Shadowboxing కమ్యూనిటీ
shadowboxing కమ్యూనిటీ, చాట్ మరియు చర్చ.
18 సోల్స్
అన్నీ
shadowboxing
3 పోస్ట్లు18 సోల్స్
కొత్త వ్యక్తులను కలవండి
5,00,00,000+ డౌన్లోడ్లు
సంబంధిత పోస్ట్లు
1నె
షాడోబాక్సింగ్
ఈ రోజు 10 నిమిషాలు షాడోబాక్సింగ్ చేశాను. మొదట awkward గా అనిపించింది మరియు నేను చాలా సేపు శ్వాస తీసుకోవాల్సి వచ్చింది కానీ తరువాత నేను మంచి రిథమ్ లోకి వచ్చాను మరియు నేను కొనసాగించగలిగాను మరియు నా ఊహాత్మక శత్రువును కొట్టగలిగాను.
5నె
లైట్ షాడోబాక్సింగ్
మీరు ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తారు
1సం
ఛాయా బాక్సింగ్
5AM పరుగులు + ఛాయా బాక్సింగ్
1సం
మందగమనము
నేను నా షాడోబాక్సింగ్ను కొంచెం ఎక్కువగా సీరియస్గా తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను, వేగం పెంచడం మరియు ముందుకు వెళ్లడం చాలా కష్టం, కానీ మీకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం మరియు నెమ్మదిగా వెళ్లడం నాకు చాలా మార్పు. ఖచ్చితంగా సిఫారసు చేస్తున్నాను.
2సం
బయట వ్యాయామం.
రన్, బౌన్సింగ్ రోప్, షాడోబాక్సింగ్.
2సం
లేదు, యుజిరో యొక్క భూకంప కృషి ఈ కవితలో ఒక ప్రత్యేకమైనది కాదు.
భూకంపాన్ని ఆపడం వంటి స్థాయిలో కృషుల యొక్క అనేక ఉదాహరణలు ఉన్నాయి. -రైతై అరేనా (ఇది యుజిరో నుండి ఒక ప్రదర్శన). -బలహీనమైన ఒలివా డాయిల్ను అంతగా కొట్టడం, భవనంలో ఉన్న ప్రజలు ఇది భూకంపం అని భావించారు మరియు యుజిరో ఖచ్చితంగా చాలా బలవంతుడు. -యుజిరో నుండి ఒక స్టాంప్ ప్రజలు బాంబు పేలింది అని భావించడానికి… మరింత చదవండి
3సం
రాత్రి 1 గంటకు షాడోబాక్సింగ్
మధ్యరాత్రి 1 గంట కావడం వల్ల నాకు ఎగిరి గాలి మీద మట్టుకు మట్టుకు కొట్టాలని అనిపిస్తుంది, తెలుసు కదా?