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Maryori estrella
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Estres

Algunos consejos para controlar el estres? Consejos positivos Si van a dar consejos negativos ignoren esta publicacion

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Ariel
Ariel

24d

ENFJ

Tauro

Yo medito o veo videos graciosos

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Sanders
Sanders

24d

ISFJ

Leo

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A mi me ayudado mucho el yoga y ejercicios de respiración

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Renzo
Renzo

23d

ENFJ

Piscis

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Hacer ejercicios me ayyda. A veces comer postre con una buena compañía.

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Camila
Camila

24d

ESFJ

Tauro

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Un paso a la vez, a veces no es bueno sobrepensar, también es bueno pedir ayuda por más mínimo que lo consideres, date permiso de pedir ayuda

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Jerry
Jerry

24d

INTJ

Tauro

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Enfocarte en otras cosas, ya sea un hobbie, un deporte o hasta escuchar música. En lo personal son las que mejor me ayudan 😸

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Anthony
Anthony

23d

INTJ

Cáncer

asu, amiga! estaba en lo mismo, terribles dolores de cabeza. me ayudó mucho hacer ejercicios, arreglar mis problemas y reflexionando, y controlar la respiracion. espero te sirva, tranquila :) y aún hago ejercicios. (editado)

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