Soy コミュニティ

醤油サーモン

おいしかったけど、量が少なすぎた。ここではサーモンはまだ高い食材です😨

豆腐スクランブル、アボカドトースト、バニラ植物性プロテインパウダー、ブルーベリー、チアシード、高タンパクの豆乳入りスムージー。🌱💪🏻

こんな朝食は本当に間違いないです。料理が大好きで、豆腐がこの素晴らしい卵の代用品に変わるのを見るのがとても楽しいです。私はエクストラファーム豆腐、栄養酵母、少量のターメリック（色付けのためだけ）、オリーブオイル、塩、胡椒、そして卵のような風味を出すためのカラナマク（黒塩）を使います。とても美味しいです。

起きて、マルちゃんラーメンを挽き肉と卵で作ることに決めました！

パプリカ、ピーマン、玉ねぎと一緒に残った挽き肉を再加熱し、醤油を加えました。 それから約2カップの水を加え、沸騰するのを待ち、マルちゃんラーメンのパッケージを2つ入れて数分間煮ました。その後、卵を4つ加えました。

スパイシーな甘い醤油テンペ炒め

ダイエットは概念であり、食べるのが好きだから料理を学ぶことはライフスタイルです🤤🫶🏻

😋🥰

カレー、豆腐、人参、少しのトマトソースと醤油を使ったヘルシーパスタ。おいしい！😍💖🌱

セイタンの作り方

ビーフスタイルのセイタンレシピは、特に6人分を作るように調整されています。セイタンは肉の代替品で、ビーガンやベジタリアンにとっては素晴らしいタンパク源です。指示はAIから得ましたが、たくさんのレシピがあります☺️ ごめんなさい、これらは体積単位です🙃 材料リスト（6人分） 乾燥材料： * バイタル小麦グルテン：2カップ（コアのタンパク質構造を提供） * 栄養酵母：1/3カップ（リッチで風味豊かな深みを加える） * アクセント（MSG）：小さじ1（肉の旨味を引き出す低ナトリウムの秘密兵器） * 粉末ニンニク：小さじ1.5 * 玉ねぎパウダー：小さじ1.5 湿った材料： *… 続きを読む

cravings satisfied: きゅうりのサラダ 😋

きゅうりのサラダのコチュジャンソース ソース: コチュジャン（韓国の唐辛子フレーク）、にんにく、ごま油、ごま、酢、醤油、砂糖。 試してみて、どうだったか教えてね 😋

結局、私は：

省エネモードがオンになりました。🙂‍↕️

ガーリックバターキムチとエビのうどん

エビを炒め、刻んだキムチとガーリックを加え、コチュジャン、醤油、キムチの汁、バターで作ったソースを使ったうどん。

新しいレシピ

良い鶏肉の炒め物を作る方法を探していて、やっと成功しました。加えたスパイスで素晴らしい味になっています。 編集: 申し訳ありません！レシピをお見せします！ お詫びします。今、共有します。3〜4人分です。 約500gの鶏肉 440gのうどん（ALDIで購入可能） 250gの炒め野菜 大さじ1の蜂蜜 大さじ2の醤油 大さじ1のオイスターソース 小さじ1のにんにくとパプリカの粉 （私がしたように炒めソースの瓶を加えることもできますし、なしでも大丈夫です）。 ステップ1 - 水を沸かし、うどんを3〜4分茹でて、横に置いておきます。この間に材料を切ることができます。 ステップ2 -… (編集済み) 続きを読む

アヤム・ケチャップ ✨

甘い醤油で煮た鶏肉

ピザ！

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残り物から美味しいものへ 😋🍳 私のリアルタイムタイディナー 🇹🇭

🍳 これはAIではありません 😂 さて…これは実際に私のものです！ 😂 今朝、食堂でパッカパオを買ったけど、食べきれませんでした。だから今夜、無駄にする代わりに、冷ご飯を冷蔵庫から取り出して、全部一緒に炒めました。 少し濃いめの醤油を加え、卵を2つ焼いて、上にチリソースをかけて…そのままフライパンから食べました。 😆 特別なものではなく、美しい盛り付けもなく、プロのシェフの作品でもありません — ただの私のシンプルな残り物ディナーです。 でも正直に言うと？めっちゃ美味しかった！… 続きを読む

