Shadowboxing-samfélag
shadowboxing-samfélagið, spjall og umræður.
18 SÁLIR
ALLT
shadowboxing
3 færslur18 sálir
Hitta nýtt fólk
NIÐURHÖL
Tengdar færslur
1mán
Skuggaþjálfun
Skuggaþjálfaði í 10 mínútur í dag. Byrjaði óþægilega og ég þurfti oft að ná andanum en svo komst ég í góðan takt og gat haldið áfram að berja á ímynduðum óvin mínum.
5mán
Létt skuggaþjálfun
Hvað gerið þið þegar þið eruð stressuð
1á
skugga box
5AM HLUP + SKUGGA BOXING
1á
Lítill byrjun
Ég hef verið að reyna að taka skuggabardaga mína aðeins alvarlegar, það er svo erfitt að flýta sér og fara á undan sjálfum sér, en að leyfa sér að slaka á og fara hægt hefur verið svo mikill breyting fyrir mig. Mæli eindregið með því.
2á
Utandyra æfing.
Hlaup, hoppandi reipi, skuggaþjálfun.
2á
Nei, afrek Yujiro við jarðskjálfta er ekki undantekning í verkinu.
Það eru mörg dæmi um afrek sem eru á sama stigi og að stöðva jarðskjálfta. -Raitai arena (þetta var að sýna sig frá Yujiro). -Veikt Oliva að slá Doyle svo hart að fólkið í byggingunni hélt að það væri jarðskjálfti og Yujiro er auðvitað MIKLU sterkari. -Ein stíg frá Yujiro sem olli því að fólk hélt…lesa meira
3á
Skuggaboxun seint á nótt
Eitthvað við það að vera klukkan 1 um nóttina gerir mig langar til að standa upp og byrja að slá í loftið, veistu.