Tənqid ilə Üstünlük: Hər MBTI Növü Üçün Ən Yaxşı Cavab Vermə İstiqaməti

Tənqidə Yanaşmanın Psixologiyası

Tənqidə yanaşmaq, əsas etibarilə, özünüqiymətləndirmə və insanlararası dinamikalara kök salan psixoloji bir prosesdir. Tənqidlərin niyə acı verdiyini anlamaq, onu daha yaxşı idarə etməyə kömək edə bilər. Psixoloji baxımdan, tənqid bir red edilmə kimi hiss olunabilir və insan beyni red edilməni həyatda qalmaq üçün bir təhlükə kimi qəbul etməyə proqramlanmışdır.

Məsələn, Sara. O, işbirliyi edən bir komandada çalışan bir INFP (Sülh Təsisçisi)dir. İdarəçisi bir iclas zamanı onun yaradıcı fikirlərini tənqid etdikdə, bu, şəxsi bir hücum kimi hiss olunur. Daxildə, o, öz dəyərini sorgulamağa başlayır. Ancaq Sara öz MBTI növünü tanıdıqda və harmoniyaya və həqiqiliyə olan daxili arzusunu anladığında, tənqidi öz işinə, öz dəyərinə olan bir geribildirim olaraq forma dəyişdirmək üçün daha yaxşı hazır olur.

Tənqidə yanaşmağımız yalnız geribildirim məzmunu ilə deyil, daha yaxşı özümüzü anlamaq və konstruktiv şəkildə reaksiya vermək barədədir. Burada sizin MBTI növünüz devreye girir, tənqidi qəbul etmə sənətini mastering etmək üçün faydalı bilgilər təqdim edir.

Hər MBTI Tipinin Tənqidi Necə Daha Yaxşı Qarşılaya Biləcəyi

Tənqidi qarşılamaq, şəxsiyyət güclərini və zəifliklərini tanımağı əhatə edir. Hər MBTI tipinin tənqidi böyümə alətinə çevirməsi üçün aşağıdakı yollar var:

ENFJ - Qəhrəman: İnkişaf üçün Geri Bildirimi Qəbul Etmək

ENFJ-lar təbii qayğıkeşlərdir, tez-tez başqalarının müvəffəqiyyət qazanma arzusu ilə hərəkət edirlər. Bu meyl bəzən tənqidə aşırı reaksiya verməyə səbəb ola bilər, çünki onlar ətrafındakı insanların hisslərinə şəxsi məsuliyyət daşıdıqlarını hiss edə bilərlər. Tənqidi effektiv şəkildə idarə etmək üçün ENFJ-lar geri çəkilməyi və açıq bir zehniyyətlə dinləməyi praktik etməlidirlər. Onlar üçün geri bildirimin şəxsi inkişaf imkanı olduğunu, dəyərini əks etdirmədiyini qəbul etmək vacibdir.

Tənqidi daha yaxşı idarə etmək üçün ENFJ-lar aşağıdakı strategiyalardan faydalana bilərlər:

• Cavab vermədən əvvəl bir anlıq nəfəs alın və geri bildirimləri işləyin.
• Tənqid çox qeyri-müəyyən və ya ədalətsizdirsə, aydınlıq tələb edin, tənqidçinin baxış bucağını anlamağı təmin edin.
• Geri bildirimi düşünün və dəyişikliklər həyata keçirmək üçün həyata keçirilməsi mümkün addımları müəyyənləşdirin, beləliklə tənqidi müsbət bir qüvvəyə çevirin.

INFJ - Müdafiəçi: Geri bildirimi Həqiqiliyə Çevirmək

Dərin daxili düşüncəli insanlar olaraq, INFJ-lər tez-tez tənqidi qəlbən qəbul edirlər, bunu öz autentik özlərinə bir çağırış kimi şərh edirlər. Onlar şəxsi dürüstlüyü dəyərləndirir və geri bildirimin arxasındakı daha dərin mənanı başa düşməyə çalışırlar. Tənqidi effektiv şəkildə idarə etmək üçün, INFJ-lər özlərinə bir xatırlatma etməlidirlər ki, geri bildirim onların bacarıqlarını və proseslərini artırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur, əsas dəyərlərini zəiflətmək məqsədi daşımır.

