Total Komunidad

"The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma" ni Bessel van der Kolk 📘

Ang tapat kong pagsusuri🤓: Binili ko ang librong ito batay sa mga pangkalahatang rekomendasyon, umaasang ito ay isang magaan na sikolohikal na non-fiction na babasahin, ngunit sa halip, nakuha ko ang 600 pahina ng makapangyarihang teksto na inabot sa akin ng tatlong buong linggo upang tapusin... magbasa pa

Tapos na ang Homemade Broth

Gumawa ng 3 o 4 na servings sa kabuuan, kaya maganda ang takbo

Mga Lifelong na Single

Ito ay isang mental health check para sa aking mga kapwa lalaki at babae na hindi kailanman nakaranas ng kahit ano kundi pagiging single sa buong buhay nila - 0 dates, 0 halik, 0 hawak-kamay - sa kabila ng matinding pagnanais na magkaroon nito. Alam kong kami ay isang minorya, ngunit kami ay... magbasa pa

Kakatapos lang magnakaw ng energy drink mula sa tindahan na pinagtatrabahuhan ko. Accidente lang pero counted pa rin, di ba? 😂

Sobrang astig. Sobrang cool para sa'yo

Tsina Hagdang Patungo sa Langit

Isang kabuuang 999 na hakbang ang humahantong sa pintuan ng Langit (sa Zhangjiajie, Hunan)

11.25km umagang biyahe sa traysikel

Ngayon, nagbisikleta ako papuntang Soroptomist Park at kaunti pa at bumalik para sa kabuuang distansya na 11.25km at nagawa ko ito sa loob ng 1 oras. Alam kong parang wala itong halaga sa sinumang lifelong cyclist na nagbabasa, pero dahil nagkaroon ako ng dislokasyon sa tuhod (patella) dahil sa... magbasa pa