Sono qui in cerca di nuove persone, purtroppo sento di essere stato parecchio sfortunato e sono finito in un brutto buco, non ho più amici ne alcun tipo di relazione esterna, anni fa in seguito a diversi traumi ho deciso di chiudere i rapporti con tutti e tutto diventando di fatto un ombra e rifugiandomi nel mondo online, un mondo parallelo ma molto più soddisfacente di quello reale per me.. sono arrivato al punto che non ho più stimoli per uscire di casa ed a momenti neanche alzarmi dal letto ma sto cercando di fare tutto il possibile per superare questo periodo.. questo video mi rispecchia perfettamente, un senso di solitudine e tristezza mi invade, non so come fare.. mi date qualche consiglio? (ci tenevo anche a farvi gli Auguri di Natale se mai qualcuno leggerà fin qui..)

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Alessio

11mm

INTP

Sagittario

credo che il senso di solitudine sia una cosa troppo denigrata e che debba essere accettata da chi è solo, così che sia un rifugio sicuro da determinati pericoli che si presentano interagendo con i pericoli esterni e per trovare un equilibrio, soprattutto quando ti senti solo con persone(che è più deprimente). I social e qualsiasi altro mezzo con un contatto diretto è un mezzo più sicuro, o almeno si pensa che sia così, perché non dobbiamo entrare in contatto con il linguaggio non verbale e perché si va incontro alla necessità di trovarsi in una comforte zone come la casa, rispetto ad un ambiente esterno, possibilmente ostile. Quello che consiglio è quello di, senz'altro, usare questa app per non perdere del tutto il contatto con le persone(secondo me questa è una delle migliori per avere l'opportunità di raggiungere una buona consapevolezza di sé e imparare dalle varie personalità che ci sono in questa piattaforma), ma poi anche di sforzarti a cercare ambienti diversi, dove puoi sviluppare nuovi interessi, così da apprezzare il tempo che dedichi, anche se non trovi persone con cui non riesci a legarti. So che è molto difficile, soprattutto da adulti, quando bisogna preoccuparsi di sopravvivere, ma una vita basata sulla sola e pura sopravvivenza è una vita miserabile che non porta soddisfazioni. Tutte le poche amicizie che ho avuto è dovuto al raggiungimento di un livello alto di consapevolezza, dove non mi sono mai sentito obbligato a interagire con queste persone, ma le ho ottenute, accogliendo positivamente ogni possibilità che mi appariva, valutando i pro e i contro, ascoltando quello che provavo in loro presenza. Non pretendevo di essere capito al volo, all'inizio lo facevo, ma peggiorava la situazione, perché poneva me stesso su un piedistallo, seppur per quello che mi era successo, era pure comprensibile. Non basare mai la propria autostima su quante persone riesci a interagire, o su quante persone ti capiscono, sii orgoglioso del tuo impegno, del cammino lungo e tortuoso che hai deciso di intraprendere; sii anche coraggioso, perché il tuo obbiettivo non è semplicemente la socializzazione, ma quanto tu riesca ad integrarti con quello che ti circonda e quanto ti senti in sintonia con quegli ambienti. La socialità diventa amicizia solamente se, come minimo, si riesce a raggiungere una certa affinità e non può esserci, sforzandosi di conoscere chiunque e farselo pure andare bene. Sii te stesso, ascolta le tue sensazioni, non pensare che siano sbagliate, sono solo la tua bussola interiore.

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Elisa

11mm

ESTJ

Toro

Terapia

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JustªShadow

Autore

11mm

INFP

Scorpione

Sinceramente no, anche se sarei curioso di fare un tentativo, il problema è che presto dovrò ricominciare a lavorare ed avrò molte meno energie per far qualsiasi altra cosa comprese le mie passioni, attualmente sono molto incasinato e faccio fatica a crearmi un "ordine" mentale, ci sono molte cose che voglio sistemare ma non so da dove partire..

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Marco(Leggi la bio)

11mm

INTJ

Capricorno

Sei in uno stato depressivo quindi le strade sono due: o ti rialzi da solo(ci vuole molta personalità) oppure ti fai aiutare da un terapeuta. Un abbraccio e buon Natale anche a te 🎅🎄💪

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Velca

11mm

INFP

Capricorno

C'è molta resistenza nel comprendere che il cervello è un organo come il fegato, i reni, il pancreas... Se una persona ha una malattia renale va dal neurologo senza problemi, se una persona ha un problema mentale va dal medico della mente: psichiatra, eventualmente psicologo. Sai che le persone depresse hanno spesso certi marker di infiammazione aumentati? Per esempio eh. Chiedi aiuto professionale... puoi essere ricco, bello e di successo, ma se la mente non va non conta nient'altro. Se la mente sta bene... hai bisogno di poco. Vai... dai retta. Il resto verrà da sé.

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Marco

11mm

ENFP

Acquario

Anche questo post è un passo, e capisco bene che non possa essere un commento su un social a darti più fiducia. Non so se possa funzionare per te questo "consiglio"... Hai mai provato a fare un attività di volontariato? Qualcosa che tu possa gestire pian piano, un po' come una palestra.

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Emanuele

11mm

INFP

Il miglior consiglio è iniziare un'attività, che può essere un hobby oppure imparare qualcosa di nuovo, ti dà molta soddisfazione nel lungo periodo. Ti consiglio invece di ridurre qualsiasi cosa che ti dia soddisfazione nell'immediato. Anche l'allenamento è un ottima terapia perché rilasciano endorfine. Forza e coraggio!

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