərhəd haqqında məlumatlı olmaq vacibdir.

Bizim iştirakçılarımız, həmişə onlarla əylənən birisi ilə münasibətə girmək haqqında iki dəfə düşünməyə meyllidirlər və onları utandıranlardan.

Aşağıda şərhlərdə incitici zarafatlar və münasibətlər haqqında fikirlərinizi paylaşın. Əgər növbəti sorğumuza qatılmaq istəyirsinizsə, bizim Instagram @bootheapp hesabımızı izləyin.

İlgili məqalə: Hər ikiniz subay olsanız da, vəziyyətdə qalmağa razısınızmı?

Ləqəb qoyma və Münasibətlər

Ləqəb qoyma, düzgün şəkildə edildikdə, sağlam münasibətlər qurmağın yaxşı bir yoludur. Bu, münasibətdə çox şaka etməyin zərərli ola biləcəyini və qəddar davranışa səbəb ola biləcəyini xatırlamağı nəzərdə tutur.

Əgər şaka etməyi sevən birisinizsə, özünüzün komik duyğunuzun ən yaxşı xüsusiyyətlərinizdən biri olduğunu düşünə bilərsiniz. Nəhayət, partnerinizi güldürmək hər zaman əladır. Lakin bəzən, şaka etmək münasibətinizə düşündüyünüzdən daha çox zərər verə bilər.

Partnerinizi oynaq bir şəkildə ləqəbləndirmək bir şeydir, amma zərərli ləqəbləndirməni ünsiyyət vasitəsi kimi istifadə etmək tamamilə başqa bir vəziyyətdir. Təəssüf ki, bir çox insan bunu belə düşünmədən edir. Əgər siz daima partnerinizlə gülüş edirsinizsə və ya onu aşağılayırsınızsa, bu, onun özünə inamını zədələyə bilər və onu sizin üçün kifayət qədər yaxşı olmadığını hiss etdirə bilər. Araşdırmalar, əyləncəli gülüşlə zərərli zarafatlar arasında bir sərhədin olmasının vacib olduğunu göstərir. Humor Journal jurnalında yayımlanan tədqiqat, partnerlərini 'aqressiv humor'la yanaşan şəxslərin daha aşağı münasibət məmnunluğu bildirdiyini və daha az təhlükəsizlik hiss etdiklərini göstərmişdir.

Oynaq ləqəb qoyma ilə məşğul olmaq bir şeydir, amma ünsiyyət vasitəsi kimi zərərli ləqəb qoyma istifadə etmək tamamilə fərqli bir məsələdir. Təəssüf ki, bir çox insan bunu belə düşünmədən edir. Bu davamlı istehza ya da yalanlama, partnerinizin özünə inamını ciddi şəkildə zədələyə bilər, onların münasibətdəki dəyərini sual etmələrinə səbəb olar.

Zərərli ləqəb qoymanın nəticələri daha da irəliləyir. Amerika Psixoloji Assosiasiyasının bir tədqiqatında, bu cür dağıdıcı ünsiyyət formalarının münaqişələrin artmasına töhfə verə biləcəyi və daha ciddi zorakılıq formalarına səbəb ola biləcəyi müəyyən edilmişdir. Bu, münasibətlərimizdə humoru necə istifadə etdiyimizə diqqət yetirməyin vacibliyini vurğulayır.

Partnerinizə hörmət saxlamaq, zarafatlarınızın zərərli olmadığını təmin etmək vacibdir. Ünsiyyətlərimizdə diqqət və empatiya, niyyətimiz dışında zərərin qarşısını alaraq münasibətinizin ümumi sağlamlığına və rifahına töhfə verə bilər. Nəhayət, bir zarafat heç vaxt birinin öz dəyəri hesabına olmamalıdır.

Münasibətdə təlxeymək, tərəfdaşınıza zarafat etməyinizdir. Bu, bir-birinizi sevdiyinizi göstərməyin əyləncəli bir yolu ola bilər. Əgər tərəfdaşınız şən təlxeymələri sevmirsə, demək ki, bu barədə söhbət etməyin vaxtı gəlib.