Tənqidi nəzarət etmək üçün INFJ-lər aşağıdakı yanaşmaları nəzərdən keçirə bilərlər:

• Şəxsiyyətlərini işlərindən ayıraraq, geri bildirimi obyektiv şəkildə qiymətləndirməyə imkan tanıyırlar.
• Tənqidin düzgünlüyünü müəyyən etmək və bunun şəxsi inkişafları ilə necə uyğun gəldiyini anlamaq üçün özlərini refleksiyaya cəlb edirlər.
• Tugruların müsbət geri bildirim verə biləcəyi etibarlı şəxslərdən ibarət bir dəstək sistemi inkişaf etdirirlər.

INTJ - Mastermind: Tənqid vasitəsilə Strategiyaları Dəqiqləşdirmək

INTJ-lər strateji düşüncəyə malik olan şəxslərdir ki, tənqidə ilkin olaraq müdafiəedici reaksiya verə bilərlər, bunu zəkalarına və ya bacarıqlarına bir çağırış olaraq görürlər. Lakin, tənqidi, strategiyalarını və ideyalarını dəqiqləşdirmək üçün dəyərli bir vasitəyə çevirə bilərlər. Geri bildirimləri inkişaf vasitəsi kimi qəbul etmək, INTJ-lərin artıq kəskin olan analitik bacarıqlarını artırmalarına kömək edə bilər.

Tənqidi effektiv şəkildə idarə etmək üçün INTJ-lər aşağıdakı taktikalara diqqət etməlidirlər:

• Geri bildirişi tənqidi şəkildə analiz edərək gələcək strategiyaları məlumatlandıracaq faydalı fikirləri çıxarın.
• İnkişaf yönümlü bir düşüncə tərzini saxlayın, tənqidi şəxsi bir təhqir deyil, yenilik üçün bir fürsət kimi görün.
• Tənqidçilərlə müzakirələrə qoşulun, daha dərindən anlamak və perspektivlərini daha da dəqiqləşdirmək üçün.

ENTJ - Komandan: Liderlik Üçün Perspektivlərin İnteqrasiyası

ENTJ-lar təbii liderlərdir və səmərəlilik və nəticələr üzərində inkişaf edirlər. Tənqidi ilkin olaraq rədd etsələr də, onun yeni perspektivlər təqdim etmə potensialını tanımaq onların inkişafı üçün çox vacibdir. Geri bildirimi liderlik yanaşmalarına inteqrasiya etməklə, ENTJ-lar öz effektivliyini artırıb daha əməkdaşlı bir mühit yarada bilərlər.

Tənqidi konstruktiv şəkildə idarə etmək üçün, ENTJ-lar bu strategiyaları qəbul edə bilərlər:

• Açıq kulturu yaratmaq üçün komanda üzvlərindən aktiv olaraq geri bildirim tələb edin.
• Aldıqları geri bildirim üzərində düşünün və onun komanda dinamikası və məhsuldarlığı artırmaq üçün necə tətbiq oluna biləcəyini nəzərdən keçirin.
• Digərlərindən konstruktiv tənqidi təşviq edin, şəxsi və komanda inkişafına olan öhdəliklərini nümayiş etdirin.

ENFP - Xilaskər: Yaradıcı Fikirləri İnkişaf Etdirmək üçün Geri Bildirim

ENFP-lər sərhədsiz entuziazm və yaradıcı fikirləri ilə tanınırlar ki, bu da bəzən xaotik ideyalara səbəb ola bilər. İlhamla dolu olduqları üçün tənqid etməyi çətin qəbul edirlər. Ancaq geri bildirimləri yaradıcı fəaliyyətlərinə struktur əlavə etmək üçün bir vasitə kimi görmək ENFP-lərin enerjilərini daha effektiv bir şəkildə yönəltməsinə kömək edə bilər.

Tənqidi müsbət bir şəkildə idarə etmək üçün ENFP-lər bunları düşünə bilərlər:

• Geri bildirimi, yaradıcılıqlarının rədd edilməsi olaraq deyil, fikirlərini təkmilləşdirmək üçün bir alət olaraq qəbul etmək.
• Tənqidi, düşüncələrini və layihələrini təşkil etməyə kömək edəcək fəaliyyətə yönəldilmiş addımlara parçalamaq.
• Geri bildirim anlayışını və tətbiqini artırmaq üçün müxtəlif perspektivlər axtarmaq.

INFP - Sülhməramlı: Tənqidi İnkişaf Üçün Yenidən Çərçivələmə

INFP'lər idealistdirlər və tez-tez tənqidi şəxsi hücum kimi qiymətləndirirlər. Tənqidi effektiv şəkildə idarə etmək üçün, onlar geribildirimi şəxsi inkişaf üçün nəzərdə tutulmuş konstruktiv bir alət kimi yenidən çərçivələməlidirlər. Tənqidin onların xarakterinə dair bir hökm olmadığını anlamaq, INFP'lərin geribildirimi daha rahat şəkildə qəbul etməsinə kömək edə bilər.

