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Cuidense de la promiscuidad 🤣🤣🤣

Pero si vamos a estudiar juntos sobre pediatría o nel?

Parece que tengo un esguince. Fui a rehabilitación y me hicieron masajes. Me había olvidado de como disfruto que me hagan masajes, particularmente en los pies 💖

🤙🏻🤙🏻

Nada como una cerveza fría para cerrar el día.

Solo una más. 🍻

Nadie habla de la dificultad actual de estar en los 30 y casi 40, la dificultad de estar soltero a esta edad,  de sentirte solo, roto, triste diariamente, de despertarte en una cama, con un lado vacío, nadie habla de el vacío que se siente al ver otras vidas que desde el exterior se ven tan completas como la quieres tu, la deseas, nadie habla de esa soledad, ese vacio y esa incertidumbre de no saber como será tu futuro, de como las decisiones de tus años más inocentes,  y con menos experiencia te hace estar en una situación desconocida, vacía, incompleta...

Nadie habla...

Pensé estar 🤰🏻 pero resulte estéril JAJAJA.😩🤟🏻

¿Cuál a sido el diagnóstico más fuerte para ustedes?

Llevo tomando melatonina para dormir unos meses me está yendo bien, pero he leído que no es bueno en un tiempo prologando tomarlo, que puedo hacer si lo dejo, volveré a no poder dormir bien otra vez, si lo continuó, va a ver efectos secundarios malos.

Que se puede hacer si..

Cuando me mandan a revisar la respiración por minutos del paciente

Orgullosa

Enfermera

El que diga que la vida de pasante de la salud es fácil, adivinen que!

MIENTE!

🍻

Si no queréis acabar coleccionando Labubus, Crocs con pins, pelo shiny multicolor, síndrome de trastorno narcisista, falacia ad hominem como herramienta de defensa, runners o bikers, sólo amigos/parejas sumisos y manipulables, adicto al Redbull/Monster y cortándoos el pelo vosotros mismos.

Hastag humor eh! O no.

Tratad vuestros duelos y traumas con profesionales...

"Cada 19 de octubre, el mundo se viste de rosa. Que este color nos recuerde la valentía de las guerreras y la importancia de la prevención. ¡Tu salud es lo primero!"
🩷✨💪

OCTUBRE ROSA: TÓCATE SIN MIEDO!!!

Qué felicidad da ver a alguien volver a sonreir con confianza

Empezando el tratamiento de rehabilitación

Afuera -12° 
Adentro apuntes y mate 🧉

Domingo de estudio

Quiero compartirles que mi psicóloga me impulsó a comenzar un huerto, era algo que siempre quería hacer pero mi decidia lo impedía. El año pasado comencé y me ha hecho muy feliz. Sembré jitomate Cherry, lechuga, zanahoria y caléndula. Les puedo asegurar que sí me ha dado mucha paz y felicidad.

Huertos y salud mental

Soy enfermo de Crohn y nunca he conseguido desarrollar un buen hábito de ejercicio por cuestiones personales (viajo mucho y cambio mucho de trabajo). Quiero terminar con esta costumbre pero siempre que empiezo ya hacer ejercicio al poco tiempo decaigo por problemas de salud. Ahora mismo ya llevo 1 semana sin ir al
gimnasio precisamente porque me ha atascado el Crohn.

Mi peso actual es de 78 kg por 1.77 metros con 25 años, no estoy obeso pero tampoco delgado. Bebo 2 litros de agua al dia o mas, sigo una dieta blanda con pocas excepciones y para quitarme los postres como galletas de avena para sustituir la necesidad de azúcar (solo 1 despues de la ingesta). Hago (o hacia) ejercicio 3 dias a la semana aunque idealmente hago ejercicio toda la semana si es posible. Tengo apenas grasa en eso brazos
y piernas, mayoritariamente se concentra en mi
abdomen. Olvidense de malos habitos, no bebo, no
fumo, no tomo. Tampoco bebo soda o bebidas
azucaradas, solo agua. Mis comidas son para la dieta blanda, osea que pocas salsas y muy pocs fritos. Aun asi me pongo enfermo y me baja el autoestima estar asi.

Ya fui a un nutricionista pero tampoco me ha ayudado la dieta. Luego, no se que hacer ya y me siento perdido por mi enfermedad que no me deja crecer. Quiero vencer al Crohn. No quiero tener un cuerpo obeso toda la vida. ¿Alguien podría ayudarme?