Bəzi insanlar, qüsurlarının acı şəkildə vurğulanmasından xoşlanmır. Əgər bunu davam etdirsəniz, bu, uzun müddətdə münasibətinizə yalnız zərər verəcək.

Tərəfdaşınızın təlxeymək barədə necə hiss etdiyini düşünmək vacibdir. Əgər bu, onlara xoş gəlmirsə, onda sevgini göstərmənin başqa yollarını tapmağa çalışın. Təlxeymələr heç vaxt tərəfdaşınızın hisslərini incitməməlidir. Aks halda, buna dəyər vermək mümkün deyil.

Əgər təlxeymək, sevgini ifadə etməyinizin bir yoludursa, müəyyən sərhədləri bilməli və tərəfdaşınızın hisslərini incitməməyə çalışmalısınız. Əgər şən təlxeymələrdən narahat olursanız, bunu tərəfdaşınızla ünsiyyət qurmağa çalışın. Təlxeymə, sevgini göstərməyin əyləncəli bir yolu ola bilər, amma yalnız hər iki tərəf bundan zövq alırsa.

Pozitiv İncitmə vs Zərərverici İncitmələr: Fərqlər Nələrdir?

Pozitiv və zərərverici incitmələr arasında incə xətti idarə etmək çətin ola bilər. Ancaq hər ikisinin arasındakı fərqləri başa düşmək, sağlam və harmonik bir münasibət üçüçn vacibdir. İncitmə zərərverici sahəyə keçdikdə, bu, ağrı, qəzəb və kin hisslərini oyada bilər ki, bu da, unutulmuş vəziyyətdə emosional vəziyyətinizə ziyan vura bilər.

Zərərverici incitmələr adətən aqressiv və ya pis ruhlu bir alt ton daşıyır. Bu, digər insanı aşağı salmaq, aşağılıq hissi yaratmaq və ya emosional narahatlıq vermək üçün hazırlanıb. Gənclər Jurnalında dərc olunan bir araşdırma, zərərverici incitmələrin artan münaqişə, azalan özünə inam və artırılmış stressə səbəb ola biləcəyini göstərir. Bu, nadir hallarda yaxşı qarşılanır və alan şəxs özünü kiçildilmiş, hörmətsiz hiss edə bilər, ya da anlaşılmamış qənaətinə gələ bilər. Əgər bu növ incitmələr münasibətinizin davamlı bir hissəsi halına gəlirsə, məsələni həll etmək münasibətin sağlamlığı üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir.

Əksinə, pozitiv incitmələr yüngül və zarafatlı bir ünsiyyət formasını təşkil edir, adətən bağlanma və qarşılıqlı əyləncəni təşviq edir. Araşdırmalara görə, pozitiv incitmələr sosial bağların yaradılmasında və münasibətlərin möhkəmlənməsində əhəmiyyətli rol oynaya bilər. Bu, yaxşı ruhlu zarafat, empatiya və digər insanın komfort zonasını keçirilməsi ilə xarakterizə olunur. Pozitiv incitmələr ruhu yüksəldir və gülüşü təşviq edir, sevinc və sevgi atmosferi yaradır. Bu, hər iki tərəfin gülümsəyərək və bir-birlərinə daha bağlı hiss etdiyi incitmələrdir.

Nəticə etibarilə, hər iki incitmə forması həştiyar və zarafatla əlaqədar olsa da, onların təsirləri əhəmiyyətli dərəcədə fərqlidir. İncitmənin pozitiv və ya zərərverici olub olmadığını ən sonunda niyyət və qəbul müəyyən edir. Bu fərqləri tanımaq, zarafatyana münasibətlərin güclənməsi üçün əhəmiyyətli bir addımdır, bu zaman humor bağları gücləndirməyə xidmət edir, müstəqil xidmət etmir. Pozitiv incitmələr ilə zərərverici incitmələr arasında incə bir xətt var. Zərərverici incitmələr münasibətdə meydana gəldikdə, ağrı, qəzəb və kin hisslərinə səbəb ola bilər.

