Equanimity Comunidad

Ecuanimidad ✨

Hubo un tiempo en que confundí la quietud con la vacuidad. Ahora, me pregunto si esto es simplemente lo que la paz siempre ha sentido. 💓

Ondas de luz de luna

Estoy solo en esta noche de otoño; Los árboles se balancean y entrelazan En una escena hermosa, Detrás de un lago tan quieto, sereno; Ondas de luz de luna Atrapadas en su glamour; La mirada plateada de la luna adorna Las hojas caídas con un brillo que enamora A los perdidos como… leer más

“Si no estás dispuesto a reaccionar con ecuanimidad ante una caída del precio del mercado del 50% dos o tres veces por siglo, no estás capacitado para ser un accionista común, y mereces el resultado mediocre que vas a obtener.” ~Charlie Munger

La volatilidad no es un error, es una característica 💯

"​La Quietud"

La claridad de la reflexión sugiere un estado de perfecta ecuanimidad. Así como solo el agua tranquila puede reflejar el cielo sin distorsión, la mente humana solo puede percibir la verdad cuando está libre de las ondas del deseo y el ego...

Desarrolla tus habilidades para la vida

Habilidades de comunicación e interpersonales Toma de decisiones y resolución de problemas Pensamiento creativo y pensamiento crítico Autoconciencia y empatía Asertividad y ecuanimidad, o autocontrol Resiliencia y capacidad para afrontar problemas ...quizás la habilidad más importante en la vida… leer más

Invocando los moradas divinas

#brahmaviharas Los brahmaviharas o comúnmente traducidos como las cuatro moradas divinas/celestiales (de Brahma) son un tipo de cultivo mental y práctica de meditación enseñada en tradiciones budistas. Es complementario a la práctica de 'metta' o amor benevolente. Las cuatro son, a saber, amor… leer más

Un documental de Netflix sobre los niños de Gaza

Este documental trata sobre los efectos humanitarios de la guerra de Gaza de 2014. Sigue a niños que han sido afectados por la muerte y la devastación en su aftermath. Una escena escalofriante es donde 2 niños que han perdido a 4 amigos en común justo frente a ellos cuando hubo una serie de… leer más

Curso de ecuanimidad con S Salzberg

Realmente me calma #autocuidado #budismo

Las cuatro moradas divinas

Los brahmaviharas o comúnmente traducidos como las cuatro moradas divinas/celestiales (de Brahma) son un tipo de cultivo mental y práctica de meditación enseñada en las tradiciones budistas. Es complementario a la práctica de 'metta' o amor benevolente. Las cuatro son, a saber, amor benevolente… (editado) leer más

A menos que vengas a mí como un niño

Navam saral sub sun chalheena, mum bharos hiye harsh na deena Dentro de este estado, un devoto exhibe una fe inquebrantable en el Señor, logrando un estado de inocencia infantil y completa sinceridad. Él confía todos los asuntos a la providencia divina. Su fe inquebrantable fomenta una ecuanimidad… leer más

La ecuanimidad es lo que buscas.

Abriendo a una nueva historia…

La luna cuelga en la oscuridad; una perla a la deriva en un mar de medianoche o el ojo solitario de un gigante cuya mirada errante se detiene en un artista inclinado hacia su caballete, pintando con un propósito. No hay prisa furiosa ni siquiera la ecuanimidad de un diseño planeado, sino… leer más

Observe. Fluye libremente.

La palabra “ecuanimidad” proviene de la combinación de dos términos latinos: aequus, que significa “igual, nivelado” y animus, que significa “mente” o “espíritu”. La ecuanimidad se caracteriza por la capacidad de permanecer tranquilo, sereno, abierto y observador ante el aparente sufrimiento… leer más