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Heute 10 Minuten Schattenboxen gemacht. Es begann etwas unbeholfen und ich musste oft nach Luft schnappen, aber dann kam ich in einen guten Rhythmus und konnte weitermachen und meinen imaginären Feind verprügeln.
Was macht ihr, wenn ihr gestresst seid?
5UHR MORGENS LAUFEN + SCHATTENBOXEN
Ich habe versucht, mein Schattenboxen etwas ernster zu nehmen, es ist so schwer, nicht schneller zu werden und sich selbst zu überholen, aber sich zu entspannen und langsam zu gehen, war für mich eine so große Veränderung. Definitiv empfehlenswert.
Laufen, Springseil, Schattenboxen.

Es gibt mehrere Beispiele für Leistungen, die in der gleichen Größenordnung wie das Stoppen eines Erdbebens sind. -Raitai-Arena (es war eine Show von Yujiro). -Geschwächter Oliva, der Doyle so hart zuschlägt, dass die Leute im Gebäude dachten, es sei ein Erdbeben, und Yujiro ist natürlich VIEL… mehr lesen
Irgendwas daran, dass es 1 Uhr morgens ist, bringt mich dazu, aufzustehen und in die Luft zu boxen, weißt du?