Münasibətlərdə Müsbət Zarafatçılıq

Çox sayda insan münasibətlərində bir az yaxşı niyyətli zarafatçılıqdan zövq alır. Bu, qarşılıqlı əlaqələrə bir az ədval və əyləncə əlavə edə bilər, eyni zamanda tərəfdaşlar arasında yaxınlıq və təşəbbüs qurmağa da kömək edə bilər.

Münasibətlərdə sağlam zarafatlar: Bəzi nümunələr

Sağlam zarafat, doğru edildikdə, münasibətlərdə əlaqələri dərinləşdirmək üçün oyunbaz və sevgi dolu bir yol ola bilər. Gəlin bir neçə nümunəyə nəzər salaq:

Scenario 1:

Alex və Jordan komik kitablarına ortaq bir sevgiyə sahibdirlər. Jordan bəzən bəzi xarakterlərin adlarını qarışdırmağa meyllidir. Bir gün, sevdikləri superqəhrəman hekayələrini müzakirə edərkən, Jordan təsadüfən Batmanı "Batguy" adlandırır. Alex, səhvi başa düşərək, gülərək zarafat edir: "Batguy, həqiqətən? O, Spiderdude ilə dostdur?" Bu yaxşı niyyətli zarafat, ortaq bir maraqda köklənmiş, gülüş dolu bir atmosfer yaradır, onlarda olan bağları gücləndirir.

Scenario 2:

Mikael bitkilərə olan obsesiyasıyla tanınır, tez-tez ona "yaşıl barmaq" deyirlər. Həmkarı Şina, hətta bir kaktusu da canlı saxlamaqda çətinlik çəkərək, zarafatla deyir: "Əgər bitkilərinlə daha çox vaxt keçirirsənsə, mən də diqqətini çəkmək üçün fotosintez etməyə başlamalı olacam!" Bu zarafat Mikaelin ehtirasını tanıyır, şişirdilmiş humor istifadə edir və sevgi dolu bir narazılığı ifadə edir, bunların hamısı Mikaelin maraqlarını aşağılamadan və kiçiltmədən.

Scenario 3:

Sarah'ın evin içində təsadüfi yerlərdə kofe fincanını qoyma vərdişi var. Tricia, bir kitab rəfinin üstündə riskli şəkildə dayanmış bir fincan tapdıqda, zarafatyana deyə bilər: "Evin müzeyi Sarahın fədakarlığı ilə fincan müzeyinə çevrilir. Növbəti dəfə duşda birini tapacağımı gözləyirəm!" Buradakı zarafat, Sarah’ın qəribə vərdişini yüngülcə vurğulayır, lakin aşağılayıcı və ya zərər verici olmur.

Bu nümunələr müsbət zarafatlaşmanın əsas aspektlərini ortaya qoyur: qarşılıqlı hörmət, anlayış, ortaq gülüş və sevgi. Hər günün anlarını əlaqə və ortaq gülüş üçün imkanlara çevirmək, zarafatlaşmaları əlaqə bağını gücləndirmək üçün bir vasitə olaraq istifadə etməkdir.

Münasibətdə necə zarafat etmək olar?

Münasibətdə zarafat etmək bəzən sərhədləri test etməyin və ya tərəfdaşınızın nə qədər dözə biləcəyini görməyin bir yolu ola bilər. Ancaq bu, eyni zamanda tərəfdaşınıza emosional zərər verə də bilər. Bu, xüsusən də münasibət hələ erkən olduğu zaman və siz onların yanında zarafatyana nələr edə biləcəyinizi tam anlamadığınızda baş verir. Zərərli zarafatların münasibətə davamlı təsiri ola bilər, buna görə də həmişə ehtiyatlı olmaq ən yaxşısıdır. Tərəfdaşınızın zarafatta olmağı sevdiyindən əmin deyilsinizsə, onlara birbaşa soruşmaq və ya onlarla ünsiyyət qurmanın başqa bir yolunu tapmaq həmişə ən yaxşısıdır.

