👀

بعد از تمرین کششی‌ام، واقعاً خوابم برد

#شب بخیر😘

خبرها

🐺

بر خلاف آنچه به شما گفته شده، شما خاص نیستید، هیچ‌کس به شما چیزی بدهکار نیست. این زندگی واقعی است که در آن آنچه را که به دست می‌آورید، می‌گیرید. اینجا هیچ مدال مشارکتی وجود ندارد🐺

سوال سریع

آیا کسی می‌داند ویژگی 'Spotlight' برای چه استفاده می‌شود؟ چگونه می‌توانید با آنها ارتباط برقرار کنید یا مطابقت پیدا کنید؟ من خیلی گیج شدم. LOL

مبارزه انسانی

فقط برای به دست آوردن عشق، برای تولید مثل، برای بزرگ کردن یک خانواده، و سپس یک روز به زمین افتادن - چه چالشی! شگفت‌انگیز است که چگونه انسان‌ها فقط برای انجام دادن چیزی که هر کرم، حشره، پرنده و حیوان به راحتی انجام می‌دهد، مبارزه می‌کنند.

✍️

عادی‌سازی محدود کردن دسترسی‌تان به افرادی که فقط می‌توانند با شخصی که 5 سال پیش بودید ارتباط برقرار کنند.

در امتحان نهایی مذاکرات بین‌المللی امشب نمره A گرفتم 🎉

اگر نیمه‌دیگر خود را دلتنگ می‌کنید…

یادگیری یک زبان جدید را شروع کنید. این کار در زمانی که از هم دور هستید، ذهن شما را به قدری مشغول می‌کند که قلبتان کمی سبک‌تر احساس می‌شود 🥲

✍️

گران‌ترین چیزی که تا به حال برایش پول داده‌ام، پول نبود. این زمان بود که صرف کردم تا افراد نادرست را قانع کنم که ارزش من را ببینند.

برای من، این چشم‌ها و لبخند است که به همین دلیل شما به ندرت من را لبخند می‌زنید. شما در مورد خودتان بیشتر از چه چیزی انتقاد می‌کنید؟

حتی در سخت‌ترین روزهایم، هنوز هم انتخاب می‌کنم که مهربان باشم، لبخند بزنم و ادامه دهم 🌸✨

پرسش

شما چه کار می‌کنید وقتی گاهی احساس خستگی از زندگی می‌کنید؟

خصوصی

من یک فرد بسیار خصوصی هستم.

✍️

“من بخشیدم اما دیگر در آن میز نخواهم نشست.” بخشایش نیاز به بازگشت به آنچه به شما آسیب زده، آنچه به شما صدمه می‌زند، آنچه به شما بی‌احترامی می‌کند و آنچه شما را خسته می‌کند، ندارد. شما مجاز هستید که بهبود یابید، ببخشید و هرگز دوباره در آنجا ننشینید.

🧫🔬🥼🪫

به عنوان یک دستیار میکروبیولوژی، و توضیح درباره شگلا تا زمانی که انرژی اجتماعی‌ام تمام شد

یک یادآوری کوچک ✨

✍️

باكره بودن یک زن را باارزش نمی‌کند. طرز فکر، اخلاق و اعمال او این کار را می‌کنند. پاکی بین پاهای او نیست، بلکه در نحوه زندگی اوست. ارزش یک زن با باكره بودنش تعریف نمی‌شود. ارزش واقعی در شخصیت او، نحوه رفتار او با دیگران و زندگی‌ای که می‌سازد نهفته است. پاکی یک سبک زندگی است.

همه روابط برای ادامه دادن نیستند.

زمانی می‌رسد که محافظت از آرامش‌تان مهم‌تر از اثبات حق‌تان می‌شود. وقتی از تکرار کردن خود خسته می‌شوید، از دفاع از نیت‌هایتان، و از جنگیدن در نبردهایی که فقط شما را از نظر عاطفی خسته می‌کند. بنابراین به جای ایجاد سر و صدای بیشتر، سکوت را انتخاب می‌کنید. به جای جستجوی تأیید، پذیرش را انتخاب می‌کنید.... ادامه مطلب

درست.

