Shadowboxing Community

Hinay nga Pagsugod

Nagsulay ko nga seryosohon ang akong shadowboxing, lisod kaayo nga dili magdali ug molabaw sa imong kaugalingon, pero ang pagpasagdan sa imong kaugalingon nga magpahayahay ug maghinay hinay usa ka dako nga kausaban para kanako. Sigurado nga girekomenda kini

Hayag nga shadowboxing

Unsa man inyong buhaton kung kamo nagstress

shadowboxing

5AM RUNNING+ SHADOW BOXING

Gawasnong ehersisyo.

Dagan, nagtalikod nga lubid, shadowboxing.

Dili, ang feat ni Yujiro sa linog dili usa ka outlier sa bersikulo.

Adunay daghang mga higayon nga ang mga feat naa sa parehas nga magnitude sa paghunong sa usa ka linog. -Raitai arena (usa kini ka pagpasigarbo gikan kang Yujiro). -Nagpahuyang nga si Oliva nagbuno kang Doyle nga ingon ka kusog nga ang mga tawo sa building nagtuo nga linog kini ug si Yujiro syempre... read more

Pag-ehersisyo sa anino sa ulahing gabii

Ang usa ka butang bahin sa pag-1 sa buntag nagpasabot nga gusto ko nga motindog ug magsugod sa pag-igo sa hangin, kabalo ka na.