INFP'lər üçün tənqidi idarə etmənin strategiyaları arasında:

• Tənqidinin arxasındakı niyyətə baxmaq, onu özünü inkişaf etdirmək üçün bir fürsət kimi tanımaq.
• Öz-özünə mərhəmət göstərmək, hər kəsin səhv etdiyini və inkişaf etməyə ehtiyacı olduğunu xatırlamaq.
• Öz dəyərlərini başa düşən və konstruktiv fikirlər verə bilən etibarlı şəxslərdən geribildirim axtarmaq.

INTP - Данышпан: Tənqidi Öyrənmə Prosesinə Daxil Etmək

INTP-lər bilik və anlama ehtiyacı ilə idarə olunur, tez-tez tənqidi öz öyrənmə səfərinin əvəzolunmaz hissəsi kimi qiymətləndirirlər. Onlar əvvəlcə müdafiəedici reaksiya verə bilərlər, lakin tənqidi dəyərli bir məlumat parçası kimi tanımaq intellektual inkişaflarını və problem həll etmə bacarıqlarını artırmağa kömək edə bilər.

Tənqidi effektiv şəkildə idarə etmək üçün INTP-lər aşağıdakıları nəzərə ala bilərlər:

• Geri dönüşləri tənqidi şəkildə analiz edərək onların etibarlılığını və işlərindəki əlaqəsini müəyyənləşdirmək.
• Tənqidi daha dərin araşdırma üçün bir katalizator kimi istifadə edərək ideyalara daha dərindən baxmağı təşviq etmək.
• Tənqidçilərlə müzakirələrə qoşularaq yeni anlayışlar və perspektivlər qazanmaq.

ENTP - İdarəçi: Tənqidi İnovasiyanın Katalizatoru Kimi İstifadə Etmək

ENTP-lər mübahisə və çətinliklərdən zövq alırlar, tez-tez tənqidi yenilik etmək və inkişaf etdirmək üçün bir fürsət kimi görürlər. Onlar geribildirimdən istifadə edərək yaradıcı problemləri həll etmə qabiliyyətlərini artıraraq fikirlərini inkişaf etdirə bilərlər. Tənqidi bir çətinlik kimi formalaşdıraraq, ENTP-lər mümkün geriləmələri uğur üçün irəliləyiş daşlarına çevirə bilərlər.

Tənqidi səmərəli idarə etmək üçün ENTP-lər bunları düşünə bilərlər:

• Geribildirimi öz innovativ ruhlarını artırmaq və yeni imkanları araşdırmaq üçün bir yol kimi qəbul etmək.
• Tənqidçilərlə konstruktiv mübahisələrə girmək, fərqli baxış açılarını və həlləri aşkar etmək.
• Tənqidi, arqumentlərində və ya fikirlərindəki boşluqları müəyyən etmək üçün istifadə etmək, daha möhkəm nəticələrə yol açmaq.

ESFP - İcraçı: Performansı Geri Bildirimlə Yaxşılaşdırmaq

ESFP-lər parlaq ifaçılardır ki, müsbət geri bildirimdən ilham alırlar. Lakin, tənqid şəxsi bir zərbə kimi hiss oluna bilər, elə bil ki, səhnədən boo ilə çıxarılırlar. Tənqidi effektiv şəkildə idarə etmək üçün, ESFP-lər geri bildirimlərin öz performanslarını yaxşılaşdırmaq məqsədini güddüyünü, istedadlarının əksini olmadığını xatırlamalıdırlar.

Tənqidi aşmaq üçün, ESFP-lər aşağıdakı strategiyaları qəbul edə bilərlər:

• Geri bildirimləri bacarıqlarını inkişaf etdirmək və performanslarını artırmaq üçün bir fürsət olaraq qiymətləndirin.
• Öz dəyərini işindən ayırın, bu da onlara tənqidi şəxsi qəbul etmədən qəbul etməyə imkan tanıyır.
• İnkişaf etdirici və təşviqedici geri bildirim verə bilən mentorlardan və ya etibarlı həmkarlarından faydalanın.