Əgər zarafatı tərəfdaşınızla ünsiyyət qurmaq üçün bir yol kimi düşünürsünüzsə, onların necə reaksiya verəcəyini düşünmək vacibdir. Zarafat etmək əyləncəli və oynaq ola bilər, əgər hər iki tərəf bundan zövq alırsa, lakin bir nəfər zərər görsə və ya narahat olsa, bu tez bir zamanda acılaşa bilər. İnsanların zarafatlardan zərər görə biləcəyini anlamaq vacibdir və bu hissləri çox həssas və ya həddindən artıq reaksiya kimi rədd etmək düzgün deyil. Tərəfdaşınız sizdən zarafat etməyi dayandırmağı xahiş edirsə, onlara qulaq asmaq və arzularına hörmət etmək vacibdir.

Tərəfdaşınızın zarafata necə reaksiya verəcəyindən əmin deyilsinizsə, onu tamamilə çəkinmək ən yaxşısıdır. Tərəfdaşınızın hisslərini incitməyəcək daha çox ünsiyyət qurmağın müxtəlif yolları var. Əgər sualları sınamaq istəyirsinizsə, əvvəlcə yumşaq zarafat etməyə çalışa bilərsiniz və tərəfdaşınızın necə reaksiya verdiyini görün, sonra daha ciddi bir şeyə keçin.

Bizi burada ən yaxşı tövsiyələrimiz:

• Yaxşı niyyətlə başlayın: Zarafatınızın digər şəxsi aşağılamadan, dostluq yaratmaq və əylənmək istəyindən gəldiyinə əmin olun.
• Yüngül mövzulara fokuslanın: Keçmiş münasibətlər və ya şəxsi özünəinamsızlıq kimi həssas mövzulardakı zarafatlar, sevimli TV proqramları kimi gülməli şeylərə dair edilənlərə nisbətən daha pis nəticə verə bilər.
• Zərər verici sözlər və ya ifadələr istifadə etməməyə çalışın: Hətta onları mənfi bir şəkildə deməsəniz belə, "axmaq" və "bəhslər" kimi sözlər pis niyyətli görünə bilər. Daha oynaq dilə yapışın.
• Ümumi tonu müsbət saxlayın: Tərəfdaşınızın necə reaksiya verəcəyinə əmin deyilsinizsə, yumşaq bir zarafatla başlayın və onların cavabını görün. Əgər onlar bunu sevirlərsə və qarşılıqlı olur, o zaman zarafatı bir az artırın. Ancaq onlar narahat və ya inciyibsə, geri çəkilin və daha qeyri-şəffaf mövzulara yönəlməyə davam edin.
• Tərəfdaşınızın bunu həqiqətən sevdiyinə əmin olun: Əgər tərəfdaşınız sizin zarafatlardan zövq almırsa, dərhal dayanmalısınız. Zarafat heç vaxt birini incitmək və ya onları idarə etmək üçün istifadə olunmamalıdır. Bu, oyunlu və dost şəkildə edilməlidir. Həmçinin unutmayın ki, zarafat heç vaxt başqasını manipulyasiya və ya idarə etmək üçün istifadə olunmamalıdır. Beləliklə, əgər tərəfdaşınız narahat və ya müdafiə edici görünürsə, geri çəkilin, lazım gələrsə üzr istəyin və mövzunu dəyişin. Unutmayın ki, məqsəd onları güldürməkdir, onları pis hiss etdirmək deyil.

Münasibətlərdə Zərərli Şaka

Əgər tərəfdaşınız mütəmadi olaraq hisslərinizi incitən və ya özünüz haqqında pis hiss etdirməyə səbəb olan zarafatlar edirsə, onlara bu barədə deməlisiniz. Onların həqiqətən hisslərinizi incitdiklərini həmişə bilməmələri mümkündür; buna görə də, bunu etdikdə aydın və sərt olmaq vacibdir.

