Kominote Soy

Somon ak sòs soya

Sa te bon anpil, men pòsyon an te twò piti. Somon toujou chè anpil isit la 😨

Tofu brouye, avokad sou pen & yon smoothie ak pwoteyin plant ki baze sou vaniy, ble, grenn chia & lèt soya ki gen anpil pwoteyin. 🌱💪🏻

Ou vrèman pa ka fè erè ak yon dejene konsa. Mwen renmen kwit manje, e li trè amizan pou gade tofu transfòme nan sa a ranplasan ze enkwayab. Mwen itilize tofu ekstra fèm, ledven nitrisyonèl, yon ti kantite turmeric (jis pou koulè a), lwil oliv, sèl, pwav ak kala namak (sèl nwa) pou gou ze a. Li bon…li plis

Mwen leve e mwen deside fè Maruchan Ramen ak vyann bèf tè ak ze!

Mwen te gen vyann bèf tè ki te rete ak paprik, pwav, ak zonyon pou mwen rechoch e mwen te ajoute sòs soya. Apre sa, mwen te ajoute anviwon 2 tas dlo, mwen te tann li bouyi, epi apre sa mwen te ajoute 2 pake Maruchan Ramen pou mwen kite li kwit pandan kèk minit, e apre sa mwen te ajoute kat ze.

tempeh sote dous ak piman

dyet se yon konsèp, aprann kwit manje paske mwen renmen manje se yon stil de vi🤤🫶🏻

😋🥰

Pasta ki an sante ak kari, tofu, kawòt ak yon ti sòs tomat ak sòs soya. Bon gou! 😍💖🌱

Fè Seitan

Resèt seitan ki san vyann ki fèt espesyalman pou bay 6 pòsyon. Seitan se yon altènatif vyann, pou vegan ak vejetaryen li se yon bon sous pwoteyin. Mwen jwenn enstriksyon yo nan AI men gen anpil resèt deyò la ☺️ Desole sa yo nan inite volim 🙃 Lis Engredyan (6 Pòsyon) Engredyan Sèk: * Gluten Ble…li plis

Dezi Satisfè: Salad Concombre 😋

Salad Concombre nan Sòs Gochujang Sòs: Gochujang (flokon piman Koreyen), lay, lwil sésam, grenn sésam, vinèg, sòs soya, sik. Eseye li, di m ki jan li sòti 😋

Nan fen jounen an, mwen se:

Mòd ekonomi enèji aktive.🙂‍↕️

Lwil Ail, Kimchi ak Udon Kribich

Udon ak kribich sote, kimchi koupe, ak lwil ak yon sòs fèt ak gochujang, sòs soya, ji kimchi ak lwil.

Nouvo Resèt

Mwen te ap eseye jwenn yon fason pou fè yon bon Chicken stir-fry e finalman mwen reyalize li. Li gen yon gou ekstraòdinè ak epis mwen te ajoute yo. Edit: Pardon! Men resèt la! Mwen regrèt. M ap pataje li kounye a. Li ka sèvi 3-4 moun. Aproximatif 500g Poul 440g nan Udon noodles (ou ka achte nan…(modifye)li plis

Ayam Kecap ✨

Poul poché ak sòs soya dous

Pizza!

Finalman jwenn, kote m ap viv (yon kote nan jaden an) mozzarella ki pa gen gou lanmè mò oswa gou sèl plat. Anplis, li fonn byen e li gen kantite grès ki kòrèk. Pou fè li gen yon gou ki pi espesyal, mwen ajoute parmesan fo sou tèt (ti bagay blan yo). Epi pepperoni! Yon ra isit la, paske lokal yo…li plis

Soti nan Rès pou yon Bagay Delisye 😋🍳 Dine Thai Reyèl Mwen 🇹🇭

🍳 Sa a Pa AI 😂 Dako… sa a se vrèman pa mwen! 😂 Mwen achte Pad Kra Pao nan kantin maten sa a men mwen pa t kapab fini li. Kidonk aswè a, olye pou m gaspiye li, mwen pran kèk diri frèt nan frijidè mwen epi mwen fri tout bagay ansanm. Mwen ajoute yon ti sòs soya nwa, fri de ze, mete kèk sòs…li plis

Dine yè swa

Te okay, men twòp sòs soya nan bok choi a. Li te sale tankou lanfè... Viv ak aprann 😔

Preparasyon manje pou travay

Patat dous Japonè fri ak kwit nan sòs soya ak siwo diri mawon. TVP kwit nan jenjanm, poud senk epis, ak lwil sesame. Sèvi ak zonyon vèt sou tèt.(modifye)

bòl diri ak pòk sòs soya

Sa fè yon ti tan depi mwen kwit yon plat senp! Menu: Diri ak pòk Jòn ze a sou bòl diri a pat chape😂😂 Mwen te eseye kouvri li ak yon furikake

BLEEH

tèlman fasil (soy ese)

Bonjou 👋 Mwen nouvo isit la 😁

👋

Dejene

Ze vapè ki gen sòs soya ak poul. Bon maten tout moun..

