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Postato domenica 26 maggio 2024
1mm
INFP
Cancro
AAA CERCASI rimedî contro la noia
Cosa fate in quei periodi in cui ogni cosa che vi piace non vi dá gioia/rilassa?
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1mm
INFJ
Acquario
“Sospendere tutto”, anche solo per 10 minuti tramite mindfulness e meditazione, può aiutare ad alleviare la tensione e lo stress, migliorare l’umore, schiarire le idee e dissolvere quella nebbia dell’anima che impedisce di godere delle cose come un tempo. Se le cose che ci piacciono non ci danno più gioia, infatti, significa che il nostro corpo e la nostra mente ci stanno segnalando che c’è qualcosa che non va, per cui è bene fermarsi, stoppare tutto almeno per un po’, e cercare di affrontare, riconoscere ed elaborare il problema.
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