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Qualcosa che è stato cruciale per me per poter coltivare relazioni sane (platoniche e romantiche) è stato imparare che le persone intorno a me non sono lettori di pensieri. Comunicare in modo onesto ed efficace può permettere alle persone di essere lì per te. Può anche permetterti di risolvere… leggi di più

Per favore, smettila di dirti che stai lamentandoti e piagnucolando quando stai solo esprimendo come ti senti a livello fisico, mentale ed emotivo.

non c'è nulla di sbagliato nell'avere una relazione a distanza, specialmente se non vi siete incontrati di persona. ciò che conta di più in una relazione è che miglioriate le vite l'uno dell'altro e possiate crescere e cambiare insieme. vi completate a vicenda - e potete farlo senza essere insieme… leggi di più

Non hai bisogno che tutti ti piacciano. Capisco che questo possa essere una risposta traumatica opprimente all'essere trascurati e feriti da bambini senza il conforto e la rassicurazione dei nostri genitori. Ma per favore cerca di ricordare che il tuo valore non dipende da quante persone possono… leggi di più
puoi piangere. puoi urlare. puoi sentirti male. non c'è bisogno di vendere un'immagine ideale di te stesso. sei umano, e sei fluido in movimento e emozione, e va bene così. nella maggior parte dei giorni, è difficile per me credere a questo per me stesso. perché è così difficile trattarmi con anche… leggi di più

Il consiglio di oggi dalla tua zia Goth Smetti di accasciarti, bevi un po' d'acqua, prendi le tue medicine. Non è tutto sotto la tua responsabilità. L'Oggetto Maledetto e l'Orrore Incombente stanno condividendo i pastelli e non litigando. Un miracolo.

Sento onestamente di essere stata fatta per essere una casalinga. Voglio indossare grembiuli carini e cuocere biscotti per qualcuno che amo. Voglio qualcuno che si vesta e mi faccia il trucco. Voglio qualcuno su cui posso contare sinceramente per essere sempre lì per me. Voglio qualcuno di cui… leggi di più

Non devi forzarti a riprenderti così in fretta. Ho letto recentemente qualcosa che diceva "quando rientri da una tempesta, non ti aspetti di essere asciutto e caldo subito", e mi ha colpito molto. Va bene prendersi del tempo per asciugarsi e scaldarsi. Prenditi il tempo necessario per elaborare ciò… leggi di più

Vivo la mia vita in uno stato costante di dolore per ciò che ho fatto, per ciò che non ho fatto e per ciò che non potrò mai fare.

*Ti prendo delicatamente il viso tra le mani* Ehi, se hai avuto il pensiero ricorrente "Dovrei prendere un drink, mi sento assetato" questo è il tuo segnale per farlo adesso. Tipo, immediatamente. Prendi il tuo drink e sorseggia se è vicino, altrimenti alzati per prendere una bevanda gustosa. Occhi… leggi di più

Ricorda come hai superato le tue sfide passate + raggiunto obiettivi. Tendiamo a non fidarci di noi stessi, a causa della mancanza di fiducia nelle nostre capacità. Quindi, fai un elenco di tutto ciò che hai affrontato (e superato) e dei tuoi successi e poi usa quell'elenco per riflettere quando… leggi di più

Va bene se non sei chi pensavi di essere, prenditi tutto il tempo per elaborare il lutto per la persona che hai cercato così tanto di diventare quando volevi migliorarti e imparare dai tuoi errori passati. Ma va bene anche amare semplicemente la persona che sei adesso e imparare a conoscere meglio… leggi di più
un giorno ti sveglierai e non vorrai più porre fine a tutto. avrai quella pace che hai chiesto. avrai quella guarigione per cui hai pregato. so che sei stato deluso, deluso e spezzato in modi da cui pensavi di non poterti riprendere. ma sei qui. hai sopravvissuto a molte cose che gli altri non… leggi di più