ISFP - İstedad: Öz Dəyərini Geri Bildirişdən Ayrı Tutmaq

ISFP-lər həssas artistlərdir ki, tez-tez tənqidi şəxsi qəbul edirlər və bunun birbaşa öz dəyərini təsirləndirdiyini hiss edirlər. Tənqid ilə effektiv şəkildə başa çıxmaq üçün ISFP-lərin öz kimliklərini işlərindən ayrı tutmağı öyrənmələri lazımdır ki, bu da onlara geri bildirimi daha obyektiv və konstruktiv şəkildə qiymətləndirməyə imkan versin.

ISFP-lərin tənqidi idarə etməsi üçün strategiyalar:

• Geri bildirimin doğruluğunu anlamaq üçün özünü dəyərləndirmə ilə məşğul olmaq, amma onu daxildə qəbul etməmək.
• Öz sənətini qiymətləndirən və dəyərli fikirlər verə bilən dəstəkləyici şəxslərdən konstruktiv tənqid istəyərək.
• Şəxsi inkişaf və irəliləyişə fokuslanmaq, tənqidi öz yaradıcı ifadəsini artırmaq üçün bir fürsət kimi görmək.

ISTP - İstehsalçı: Tənqidi Müsbət Qərarlarla İnkişaf Etdirmək

ISTP-lər praqmatizmə əsaslanan istehsalçılardır və həndəsi bacarıq və problem həll etmə sahəsində mükəmməldir. Onlar tənqidi əvvəlcə bacarıqlarına bir çağırış kimi görə bilərlər, amma bunun inkişaf prosesinin bir hissəsi olduğunu anlamaları onların qabiliyyətlərini kəskinləşdirməyə və işlərini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Tənqidi effektiv şəkildə idarə etmək üçün ISTP-lər aşağıdakılara diqqət edə bilərlər:

• Müsbət aspektlərə fokuslanmaq üçün emosional olaraq geridə durmaq.
• Tənqidi analiz edərək öz ustalıqlarında inkişaf etdirilməsi gərəkən konkret sahələri müəyyənləşdirmək.
• Geri bildirişləri tətbiq etmək və bacarıqlarını incəltmək üçün praktiki məşğuliyyətlərlə məşğul olmaq.

ESTP - Üsyançı: Rəy Üzrə Düşünmək Üçün Fasilə Vermək

ESTP-lər macəra dolu və spontane insanlardır ki, tənqidi tez bir zamanda önəmsiz hesab edə bilərlər. Lakin, bir anlıq fasilə verib rəy üzərində düşünmək dəyərli fikirlər təqdim edə bilər ki, bu da onların yanaşma və qərar qəbul etmə bacarıqlarını artırır.

Tənqidi effektiv idarə etmək üçün ESTP-lər aşağıdakı strategiyaları qəbul edə bilərlər:

• Rəyi şəxsi hücumdan daha çox inkişaf fürsəti kimi hesab edin.
• Tənqidçilərlə müzakirələrə qoşulun ki, onların perspektivlərini başa düşəsiniz və inkişaf üçün sahələri müəyyən edəsiniz.
• Rəyi macəra dolu yanaşmalarını inkişaf etdirmək üçün istifadə edin, yeni fikirlərə və perspektivlərə açıq qalmağı təmin edin.

ESFJ - Səfir: Əlaqələrin Gelişdilməsi Üçün Geribildirim

ESFJ-lər münasibətlərində harmoniya prioritet olan qayğıkeş fərdlərdəndir. Tənqid onların sabitlik hissini pozucu ola bilər, lakin geribildirimin münaqişəyə deyil, inkişaf məqsədinə yönəldiyini anlamaq onlara daha effektiv şəkildə üzləşməyə kömək edə bilər.

Tənqid ilə başa çıxmaq üçün ESFJ-lər aşağıdakılara nəzər sala bilərlər:

• Geribildirimi münasibətlərini gücləndirmək və ünsiyyəti yaxşılaşdırmaq üçün bir imkan kimi görmək.
• Tənqid ilə bağlı aydınlıq tələb edərək, onun arxasında duran məqsədi anlamaq.
• Digərləri ilə açıq müzakirələrə qoşulmaqla konstruktiv geribildirim və dəstək mədəniyyətini təşviq etmək.

ISFJ - Mühafizəçi: Tənqidlər vasitəsilə Daha Güclü Bir Təqdimat Qurmaq

ISFJ-lar sabitlik və bağlılığı qiymətləndirən sadiq mühafizəçilərdir. Tənqid onları narahat edə bilər, amma bunu münasibətləri və məsuliyyətləri üçün daha güclü bir əsas qurmaq məqsədilə istifadə etmək onlara inkişaf etməyə kömək edə bilər.

