Kerstin

Veröffentlicht am Montag, 6. Mai 2024

1 Monate

INFJ

Steinbock

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Vergebung

Ich habe mich in der letzten Zeit viel mit Vergebung beschäftigt. Für mich ist Vergebung etwas, das in mir passiert unabhängig von der Ursache. Vergebung bedeutet annehmen, von dem was ist und dann davon lassen. Die Ursache hat Gefühle ausgelöst wie Wut, Zorn, Schmerz, Trauer, Ablehnung, Angst etc. Für den Moment hatten diese Gefühle ihre Berechtigung, doch auf lange Sicht bringen diese Gefühle mich aus meiner Mitte und "vergiften" mich. Um wieder zu mir zu kommen, bedarf es eines Annehmens der Situation an sich, sie ist wie sie ist. Diese Akzeptanz bedeutet, mein Herz für die Situation zu öffnen. Dies bringt schon ein wenig inneren Frieden. Doch zu einem Konflikt, einer Krise gehören immer zwei, beide sind betroffen. Mir helfen da Fragen wie Was habe ich zu dieser Situation beigetragen? Was liegt in meiner Verantwortung? Das sind die Dinge, auf die ich Einfluss nehmen kann. Und ich benutze hier bewusst den Begriff Verantwortung, weil mir als Kind ständig eingeimpft wurde, dass alles meine Schuld sei. Heute als Erwachsene kann ich den Teil zu mir nehmen, für den ich die Verantwortung trage. Der Rest lag nicht in meiner Verantwortung Und das hilft mir sehr, meinem inneren Kind zu helfen zu verzeihen, dass sich so schuldig fühlt. (bearbeitet)