Tərəfdaşınızın zarafatları ilə zərər verici olduğunun əlamətləri

Tərəfdaşınızın zərərverici zarafatlarının bir problem olduğunu göstərən əlamətlər bunlardır:

• Qeyri-ciddi yanaşma: Bu, tərəfdaşınızın sizin hisslərinizi davamlı olaraq gözardı etdiyi və ya yalanladığı, siz onlara dayanmağı dedikdən sonra belə, sizin üçün həssas olan bir mövzuda yenə də tutaşdığı zamandır.
• İdarəedicilik davranışı və ya manipulyasiya: Bu, tərəfdaşınızın sizi istədikləri şeylərə yönəltməyə çalışdığı, bunun sizin üçün yaxşı olmadığı halda belə, bunu gizlində etməsidir.
• Gaslighting: Bu, tərəfdaşınızın yalan danışaraq, baş vermiş şeyləri inkar edərək, və ya sizin həddindən artıq reaksiya verdiyinizi hiss etdirərək, reallığınızı və ya ağlınızı sual etdirməyə çalışdığı zamandır.
• Zorlayıcı dil: Bu, tərəfdaşınızın sizi incitmək və ya qorxutmaq məqsədini güdən sözlər istifadə etdiyi zamandır.
• İncitmə: Bu, tərəfdaşınızın sizin üçün mütəmadi olaraq hörmətsizlik etdiyini və ya küçümseyici münasibət göstərdiyini bildirir.
• Faydasız tənqid: Tənqid konstruktiv olduqda və ya təkmilləşdirmə üçün məqamları ortaya qoyduqda yaxşıdır, amma əgər faydalı deyil və yalnız emosional ağrı yaratmaq məqsədini güdürsə, bu sağlam bir əlaqə metodu hesab edilmir.

Əgər siz bu problemlərin birini yaşayırınızsa, bu, tərəfdaşınızın zarafatları ilə zərər verici olduğuna işarə edir.

Münasibətlərdə zərərli zarafatlar: Bəzi nümunələr

Zarafatlar şəxsi sərhədləri keçdiyi, həssas mövzuları hədəf aldığı və ya digər şəxsin hisslərini saymadığı zaman zərərli bir çevrə ala bilər. Gəlin zərərli zarafatların bəzi kateqoriyalarına daha dərindən baxaq.

Çəki ilə lağ etmək

Bir insanın çəkisi və ya bədən imici çox şəxsi bir məsələsidir və ən yüksək hörmətlə yanaşılmalıdır. Zərərli lağ etmək, bir insanın daha sağlam olmaq üçün göstərdiyi səyləri yüngülləşdirmək və ya onların bədəni haqqında istənilmədən şərhlər etməkdən ibarət ola bilər. "Yenə idmanı atlamağa qərar verdin, eləmi?" və ya "Bir keks daha heç nəyi dəyişməyəcək" kimi şərhlər dərin yara vura bilər və utanc və narahatlıq mühiti yarada bilər.

Görünüşlə əylənmə

Hər kəsin öz şəxsiyyətini ifadə etməyə imkan verən unik bir stil anlayışı var. Birisinin görünüşü ilə əylənərkən, bu onların inamını və özünə dəyər hissini zəiflədə bilər. Zirvalı şərhlər, "Bunu həqiqətən də ictimai yerdə geyinmək istəyirsən?" və ya "Ən azından təqdim olunmağa çalışa bilərsən." kimi ola bilər. Belə ifadələr özünə şübhə hisslərinə səbəb ola bilər və birinin autentik özünü ifadə etməsini boğmalıdır.

Şəxsi bacarıq və qabiliyyətlər haqqında lağ etmək

Birinin bacarıqlarını və ya qabiliyyətlərini hədəf alan lağlamaq inanılmaz dərəcədə ruhdan salıcı ola bilər və onların özünə inamını və şəxsi inkişafını boğaraq. "Sənin tost yandırmaq istedadın olduğunu bilmiridim" və ya "Hətta bir salyangoz bu bulmacanı daha tez bitirə bilər" kimi şərhlər xaricdən zərərsiz görünə bilər, amma bunlar öz dəyərini azaltdıraraq aşağı özünə inam hissi yarada bilər.