Tənqidi effektiv idarə etmək üçün ISFJ-lar aşağıdakı strategiyaları qəbul edə bilərlər:

• Geri dönmələri müzakirə edərək, öz bağlılıqlarını və məsuliyyətlərini yaxşılaşdıra biləcəkləri sahələri müəyyən etmək.
• Etibarlı şəxslərlə müzakirələr apararaq fikirlər almaq və dəstək əldə etmək.
• Tənqidi öz dəyərlərini gücləndirmək və başqalarına olan töhfələrini artırmaq üçün bir vasitə kimi istifadə etmək.

ISTJ - Realist: Tənqidi Effektivlik Üçün Plan Kimi İstifadə Etmək

ISTJ-lar praktik və detallara diqqət yetirən fərdlərdir ki, tənqidi onların səmərəliliyinə bir çağırış kimi görmək ehtimalı var. Geri bildirimi inkişaf üçün plan kimi yenidən çərçivələdikdə, ISTJ-lar effektivlik və məhsuldarlığını artırmaq imkanına malikdirlər.

Tənqidi konstruktiv şəkildə qarşılamaq üçün, ISTJ-lar aşağıdakılarla məşğul ola bilərlər:

• Geri bildirimi analiz edərək, proseslərində inkişaf üçün konkret sahələri müəyyənləşdirmək.
• Davamlı öyrənmə düşüncəsini qəbul edərək, tənqidin daha böyük səmərəliliyə gətirib çıxara biləcəyini başa düşmək.
• İşləri ilə bağlı müxtəlif perspektivlər əldə etmək üçün həmkarları ilə müzakirələr aparmaq.

ESTJ - İcraçı: Geri Bildirimi Strateji Planlarına İnteqrasiya Etmək

ESTJ-lər məqsəd mərkəzli rəhbərlərdir və struktura və təşkilata üstünlük verirlər. Onlar tənqidlə əvvəlcə müqavimət göstərə bilsələr də, geri bildirimin onların strateji planlarını yaxşılaşdırma qabiliyyəti onların inkişafı üçün vacibdir.

Tənqidi effektiv şəkildə idarə etmək üçün ESTJ-lər bu strategiyaları tətbiq edə bilərlər:

• Geri bildirimi planlarını yaxşılaşdırmaq və nəticələri artırmaq üçün bir vasitə kimi görmək.
• Rəhbərlik üslubları haqqında anlayış və perspektivlər əldə etmək üçün komanda üzvləri ilə müzakirələrə qatılmaq.
• Tənqidi, komandaları arasında açıq və əməkdaşlıq mühitini inkişaf etdirmək üçün istifadə edərək, ümumi təsiri artırmaq.

Şəxsiyyət tipinizi anlamaq son dərəcə faydalı ola bilər, lakin bunlarla bağlı potensial çətinliklərdən xəbərdar olmaq vacibdir. Burada bəzi ümumi tuzaqlar və onlardan necə qaçınmaq barədə məlumat verilir:

Geribildirimlə Həddindən Artıq Özünü Tanımaq

Öz dəyərinizi aldığınız tənqidlə qarışdırmaq asandır. Unutmayın, geribildirim etdiyiniz şeylə bağlıdır, kim olduğunuzla deyil.

Müdafiə Reaksiyaları

Müdafiəçilik konstruktiv dialoqu dayandıra bilər. Aktiv dinləmə qabiliyyətini inkişaf etdirin və sakit qalmaq üçün dərin nəfəs alın.

Niyyyətin Yanlış Anlaşılması

Əksini sübut etməyincə, müsbət niyyət olduğunu düşünün. Əksər insanlar sizə kömək etmək, inkişaf etməyiniz üçün geri bildirim verirlər, zədələmək üçün deyil.

Öz İnkişafını İgnorlama

Geribildirimi nəzərə almaqdan imtina etməyiniz inkişafınızı dayandırır. Həmişə doğruluğun toxumunu axtarın, nə qədər kiçik olsa da.

Həddindən Artıq Ümumi Tənqid

Bir tənqid sizin bütün xarakterinizi və ya bacarıq dəstinizi müəyyən etmir. Geri bildirimi inkişaf üçün xüsusi, izolyasiya olunmuş bir göstərici kimi qiymətləndirin.

