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मीन
कुछ दवाइयों को 6 महीने तक अपने दैनिक आहार में शामिल करें और पाएं जादुई लाभ, बाद में मुझे धन्यवाद दें (पोषण पूरक) पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए
1:- रुक-रुक कर (intermittent fasting) उपवास करें 16-20 घंटे उपवास करें रात का खाना 8 बजे 2:- ओमेगा 3, 6, 9 कैप्सूल का उपयोग करें:- मेगारूट 369 / समुद्री कॉड कॉड लिवर तेल कैप्सूल / सात समुद्र कॉड लिवर तेल कैप्सूल(बीडी) दिन में दो बार खाने के बाद एक और एक रात में सोने से पहले 3:- बीकाडेक्सामिन... आगे पढ़ें
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हमें हमेशा व्यायाम करने की आवश्यकता है क्योंकि यह हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी है और हमें मजबूत बनाता है, इसलिए इसे कम से कम 10 मिनट तक करें, अपनी आदत बनाएं
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