Hey wie geht ihr mit Trauer um, wenn ihr das Gefühl habt alles nur noch zu hinterfragen. Ich bin glücklich mit meiner Entscheidung, finde aber gerade irgendwie nicht zu mir. Ich habe vor der Trennung nur ganz wenig Zeit für mich gehabt und jetzt einfach zu viel. Würde mich über Tipps / Ratschläge freuen. Wer mehr wissen möchte, kann gerne fragen.

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Psychologie-Community

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Lisa

8 Monate

INFJ

Wassermann

Zulassen. Trauer gehört auch dazu, auch wenn man mit der Entscheidung im Reinen ist. Gib dir selbst Zeit und fange in Minischritten an. Das wird alles schon. Mach es in deinem Tempo. Überlege dir, was dir früher Spaß gemacht hat oder was du immer machen wolltest. Wenn du erstmal angefangen hast, kommt der Rest von alleine. Alles Gute wünsche ich dir! ☺️

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Hagalaz

8 Monate

INFP

Löwe

Nur weil man der Part ist, der sich trennt, heißt das ja nicht, dass man es sich leicht gemacht hat. Es braucht trotzdem Zeit sich neu zu ordnen. Komm erstmal in der neuen Freiheit an.

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Phil

8 Monate

ENFP

Wassermann

Ich wünsche Dir alles Gute für Deine Zukunft. Für mich war es ein guter Zeitpunkt um mit Achtsamkeit anzufangen. Ich habe nach meiner Trennung sehr viel über mich gelernt und weiß vieles nun mehr zu schätzen als früher.

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Cpt.Yesterday

8 Monate

ISTJ

Löwe

Lenke dich erstmal mit deinen Hobbies ab, reflektiere dich, lies schlaue Bücher über Beziehungen und gib dir vor allem Zeit! Danach kannst Du dann mit deinen neuen Erkenntnissen und Erfahrungen wieder unter Leute gehen und neue Ziele stecken. 👍🏻

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Marianne

8 Monate

INFP

Fische

Vielleicht gehört genau das auch dazu: das langsame und sachte Erkennen dessen, dass auch deine Bedürfnisse wichtig sind!

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Tuetemilch

Autor

8 Monate

ENFP

Krebs

Vielen Dank an alle, mir sind die meisten Sachen bewusst. Ich muss zugeben, dass wenn man emotional befangen ist, sich dann irgendwie eine einer Spirale befindet und daher guten Zuspruch benötigt um sich wieder zu Erden. Vielen Dank. Tolle Community!

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diskutiere/konfrontiere ich die person/gruppe und verlasse die gruppe ggf

lasse ich den innereren konflikt liegen und bleibe in der gruppe

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