Tengo Crohn. ¿Hay alguna dieta y ejercicios que me permitan mejorar mi salud?

Cuidate

El bienestar masculino va más allá del ejercicio. También implica aprender a bajar el ritmo, escuchar el cuerpo y cuidar la salud mental.
¿Qué hábito te ayuda a desconectarte del estrés diario?

El Bienestar Masculino.

Surgery

Guarda de descanso nocturno

Vuelve a tu centro, tú puedes.

--- Duermo en mi ataud ---> como ----> duermo en mi ataud ---> saco al perro ----> duermo en mi ataud. xD

El estaría desmayado si tuviera esta presión jajaja !!

Segun mi padre...

Quién a sido su paciente más difícil y por qué un geriátrico?

Tan incomoda de dormir pero no descansar y despertar con un leve dolor de cabeza y nauseas 🤢

Esa sensación

Y no me voy a cansar de repetirlo
Uno puede estar mal, disfrutar del dolor, hacerlo su amigo. Sin embargo no sos ese que sentis que sos cuando estas roto. Tenemos muchos estados de animo y ser dependiente exclusivamente de la melancolia es tu eleccion, solo tene en cuenta que tambien es tu eleccion mostrar tu alegria. No te hace menos vos hacerlo, despegate de ese papel si sentis que lo necesitas y si no, disfrutalo.
Otra cosa es nisiquiera saber que estas haciendo y quizas con eso ouedo ayudarlos

Voy a repetir

Se ha demostrado que juegos como la saga souls ayudan a enseñar como lidiar con la depresión ya que el juego es tan frustrante pero te da el empujón a intentarlo nuevamente creando ese hábito de intentarlo hasta lograrlo.

Videojuegos y Salud Mental

Estos son unos productos q mejoran tu energía y pelo, piel, uñas etc peor hay de otros tipos y otros sabores

Alguien interesado en mejorar su salud, o alguna parte de su cuerpo

quien te va a cocinar más rico y fino qué yo. Tu salmon con verduras y tu arrocito 🫢🫢🫢
te lo pierdes 14 de Feb 🤭🤭🤭🤭

Tu comidita saludable y fina

CAFEZZINO

Algún diabético tipo 2 que quiera compartir experiencias?

Soy diabético tipo 2 hace siete años

¿Por qué a los hombres les pega más duro la gripe que a las mujeres? Me gustaría saber lo que opinan ustedes sobre el tema. Digo, ya he averiguado sobre el mismo, pero quiero escuchar (leer) la voz del pueblo.

Dudas en un día con gripe 2

ir al cosmeatra es caro pero efectivo jajsja 
chicos cuidense la piel que no somos jóvenes por siempre 
( voy a reconciliarme con mi piel )

tips pa la piel

"un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades" no es una buena definición para mí, abro debate 🤓☝️

La definición de salud de la OMS es una mierda?

Hola necesito de su ayuda, lo qué pasa es que yo soy estudiante de nutrición y me gustaría saber cómo puedo tratar a px diabéticos y/o con sobrepeso y obesidad. También me gustaría que me pudieran decir cómo contar los H.C y las unidades de insulina y como administrarlas a los px. Yo soy estudiante de nutrición y me gustaría recibir sus consejos para mejorar y tratar mejor a los px. Gracias por su tiempo.

Health Comunidad

Cuidense de la promiscuidad 🤣🤣🤣

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Parece que tengo un esguince. Fui a rehabilitación y me hicieron masajes. Me había olvidado de como disfruto que me hagan masajes, particularmente en los pies 💖

🤙🏻🤙🏻

Solo una más. 🍻

Nadie habla...

Walking in the nature

CHEERS!!!

Art = Self-care

Omamori (SPA - ENG)

No sé como ser

GODSHappy2024🥂

Health Comunidad

Cuidense de la promiscuidad 🤣🤣🤣

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Parece que tengo un esguince. Fui a rehabilitación y me hicieron masajes. Me había olvidado de como disfruto que me hagan masajes, particularmente en los pies 💖

🤙🏻🤙🏻

Solo una más. 🍻

Nadie habla...

Walking in the nature

CHEERS!!!

Art = Self-care

Omamori (SPA - ENG)

No sé como ser

GODS*Happy2024*🥂

GODSHappy2024🥂