Cymuned Shadowboxing
Y gymuned shadowboxing, sgwrs, a thrafodaeth.
18 O ENEIDIAU
Y CYFAN
shadowboxing
3 post18 enaid
Cwrdd â Phobl Newydd
LAWRLWYTHIADAU
Postiadau Cysylltiedig
1mis
Cysgodi
Cysgoddais am 10 munud heddiw. Dechreuais yn anodd ac roedd rhaid i mi ddal fy anadl llawer ond wedyn es i i mewn i rhythm da a llwyddais i barhau a tharo fy ngwrthwynebydd dychmygol.
5mis
Cysgodi ysgafn
Beth ydych chi'n ei wneud pan ydych chi'n stressed
1b
cysgodi bocsio
5AM RUNNING+ CYSYDDIO BOCSIO
1b
Cychwyn Araf
Rwyf wedi bod yn ceisio cymryd fy ngadael cysgod ychydig yn fwy o ddifrif, mae mor anodd peidio â phasio pethau a mynd yn gynt na chi eich hun, ond gadael i chi eich hun ymlacio a mynd yn araf wedi bod mor newid i mi. Yn sicr, rwy'n ei argymell
2b
Ymarfer yn yr awyr agored.
Rhedeg, neidio rhaff, bocsio cysgod.
2b
Na, nid yw perfformiad daeargryn Yujiro yn eithriad yn y farddoniaeth.
Mae sawl achos o berfformiadau yn yr un graddfa â stopio daeargryn. -Arena Raitai (roedd hwn yn ddangosfa gan Yujiro). -Oliva wedi'i wanhau yn curo Doyle mor galed nes i'r bobl yn y adeilad feddwl ei fod yn daeargryn, ac mae Yujiro, wrth gwrs, yn llawer cryfach. -Cam o Yujiro yn gwneud i bobl…darllen mwy
3b
Cicio cysgodion yn hwyr yn y nos
Mae rhywbeth am fod yn 1 o'r gloch yn y bore sy'n gwneud i mi eisiau codi i fyny a dechrau curo'r awyr, wyt ti'n gwybod