קהילת Coping

גל חום

חברים מבריטניה - איך אנחנו מתמודדים עם החום הזה? יש טיפים או טריקים להתרענן? החתול שלי נמס ואני מפחד שאני לא רחוק מאחור...

השקעה

אם לא תשקיע זמן בבניית החיים שאתה באמת רוצה עכשיו, תמצא את עצמך מבלה אפילו יותר זמן בהתמודדות עם חיים שמעולם לא בחרת או רוצה.

צ'אטגפט עזר לי למצוא דרכים להתמודד עם בדידות ולהיות לבד לנצח

כשאני מרגיש בודד אני פשוט צריך להשתמש בכדור הלחץ שלי אבל הוא בצורת לב. וכשאני רואה זוגות זה גורם לי להסתחרר. כי זה מזכיר לי מה שלעולם לא יהיה לי. ללכת למקום אחר ולהקשיב למוזיקה. פשוט הייתי צריך שיטות התמודדות ממש רע כדי לא לעבור התמוטטות נפשית

לשרוד את גל החום בבריטניה חחח

היה חם מדי להישאר בפנים.. אז לצערי לא שיחקתי הרבה לאחרונה! מצד שני, הייתי בחוץ ושתיתי את סוג ה-D הכי חשוב, קפה קר, ומרגיש יותר טוב בגללו.. כמו הצמח המוזר והרעב שהייתי לאחרונה 🤣🤣 איך כולם מסתדרים כרגע? 🌞

^-^

האם אי פעם הרגשת שכמה ימים זה נהיה יותר מכביד ואתה נוטה פשוט לרצות לסגור את עצמך, למעשה את כל העולם?🤧 מהו מנגנון ההתמודדות שלך עם זה? שלי הוא שינה😴

דעה חמה: אדם שמשתמש בבלקנט הוא מוזר באותה מידה כמו לזייף כל מבטא אחר שלא גדלת איתו. למה אנשים עושים את זה?

זה כמו אובססיה מוזרה עם השחורה ואיך אנחנו יכולים לדעת שזה לא אותנטי כי אף אחד מהמקום שהאדם מגיע ממנו לא נשמע שונה, לכולם יש את אותם דפוסי דיבור, התנהגויות ואינטונציה, כאילו אתה לא מרגיש מוזר לחקות אורח חיים שלא באמת שלך.