Maraqlar və hobbilər haqqında lağ etmək

Hər kəsin unikal hobbiləri və maraqları var, və bunlar qeyd edilməli və hörmət edilməlidir. Əgər birisi sevdikləri ilə bağlı lağa qoyulursa, bu, onları anlaşılmaz və kiçildilmiş hiss etdirə bilər. "Ulduzlara baxmaq obsesiyanız çox nerdcəsidir" və ya "Yalnız yaşlı insanlar toxuyur" kimi şərhlər, şəxsin ehtiraslarını dəyərsizləşdirir və onları sevdikləri şeylərdən çəkinməyə sövq edə bilər.

Münasibət statusu və seçimləri ilə danlama

Şəxsi münasibətlər və həyat seçimləri həssas mövzulardır və onlara hörmətlə yanaşmaq lazımdır. Birini tək olmağa, onların tanışlıq seçimlərinə və ya uşağı olmamaq qərarına görə danlamaq dərin şəxsi və incitici ola bilər. “Hələ də tək, eləmi?” və ya “Artıq gənc olmursan” kimi ifadələr narahat edici ola bilər və mühakimə və təzyiq hissini artırır.

Karyera və ambisiyalar haqqında zarafatlar

Hər kəsin karyera inkişafı və ambisiyaları üçün öz yolu və tempi var. Bu məsələlər haqqında zarafat etmək, qeyri-kafilik və narahatlıq hisslərinə səbəb ola bilər. "Bu sənin xəyal işin? Amma o, yaxşı pul da qazanmır" və ya "Hələ də eyni mövqedəsən? Düşünürdüm ki, artıq irəliləyəcəksən" kimi zərərli şərhlər, insanın səylərini və xəyallarını kiçikləşdirə bilər.

Hissləri və həssaslığı göz ardı etmək

Bəzən, məsələ sadəcə iğnələmənin məzmunu deyil, birinin narahatlığını ifadə etdikdəki reaksiya ilə bağlıdır. Əgər biri sizə şərhlərinizdən narahat olduğunu deyirsə və siz "Çox həssassan" və ya "Mən sadəcə zarafat edirdim," kimi cavab versəniz, onların hisslərini göz ardı edirsiniz. Bu, onların emosional reaksiyasını etibarsızlaşdıraraq, onların aşırı reaksiya verdiklərini düşünmələrinə səbəb ola biləcəyindən çox ziyanlı ola bilər.

Hər kəsin sərhədlərinin fərqli olduğunu unutmaq vacibdir. Bir insan üçün zərərsiz zarafat kimi görünən şey, başqası üçün dərin incitici ola bilər. Hər zaman dinləmək, hörmət etmək və sözləriniz narahatçılığa səbəb olarsa, sincere bir şəkildə üzr istəmək vacibdir, başqa birinin hisslərini göz ardı etmək və ya kiçiltmək əvəzinə.

Zərərli zarafatlarla necə məşğul olun

Bir münasibətdə zarafat etmək, gülməli olması məqsədilə edilən, amma pis hisslər yaradan zərərverici şərhlər və davranışlardan qaynaqlana bilər. Bu, bir şəxsin digərinin üzərində hakimiyyət nümayiş etdirməsi üçün bir yol ola bilər, ya da oyunlu bir şəkildə edilə bilər. Hər halda, düzgün şəkildə ələ alınmadıqda münasibəti zədələyə bilər. Onlarla bu barədə danışın və davranışlarını dəyişmək istəyib-istəmədiklərini görün. Əgər istəmirlərsə, bəlkə də münasibəti bitirməyi düşünməlisiniz. Budur bir neçə məsləhət:

• Partnyorunuza onların zarafatlarının niyə zərərli olduğunu danışın. Zarafat sizi narahat edirsə və ya özünüzlə bağlı pis hiss etdirirsə, partnyorunuza davranışlarının sizi necə təsir etdiyini bildirin. Onlara sözlərinin və ya hərəkətlərinin təsirini başa düşmələrinə kömək edin.
• Zarafat gülməli olmaq məqsədilə edilibsə, bunun sizə əslində gülməli olmadığını izah edin. Onlardan dayanmağı xahiş edin.
• Zarafat etmə məsələsində partnyorunuzla hansı şeylərin qəbul oluna biləcəyini və hansılarının olmayacağını müəyyənləşdirin. Partnyorunuza nəyə dözəcəyinizi və nəyə dözməyəcəyinizi bildirin. Ehtiyaclarınızı ifadə edərkən qərarlı olun.
• Zərərli zarafatlar münasibətinizdə davamlı bir problemdirsə və bunu özünüz həll edə bilmirsinizsə, peşəkar yardım axtarın. Zərərli zarafatlar şifahi və emosional zorakılıq forması ola bilər və peşəkar tərəfindən ələ alınmalıdır.
• Əgər onların şərhlərinə gülə bilirsinizsə, zarafatların gücünü azaltmağa kömək edə bilər. Ancaq bu, münasibət daxilində uzunmüddətli bir strategiya deyil. Əgər bu şəxs gülməli olmağa çalışırsa, bəlkə də zarafatı bəyəndiyinizi düşünəcək. Əgər sizi incitmək istəyirdilərsə, o zaman bu davranış və niyyətlə məşğul olunmalıdır.

Onlardan dayanmağı xahiş etdikdən sonra hələ də zarafat edirlərsə, bu, sizin sərhədlərinizə hörmət etmədiklərinin əlaməti ola bilər və münasibətin sizin üçün doğru olub-olmadığını düşünmək lazım gələ bilər.

Münasibətlərdə Təhqir etməklə bağlı Tez-tez Verilən Suallar

Tərəfdaşınızı zarafatla incitmək olar?

Bu asıllıdır. Əgər tərəfdaşınız şən zarafatları sevirsə və bu, onların hisslərinə zərər vermirsə, deməli, bəlkə də olar. Amma əgər tərəfdaşınız sizin sözlərinizdən incidirsə, o zaman bunu müzakirə etmə vaxtıdır.

Əgər partnerimin hisslərini incitmək istəməmişdimsə, nə olar?

Əgər təsadüfən sözlərinizlə partnerinizin hisslərini incitmişsinizsə, bağışlayın və gələcəkdə bunu etməməyə çalışın.

Əgər mütəmadi olaraq incitici zarafatlar edirsinizsə, bu, münasibətdə həll edilməli daha dərin problemlərin olduğuna işarə edə bilər. Birlikdə məsləhət almağı və ya terapiya etməyi düşünün.

Nə etməliyəm əgər tərəfdaşım müntəzəm olaraq mənə zərər verən zarafatlar edir?

Əgər tərəfdaşınız müntəzəm olaraq sizə zərər verən zarafatlar edirsə, bu barədə müzakirə etməyin vaxtıdır. Onlar sözlərinin zərərli olduğunun fərqində olmaya bilərlər və davranışlarını dəyişdirməyə açıq olmadıqları kimi görünə bilərlər. Həqiqi münasibət çətin müzakirələr aparmaqdır, hətta bu, sizin rifahınıza təsir edən bir şeyi onlara söyləmək demək olsa belə.

Alt Çizgi: Təzəkləmək ya da Təzəkləməmək?

Yaralı təzəkləmənin həmişə niyyətli olmadığını unutmaq vacibdir. Bəzən insanlar sözlərinin tərəfdaşlarına necə təsir etdiyini başa düşmürlər. Əgər tərəfdaşınızın sözləri sizi incitdiyini hiss edirsinizsə, bununla bağlı onlarla danışın. Onlar sözlərinin incitici olduğunu bilmir ola bilər və davranışlarını dəyişməyə açıq olacaqlar.

Əgər tez-tez yaralı təzəkləmələrə qoşulduğunuzu hiss edirsinizsə, bir addım geri çəkilib bunun niyə baş verdiyini araşdırmaq yaxşı bir fikirdir. Bu, münasibətdə həll olunması lazım olan daha dərin məsələlərin bir əlaməti ola bilər. Problemi necə həll edəcəyinizlə bağlı əmin deyilsinizsə, birlikdə məsləhət alaraq ya da terapiya etməyə düşünün.