Angular Community

Malam

Reinier Reder yana bayyana a matsayin mutum a cikin shekaru talatin, duk da cewa ainihin tsawon lokacin da ya dade yana ganin wannan shekarar tambaya ce da kadan daga cikin mutane ke tunanin tambaya. Yana dauke da kansa da gajiya mai shiru na wanda ya shafe karni yana kallon duniya tana maimaitawa.... read more

Mafarkin Angular

Alchemy na Dissonance

22/01/2026

Oh Allah, asalin triceps dina har yanzu suna da zafi sosai ko bayan hutun kwana 16. Na koyi daga kwana 16 da suka wuce kada inyi horo mai nauyi idan akwai zafi mai tsanani. Bidiyon yana kama da reps 10 suna shirye amma a kowanne rep na kasance ina kula in kada a sami fashewa. Na yi fatan na fara... read more

Kafin & Bayan cika leɓe

Zan je in sami karin cika leɓe na salo na Rasha a cikin wata, yana sa gashinan Cupid ya zama mai kusurwa da kyau sosai! Salon na shine riguna tare da bel din da ke matse cinya, da kuma rigunan maɓalli tare da jeans. Ina tunanin leɓe masu girma suna da kyau a kaina, kuma suna da salo. Zan yi hoto... read more

22/01/2026

Oh Allah, asalin triceps dina har yanzu suna da zafi sosai ko bayan hutun kwana 16. Na koyi daga kwana 16 da suka wuce kada inyi horo mai nauyi idan akwai zafi mai tsanani. Bidiyon yana kama da reps 10 suna shirye amma a kowanne rep na kasance ina kula idan akwai yanke. Na yi fatan na fara horar da... read more

Wannan shine duk abin da nake da shi don quads yanzu

Na koma zuwa quad biased leg press daga leg extensions. Motsi na scissoring a cikin leg press yana da matukar bambanci da motsi na angular na leg extension. Abin takaici, an kai matsayin juriya na matsin lamba na ciki da na kwakwalwa tun kafin a kammala set na 5 amma zan fara daga nan a makon gobe.(an gyara)