Equanimity Comunidad

Ondas de luz de luna

Estoy solo en esta noche de otoño; Los árboles se balancean y entrelazan En una escena hermosa, Detrás de un lago tan quieto, sereno; Ondas de luz de luna Atrapadas en su glamour; La mirada plateada de la luna adorna Las hojas caídas con un brillo que enamora A los perdidos como... leer más

"​La Quietud"

La claridad de la reflexión sugiere un estado de perfecta ecuanimidad. Así como solo el agua tranquila puede reflejar el cielo sin distorsión, la mente humana solo puede percibir la verdad cuando está libre de las ondas del deseo y el ego...

Desarrolla tus habilidades para la vida

Habilidades de comunicación e interpersonales Toma de decisiones y resolución de problemas Pensamiento creativo y pensamiento crítico Autoconciencia y empatía Asertividad y ecuanimidad, o autocontrol Resiliencia y capacidad para afrontar problemas ...quizás la habilidad más importante en la vida... leer más

Invocando los moradas divinas

#brahmaviharas Los brahmaviharas o comúnmente traducidos como las cuatro moradas divinas/celestiales (de Brahma) son un tipo de cultivo mental y práctica de meditación enseñada en tradiciones budistas. Es complementario a la práctica de 'metta' o amor benevolente. Las cuatro son, a saber, amor... leer más

Un documental de Netflix sobre los niños de Gaza

Este documental trata sobre los efectos humanitarios de la guerra de Gaza de 2014. Sigue a niños que han sido afectados por la muerte y la devastación en su aftermath. Una escena escalofriante es donde 2 niños que han perdido a 4 amigos en común justo frente a ellos cuando hubo una serie de... leer más