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Universi
Postato domenica 1 settembre 2024
2mm
ENFP
Leone
Pace interiore
Ciao fioi, ieri sera dopo una grandissima serata chiaramente ben idratata siamo andati a ballare in una festa paesana e li mi trovo la mia ex che era impegnata con un altro ragazzo..fino qui tutto ok, me la sono messa via e l' ho accettato. La serata si é buttata di traverso come un camion sul ghiaccio e i miei pensieri sono diventati molto negativi e tristi, i miei fedeli amici e compagni della serata cercando di tirarmi su mi hanno detto che devo arrivare alla pace mentale..pensare a me stesso ecc ecc.. Ora io penso che sono arrivato a questo punto però vorrei arrivare mentalmente al livello del me ne frego perché a detta loro dopo una vasca di gin tonic sei arrivato alla pace mentale e da li puoi veramente riniziare a vivere in serenità. Ma se di carattere sono un po' permaloso riuscirò mai ad arrivare al punto?! Non riesco a capire..
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Rita
2mm
ENFJ
Acquario
La rabbia è la parte di noi che ci ama e protegge ad ogni costo. Anche a costo di compromettere il cervello per difendersi. Infatti quando siamo arrabbiati la nostra facoltà neuronale si dimezza. Emotivamente parlando, quando proviamo una rabbia irrazionale (obiettivamente la tua ex non stava mettendo a rischio la tua vita né la tua immagine) è perché una parte di noi si sente estremamente vulnerabile e il tuo ego, per non sentirsi così vulnerabile ti difende dalla tua debolezza interiore elicitando in te l'emozione della rabbia, che per quelle che sono le tue inconsce dinamiche emotive, parrebbe essere l'unica emozione che la tua mente ritiene autorizzata a manifestarsi quando soffri per quella ferita specifica. In poche pochissime parole, cosa la tua rabbia ti sta nascondendo di te? Forse, ipotizzo, non ti conosco, dentro provavi nostalgia e non ti concedi di provarla per orgoglio? Forse provi un dolore da tradimento e non ti autorizzi a provare un senso di tradimento? Forse provi umiliazione per averla lì davanti che amoreggia con uno che non sei tu e piuttosto che provare vergogna preferisci sentirti forte con la rabbia? Forse provi un senso di ingiustizia per essere lì con lei accompagnata e tu single? (non lo so se sei single la sto sparando) quale che sia il dolore vero che celi a te stesso è quello il dolore su cui devi lavorare per liberarti dalla rabbia. Risali il fiune delle emozioni come un salmone risale il fiume per accoppiarsi e recupera le parti emotive di te che hai "rifiutato" di provare tanto tempo fa. Se impari a stare comodo in quel disagio originale e lo lasci sfogare tutto, puoi intanto alleviare la rabbia e smettere di attingere da lei per non ascoltarti davvero. Ma perché no, anche per liberarti dalla ferita stessa, sia essa abbandono, rifiuto, umiliazione, tradimento, ingiustizia, abuso o altro ❤️ buon lavoro!!! Ps: la pace interiore si ottiene cosi, accettando il malessere che fino ad oggi non abbiamo voluto vedere né accettare né accogliere né provare. (modificato)
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🥀Anomalous🥀
2mm
ENFP
Penso che dovresti cercare di capire come mai la situazione ti ha influenzato così. Forse sei ancora "attaccato" a lei? C'è qualcosa che non hai "digerito"? Sei invidioso perché lei ha qualcuno e tu magari no?
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🍀Neshama🍀🌸 leggi la bio
2mm
ENFJ
Cancro
Il tempo guarisce tutto
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Rancido
2mm
ESTP
Leone
chiodo scaccia chiodo, vedrai che non ci penserai più se avrai in testa un'altra
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Tom
2mm
INTP
Capricorno
Non sei ancora arrivato alla pace mentale, altrimenti non avresti fatto questo post, e non ci sarebbe stato il camion di traverso, dai, non raccontarti le bugie da solo 😅 Sei ancora emotivamente coinvolto, la serenità arriva dopo molto tempo e molto lavoro su se stessi (che ti invito a fare). Non vedo cosa c'entri la permalosità in questo caso, 🤔 cmq, famiglia, amici, sport, viaggi, lavoro, hobby sono tutte cose che aiutano ma ti ci devi applicare seriamente eh, soprattutto non avere fretta (modificato)
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