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Hai un bel fisico. Continuare e difficile poi diventa piu facile 🫠

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7

Dopo la tempesta esce sempre fuori il sole

Ieri dopo un workout bello croccante ho deciso di andare a correre lungo il Mincio anche se pioveva... Cavolo come si stava bene. Stava diluviando... Poi esce i sole e nel giro di 5 minuti la temperatura è tornata si solito 32 gradi. Però vi dirò che si stava da dio ❤️

7

5

#palestra

Sandro
Sandro

2gg

ESFP

Sagittario

Domande del giorno

Chi si allena oggi?

4

4

#palestra

Roberta
Roberta

1aa

INFP

Vergine

9
1

Cosa faccio?

Devo aumentare peso per alzate laterali, curl e French press. Non c'è il peso 5kg . C'è il 4kh e poi direttamente il 6 kg. Faccio metà serie con uno e poi con l'altro finché non mi abituo?

Cosa faccio?

4

13

#palestra

Danilo
Danilo

2gg

INTJ

Cancro

Chi non ha mai provato qusta sensazione almeno una volta..

4

3

#palestra

Riccardo
Riccardo

24gg

INTJ

Bilancia

6
7

Actuality

Perché le donne impazziscono per le vene in bella vista sui corpi degli uomini?

4

19

#palestra

Ccini
Ccini

1aa

ENFJ

Toro

1
9

Miglioramenti

Miglioramenti

6

5

#palestra

Antonino
Antonino

16gg

INFP

Cancro

Palestra o home gym?

Cosa preferite? Io home gym tutta la vita.

3

10

#palestra

Roberta
Roberta

1aa

INFP

Vergine

9
1

💁🏻‍♀️

💁🏻‍♀️

12

13

#palestra

Lorenzo
Lorenzo

7gg

INFJ

Pesci

4
5

Cosa allenate il lunedì?

Io schiena e spalle

3

9

#palestra

Domenico
Domenico

4gg

ESFP

Ariete

Prima gara

Prima gara fatta 🥵

Prima gara

5

2

#palestra

Dario
Dario

24gg

ENTJ

Leone

Assurdo!

😱

Assurdo!

7

4

#palestra

Silvia
Silvia

17gg

ENFP

Pesci

8
7

Quando prima del trasloco eri arrivata a 7/10kg e ora sei tornata a 5kg...

E niente 🤣 200 ripetizioni le facciamo?

Quando prima del trasloco eri arrivata a 7/10kg e ora sei tornata a 5kg...

12

10

#palestra

Lorenzo
Lorenzo

29gg

INFJ

Pesci

4
5

Comunque il ghosting rimarrà sempre il miglior preworkout

5

4

#palestra

Nick 🌈 Cagliari
Nick 🌈 Cagliari

27gg

INFP

Bilancia

6
7

Non potete mettermi Britney Spears in palestra... ho una dignità da mantenere

Non potete mettermi Britney Spears in palestra... ho una dignità da mantenere

6

3

#palestra

Nick 🌈 Cagliari
Nick 🌈 Cagliari

27gg

INFP

Bilancia

6
7

I gymbro che si credono i padroni della palestra

"Scusa c'ero io qua"... nel frattempo l'attrezzo era vuoto, lui stava parlando da 20 minuti e non c'era nemmeno un asciugamano nella panca... se permetti ti smantello i pesi e ci metto i miei...

5

5

#palestra

Charlie
Charlie

22gg

ENTJ

Cancro

Cosa ne pensate sull'andare in palestra per le persone affette da SM (Sclerosi multipla) ? P.s: me lo sono sempre chiesto se è utile o no.

4

7

#palestra

Lorenzo
Lorenzo

8gg

INFJ

Pesci

4
5

La domenica vi allenate?

Crazy

4

4

#palestra

Simone
Simone

9gg

ESFJ

Toro

6
7

Troppo caldo

Sessione al caldo 🥵

5

4

#palestra

Salvatore
Salvatore

6gg

ENFJ

Ariete

Allenamento estivo

Ma voi come affrontate l’allenamento d’estate? Non vi sciogliete come ghiaccio al sole?

