Total Community

Kini nga nindot!!!

Sa pagkakaron nag-antos sa giingon sa mga espesyalista nga "usa ka total nga pagkaguba sa sentral nga sistema sa nerbiyos", nga naggikan sa C-PTSD ug sa akong auto-immune nga sakit. Wala ko'y mga pulong aron ma-describe kini. Ang akong ulo nagbati nga puno sa kawang. Naglihok ko, apan halos wala ko... read more

Sakay sa Bisikleta & Tacos

Sabado nga pagsakay uban sa usa ka hunong sa akong paboritong Taco nga lugar. 28 ka milya tanan. Maglaag ta ug magsakay karon!

Busy, pero hopefully maayo nga adlaw

Hi Folks, Just so you know, magmaneho ko sulod sa mga 7 hangtod 8 ka oras karong adlawa. Panahon na para sa akong linggohang bisita sa akong paboritong mga gamay nga tawo sa tibuok kalibutan <3 Basin dili ko makareply sa bisan unsang mensahe karong adlawa kay maggamit ko sa akong telepono nga... read more

"The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma" ni Bessel van der Kolk 📘

Akong tinuod nga pagrepaso🤓: Gipalit nako kini nga libro base sa mga kasagaran nga rekomendasyon, nagdahom nga usa ka magaan nga sikolohikal nga non-fiction nga pagbasa, apan sa baylo, nakuha nako ang 600 ka panid nga makusog nga teksto nga nagkinahanglan og tulo ka tibuok nga semana aron... read more

Kaniadto nakawat ko og energy drink gikan sa tindahan nga akong gitrabahoan. Usa kini ka aksidente pero nag-count gihapon, diba? 😂

Total badass. Sobra ka cool para nimo

Nahuman nga Sabaw

Naghimo og 3 o 4 ka serving sa kinatibuk-an, maayo kaayo ang resulta