Angular Community

Breuddwydion Angular

Alchimia Dissonans

22/01/2026

O, na, roedd gwreiddiau fy triceps yn dal mor boenus hyd yn oed ar ôl 16 diwrnod o orffwys. Dysgais o 16 diwrnod yn ôl peidio â hyfforddi'n drwm eto pan fydd poen acute. Mae'r fideo'n edrych fel bod reps o 10 yn barod ond roeddwn i'n ofalus gyda phob rep rhag ofn bod tear. Dim ond dymunais y byddwn... read more

Cyn & Ar ôl llenwi gwefusau

Rwy'n mynd i gael ychwanegiad llenwi gwefusau arddull chwistrell Rwsiaidd mewn mis, mae'n gwneud i bowdwr y cwipd fod yn fwy ongl ac yn wirioneddol hardd! Mae fy steil yn ddillad gyda chintell waist cinching, leggings, a hefyd blouseiau botwm gyda jeans. Rwy'n credu bod gwefusau mwy yn edrych yn... read more

22/01/2026

O, na, roedd gwreiddiau fy triceps yn dal mor boenus hyd yn oed ar ôl 16 diwrnod o orffwys. Dysgais o 16 diwrnod yn ôl peidio â hyfforddi'n drwm eto pan fydd poen acute. Mae'r fideo'n edrych fel bod reps o 10 yn barod ond roeddwn i'n ofalus gyda phob rep rhag ofn bod tear. Dim ond y byddwn yn... read more

Dyma'r cyfan sydd gennyf ar gyfer quadiau nawr

Rydw i wedi dychwelyd i'r pwysau coes quad o estyniadau coes. Mae'r symudiad cynnwrf mewn pwysau coes yn wahanol iawn i symudiad anglar o estyniad coes. Yn anffodus, cyrhaeddwyd fy nholerans pwysau mewnol abdomenol a phwysau mewnol craniol yn gynnar yn y 5ed set ond byddaf yn dechrau o fan hon y...(wedi'i olygu) read more

Dyma'r cyfan sydd gennyf ar gyfer quadiau nawr

Rydw i wedi dychwelyd i'r pwysau coes quad a gynhelir o estyniadau coes. Mae'r symudiad cynnwrf mewn pwysau coes yn wahanol iawn i symudiad anglar o estyniad coes. Yn anffodus, cyrhaeddwyd fy nholerans pwysau mewnol abdomenol a phwysau mewnol craniol yn gynnar yn y 5ed set ond byddaf yn dechrau o...(wedi'i olygu) read more