Pale m, mwen se chido, mwen swear sa!

MILES, MEN M AP KONTINYE M. 🌷

Poukisa pa?

Mwen pa twò renmen pran foto men laverite se mwen te renmen sa a ✨

Oyakodon Pòk (Bòl Diri Pòk ak Ze) 豚親子丼

Engredyan (1–2 pòsyon): 150–250g pòk tranche mens (ventre pòk oswa zepòl pòk, mwen itilize tranche shabu shabu) 2 ze, bat dousman 1 ti zonyon, tranche mens 2 bòl diri Japonè kwit Zonyon vèt, tranche (pou dekore) Sòs: (ajiste selon gou, si ou vle plis sòs ou ka double sa a) 100ml dashi stock (oswa…(modifye)li plis

Smash Egg Roll Dumplings

Engredyan • 16 wonn dumpling oswa potsticker wrappers (apeprè) • 1-2 gwo kiyè (15-30 ml) lwil • Sòs pou tranpe selon chwa Pou Farce Dumpling Egg Roll la Engredyan • 1/2 liv (227 g) kochon mou (oswa nenpòt vyann mou) • 1 tas (240 ml) chou byen tranche • 1/4 tas (60 ml) kawòt rache, apre sa byen…li plis

Eske gen moun ki renmen sushi fèt lakay?

Mwen fè sa a kòm yon tempura kribich ak tranch mens vyann sou tèt, ki te bwose ak yon melanj sòs soya ponzu bè. Li soti byen!(modifye)

👩‍🍳 Bòn Weekend!

Jodi a, meni espesyal la se poul griye pike ak sòs soya ak lay

Holiss💋

Mwen nouvo !!☺️

Holi, mwen nouvo -w-)/

Mwen adopte entrovèti tankou mwen ki renmen anime jajaja

holis

Mwen prezante, mwen soti nan Venezuela

Èske sa te rive ou ke yon moun fè mil bagay pou ou renmen li, epi apre sa li vin jwenn ou se li ki pa ka "ofri plis pase yon zanmi"? Ki bezwen pou ou pale avè m ak fè m renmen ou krnal, pi bon konsa lwen ta te bon. Kounye a, se mwen ki te vle yon bagay

Roulé Diri John nan Manhattan

Roulé Diri pou Amatè Vyann ak sòs pwa sésam, sòs soya, ak lwil piman. omfg

Mwen renmen pale sou sijè pwofon, enèji, lavi pase, linivè. Mwen se belye ♈️

Mwen se manman

😘🇪🇨🐕pitit mwen

Dej ak te

Dine friz TV Gyoza legim ak sòs sòy ak jengib Moso poul ak sèl ak piman Boule Haloumi Krevèt ak batè tempura Mayo pike, sòs piman ak siwo myèl, mayo lay, sòs Hoisin rich

Senp kwizin

Mwen pa konnen ki jan pou m rele manje sa a. Pa gen resèt, sèlman mete sa mwen vle mete. Tranche poul ak zonyon grate, sòs ostre, lwil sésam, sòs worchestershire, sòs soya sale, sòs soya dous tout ansanm 1:1. Soupe a fèt ak zo poul, yon ti kras lay kraze. Anis étoilé, kardamòm, nwa myrtille. Sèl,…li plis

Manje Kosher

Sa a se plat chofaj mwen pou Schabbat. Salmon nan sòs Dillsauce (Mwen te itilize krèm sòy pou rete kosher), Poul ak legim nan sòs pike. Epi yon sòs pwa.

🍋🍋

Mwen se yon bonbon ki gen gou sitwon. 😋🍋

Pad Kra Pao 🇹🇭

Pad Kra Pao se yon manje lari Thai ki popilè . Mwen itilize poul jodi a. Lay (mwen ajoute zonyon tou lol), piman je zwazo ak engredyan ki pi enpòtan an se fèy bazilik fre pou bon sant la. Epitou sòs pwason, sòs soya limyè, sòs soya fonse. . Ann manje!

Mwen nouvo isit la 🌸

Mwen ta renmen rankontre moun ak jwenn yon bagay bèl, mwen se yon fanatik stil, sinema ak tout sa ki gen rapò ak tim burton, anplis mwen renmen bagay gotik ak etranj :3

Vyann mou ak ze vapè ak tofu

Repas ki gen anpil pwoteyin Ze + lèt zanmann + tofu silken + pwav Sèvi ak Vyann mou + lay + pwav + sòs soya