✍️

وسواس در این که مردم از دست دادن تو پشیمان شوند خسته‌کننده است. به خودت که نیاز به دلتنگی یا تعقیب دارد تا احساس ارزشمندی کند، درمان کن. کار تو این نیست که مجازات کسی باشی. کار تو این است که زندگی‌ای بسازی که آنقدر پر باشد که پشیمانی آنها دیگر اهمیتی نداشته باشد.

پیشرفت کوچک 💜

امروز عرق ریختم، تازه تمرین خانگی‌ام را تمام کردم. 💪🔥 کاهش وزن آسان نیست، اما به هر پیشرفت کوچکی که می‌کنم افتخار می‌کنم. هیچ میانبری نیست، فقط ثبات، صبر و ایمان به خودم. یک روز در یک زمان. ❤️ همه دختران اینجا یاد بگیرند که خودشان را دوست داشته باشند 💜💜😎

حکمت

✍️

مردان نیز باید آموزش ببینند که حداقل را از زنان نپذیرند. زیرا در جایی از مسیر، تلاش یک‌طرفه در روابط عادی شد. به مردان اغلب گفته می‌شود که "فقط با آن کنار بیایند" از نظر احساسی، در حالی که زنان تشویق می‌شوند که ارزش خود را بشناسند — در حالی که در واقع، هر دو طرف باید استانداردهایی داشته باشند.

خوشمزه

چطور می‌خواهی یاد بگیری اگر تمرین نکنی؟ از امتحان کردن چیزهای جدید نترس. 🧇🍪✨

این دیوانه‌کننده است

👩🏻‍🏫

یک نفر تنها در distress. ☺️

✍️

“بگذار آنها از تو ناامید شوند. فقط هرگز از خودت ناامید نشو.”❤️ گاهی انتخاب خودت برای دیگران هزینه دارد. دل‌ها را می‌شکند. انتظارات را می‌شکند. اما تو را نجات می‌دهد. و این شجاعت است.🙌🏼

اگر می‌دانید که در ارتباط برقرار کردن ضعیف هستید

پس یاد بگیرید که بهتر ارتباط برقرار کنید. این وظیفه دیگران نیست که مدام برای شما عذر و بهانه بیاورند و سعی کنند بفهمند منظور شما چیست در حالی که شما به رفتار ناآگاهانه خود ادامه می‌دهید و از تغییر امتناع می‌کنید 😒

یادآوری به خودم برای اینکه کمتر سختگیر، لجباز و بی‌صبر باشم

آزمون واقعی شخصیت، رفتار است.. از جمله رفتار خودم شناخت نقاط ضعفم، اولین قدم به سوی بهبود آن‌هاست

“قوی‌ترین افراد اغلب به آرامی رنج می‌برند.”

یک روز پیر خواهیم شد (بیشتر) 😄

در هر لحظه لذت ببریم و به آنچه برای رسیدن به جایی که هستیم جنگیده‌ایم افتخار کنیم. هیچ‌کس نمی‌داند چقدر برایت سخت بوده است. به خودت افتخار کن.

هدف چیزی است که موفقیت نمی‌تواند پر کند.

افرادی وجود دارند که هر آنچه را که روزی می‌خواستند دارند و هنوز هم احساس خالی بودن می‌کنند. نه به این دلیل که دستاورد بی‌معناست. بلکه به این دلیل که دستاورد هرگز قرار نبود جایگزین معنا شود. - ✍️

"رشد فکری باید از تولد آغاز شود و تنها در مرگ متوقف گردد."

آلبرت اینشتین

چه کار باید با امتیازها/قلب‌هایی که هنگام پاسخ دادن یا ارسال پست دریافت می‌شود، کرد؟ کسی هست؟

شما چیز جدیدی یاد گرفتید