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5 लाख व्यक्ति

#fitness

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Ani
Ani

1 महीना

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मकर

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क्या मेरा शरीर बन रहा है?

क्या मेरा शरीर बन रहा है?

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Dr.DEEPANSH DUBEY
Dr.DEEPANSH DUBEY

23 दिन

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मीन

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कुछ दवाइयों को 6 महीने तक अपने दैनिक आहार में शामिल करें और पाएं जादुई लाभ, बाद में मुझे धन्यवाद दें (पोषण पूरक) पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए

1:- रुक-रुक कर (intermittent fasting) उपवास करें 16-20 घंटे उपवास करें रात का खाना 8 बजे 2:- ओमेगा 3, 6, 9 कैप्सूल का उपयोग करें:- मेगारूट 369 / समुद्री कॉड कॉड लिवर तेल कैप्सूल / सात समुद्र कॉड लिवर तेल कैप्सूल(बीडी) दिन में दो बार खाने के बाद एक और एक रात में सोने से पहले 3:- बीकाडेक्सामिन... आगे पढ़ें

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Asish Kumar Singh
Asish Kumar Singh

2 महीना

ESFJ

मेष

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Leg day😶

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Rajveer
Rajveer

4 महीना

ESFJ

कर्क

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व्यायाम

हमें हमेशा व्यायाम करने की आवश्यकता है क्योंकि यह हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी है और हमें मजबूत बनाता है, इसलिए इसे कम से कम 10 मिनट तक करें, अपनी आदत बनाएं

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Rohit
Rohit

8 महीना

ENFJ

कर्क

Fit

Fit rehne k liye humsha achi diet lo or roj work out kro

Fit

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Amrit
Amrit

9 महीना

ISTP

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वर्कआउट जरूरी है

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