Ən Son Tədqiqat: Münasibətlərdə Introversiya və Ekstroversiyanın Dinamikası

Buna görə YouGov sorğusuna görə, introversiya və ekstroversiyanın dinamikası münasibətlərdə əhəmiyyətli rol oynayır. 13,000-dən çox ABŞ yetkinini əhatə edən bu sorğu, ekstrovertlərin və introvertlərin romantik cütləşmələri barədə maraqlı naxışlar ortaya qoyur. Məsələn, "tamamilə ekstrovert" olduğunu bildirənlərin arasında əhəmiyyətli dərəcədə 43%-nin "tamamilə ekstrovert" olan tərəfdaşları var. Bu, sosial enerji baxımından eyni düşüncədə olan insanların bir-birinə meyl etmə meylini göstərir.

Maraqlıdır ki, məlumat münasibətlərdə introversiya və ekstroversiyanın müxtəlif dərəcələrini göstərir. Ekstremal ekstrovertlərin başqa ekstrovertlərlə cütləşmə meyli olmasına baxmayaraq, "introvert olduğundan daha ekstrovert" olanlar daha müxtəlif tərəfdaşlar malikdir. Bu qrupun təxminən üçdə biri eyni səviyyədə ekstroversiyaya malik tərəfdaşlara sahibdir, lakin bir çoxu "ekstrovertdən daha introvert" olan tərəfdaşlarla birlikdedir. Sosial seçimlərdəki bu müxtəliflik, tərəfdaşların bir-birinin sosial enerjisini tamamlaya biləcəyi balanslı bir münasibət dinamikasına səbəb ola bilər.

Romantik tərəfdaşlar axtaran şəxslər üçün bu YouGov sorğusu, sosial enerji uyumluluğunu nəzərə almağın əhəmiyyətini vurğulayır. Özünüzü bir introvert və ya ekstrovert olaraq tanıyırsınızsa, sosial seçimlərinizlə uyğunlaşan bir tərəfdaş tapmaq daha harmonik və dolğun bir münasibətə səbəb ola bilər. "Tamamilə introvert" olanlar üçün isə məlumat, tərəfdaşının olmaması ehtimalının daha yüksək olduğunu göstərir, amma olduqda, bu münasibətlər "tamamilə ekstrovert" olanlardan "ekstrovertdən daha introvert" olanlara qədər müxtəlif ola bilər.

Tez-tez verilən suallar

Tənqidi necə qəbul etməliyəm ki, pis hiss etməyim?

Öz dəyərinizi hərəkətlərinizdən ayrı tutmaq vacibdir. Unutmayın, tənqid etdiyiniz işlərinizi yaxşılaşdırmağa yönəlib, kim olduğunuzu hədəfləmir.

Tənqid münasibətlərimi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilərmi?

Tamamilə. Müsbət tənqid sizə hərəkətlərinizin başqalarına necə təsir etdiyini anlamağa kömək edir və inkişaf üçün yol xəritəsi təqdim edir.

Tənqid ədalətsiz və ya qərəzli olarsa nə edək?

Tənqid içindəki hər hansı etibarlı nöqtələrə diqqət yetirin və mənbəni nəzərdən keçirin. Bütün geribildirimlər faydalı deyil, amma tez-tez bir həqiqət dənəsi vardır.

Tənqidi necə effektiv şəkildə vermək olar?

Dəqiq olun, davranışa (şəxsiyyətə deyil) diqqət yetirin və tətbiq oluna bilən həllər təklif edin. Həmişə niyyətinizin digər insanın inkişaf etməsinə kömək etmək olduğunu təmin edin.

Özünü tənqid etmənin həddi varmı?

Bəli, və bu zərərlidir. Özünüzü tənqid etməklə özünüzə şəfqət arasında tarazlıq saxlamağa çalışın ki, psixoloji sağlamlığınızı qoruyasınız.

Hər Şeyi Toparlamaq: Tənqidi İnkişaf Üçün Çevirmək

MBTI tipinizə əsaslanaraq tənqid ilə necə davranmağı başa düşmək şəxsi inkişaf üçün güclü bir alət ola bilər. Hər bir şəxsiyyətin güclü tərəfləri və inkişaf etdirilməsi gərəkən sahələri var, və bunları tanımaq zərərli geribildirimi inkişaf üçün bir pilləyə çevirə bilər. Bu məqalədə paylaşılmış fikirləri düşünün və aldığınız növbəti tənqidi daha güclü, daha özünü dərk edən bir şəxs olmaq üçün bir fürsət kimi qəbul edin. Yadda saxlayın, bizi təyin edən tənqid deyil, ona necə reaksiya verdiyimizdir.