3

2

#palestra

Tommaso
Tommaso

4gg

ENFJ

Leone

Oggi non si prospetta una grande giornata

2

1

#palestra

Nick 🌈 Cagliari
Nick 🌈 Cagliari

9gg

INFP

Bilancia

6
7

Vita da palestra

C'è sto tizio che quando ci incrociamo in palestra ci si saluta e se capita giusto due chiacchiere... quando lo trovo a lavoro invece non mi guarda neanche 😅 come se vederlo a lavoro sminuisse il suo essere umano 🙃🙃🙃🙃 va beh...

4

5

#palestra

Erica
Erica

1mm

ESFJ

Toro

Leg press

Forse sono stati i leggings fuxia a farmi sentire i 90kg così facili. 100kg, torno presto 🙌

50

14

#palestra

Matt
Matt

18gg

ENFP

Gemelli

Massimali!

Facciamo un gioco: scrivi i tuoi massimali così:👇 ◇ Squat: ___ kg ◇ Panca: ___ kg ◇ Stacco: ___ kg Vediamo chi ha il miglior totale 🔥

1

18

#palestra

WonderBoy
WonderBoy

23gg

INFJ

Sagittario

Caldo ?

Caldo ?

3

1

#palestra

Ale
Ale

18gg

ENTJ

Gemelli

Luce giusta

Luce giusta

4

6

#palestra

Gemy
Gemy

15gg

ESTP

Cancro

8
7

Finito

Cotto

Finito

3

0

#palestra

Simona
Simona

27gg

ISTP

Toro

4
5

Una sisgym ? 💪🏻 Per motivarci a vicenda

5

6

#palestra

WonderBoy
WonderBoy

28gg

INFJ

Sagittario

Lunedì… petto ?

È il mio primo post su questa app e non so che scrivere 🤣

Lunedì… petto ?

3

0

#palestra

Jhonn
Jhonn

23gg

INFP

Scorpione

Work in progress

Work in progress

3

0

#palestra

Nick 🌈 Cagliari
Nick 🌈 Cagliari

9gg

INFP

Bilancia

6
7

Be my lover in palestra... NON POTETE.... io ho una dignità da cercare di mantenere...

Be my lover in palestra... NON POTETE.... io ho una dignità da cercare di mantenere...

3

0

#palestra

Arman
Arman

13gg

ENTJ

Vergine

8
7

What else?

Dopo una corsa ti senti più leggero nell'anima ❤️

2

3

#palestra

Andrea
Andrea

4gg

ENFJ

Pesci

Gym

Gradi in palestra oggi?😂1000?

Gym

1

0

#palestra

Giorgia
Giorgia

1mm

INFJ

Leone

9
1

Palestra

Oggi cosa avete allenato?

14

23

#palestra

Ale
Ale

18gg

ENTJ

Gemelli

Quasi pronto per la prova costume

Quasi pronto per la prova costume
Quasi pronto per la prova costume
1/2

4

2

#palestra

Charlotte
Charlotte

1mm

ISTP

Sagittario

8
7

Cercasi six pack, anche usato🐢

17

14

#palestra

fabio
fabio

20gg

ESFP

Toro

To hooooot

To hooooot

1

6

#palestra

WonderBoy
WonderBoy

25gg

INFJ

Sagittario

Spalle !

Spalle !

2

0

#palestra

Filippo
Filippo

3gg

ISTJ

Cancro

Andare ad allenarsi

Sono l'unico che non vuole mai andare in palestra poi quando trova la voglia e ci va non vorrebbe più andare via? 😅 (modificato)

Andare ad allenarsi

1

0

#palestra

Gemy
Gemy

13gg

ESTP

Cancro

8
7

Oggi che avete allenato?

Io richiamo gambette e petto

Oggi che avete allenato?

1

1

#palestra

Ale
Ale

19gg

ENTJ

Gemelli

Non solo Red bull ti mette le ali

Back day signori

Non solo Red bull ti mette le ali

4

0