昨晩の夕食

まあまあだったけど、チンゲン菜に醤油が多すぎた。めちゃくちゃ塩辛かった... 学んで成長する 😔

仕事のためのミールプレップ

日本のさつまいもを醤油とブラウンライスシロップで揚げて調理しました。生姜、五香粉、ごま油で調理したTVP。ネギをトッピング。 (編集済み)

豚肉の醤油ご飯

簡単な料理を作るのは久しぶりです！ メニュー：豚肉ご飯 丼の卵黄が割れちゃった😂😂 ふりかけで隠そうとしたけど

BLEEH

超簡単（soy ese）

こんにちは 👋 私はここに新しいです 😁

👋

朝食

醤油鶏をトッピングした蒸し卵。 おはようございます皆さん..

話しかけてください、私はかっこいいです、誓います

マイル、でも私は私です。🌷

なんでダメなの？

私はあまり写真を撮る方ではないけど、正直この写真は気に入った✨

豚親子丼 (豚肉と卵のご飯)

材料 (1–2人前): 150–250g 薄切りの豚肉（豚バラまたは豚肩肉、しゃぶしゃぶ用のスライスを使用） 卵 2個、軽く溶きほぐす 小さめの玉ねぎ 1個、薄切り ご飯 2杯（炊いた日本米） ネギ、スライス（トッピング用） タレ:（お好みで調整、もっとタレが欲しい場合は倍にできます） 100ml だし汁（または水 + 少量のだし粉） 大さじ2 醤油 大さじ2 みりん 大さじ1 料理酒 1–2 tsp 砂糖 作り方: 1. フライパンを熱し、中性油で薄切りの玉ねぎを加え、香りが出るまで炒め、タレの材料を加えます。玉ねぎが柔らかくなるまで3–5分煮ます。 2.… (編集済み) 続きを読む

スパムエッグロール餃子

材料 • 約16枚の丸い餃子またはポットスティッカーの皮 • 1-2 大さじ (15-30 ml) の油 • お好みのディッピングソース エッグロール餃子の具材 材料 • 1/2ポンド (227 g) の豚ひき肉 (または任意のひき肉) • 1カップ (240 ml) の細かく刻んだキャベツ • 1/4カップ (60 ml) の千切り人参、さらに細かく刻む • 2本の青ねぎ、みじん切り • 2小さじ (10 ml) の醤油または魚醤 • 1小さじ (5 ml) のごま油 • 1小さじ (5 ml) のガーリックパウダー • 1/2小さじ (2.5 ml) のオニオンパウダー •… 続きを読む

自家製寿司のファンはいますか？

これはエビ天ぷらの上に薄切りのステーキを乗せ、バター風味のポン酢醤油のブレンドを塗ったものです。素晴らしい出来栄えになりました！ (編集済み)

👩‍🍳 ハッピーウィークエンド！

今日の特別メニューは、醤油とニンニクのスパイシーグリルチキンです

ホリス💋

私は新しいです！！☺️

ホリは新しい -w-)/

アニメが好きな私のような内向的な人を受け入れます、ははは

holis

自己紹介します、私はベネズエラ出身です

誰かがあなたに好かれようと千のことをしたのに、結局その人が「友情以上のものは提供できない」ってことになったことはありませんか？ なんで私に話しかけて、あなたに好かれるようにさせたの？ もっと遠くにいてくれた方が良かったのに。今では私が何かを望んでいた人になってしまった。

ジョンのライスロール マンハッタン

肉好きのライスロール、ゴマピーナッツソース、醤油、チリオイル付き。マジで

深いテーマ、エネルギー、過去の人生、宇宙について話すのが好きです。 私は牡羊座です ♈️

私はママです

😘🇪🇨🐕私の子供

ランチとお茶

冷凍テレビディナー 野菜餃子の醤油と生姜のディッピングソース 塩とチリの鶏肉のピース ハルーミボール 天ぷら衣のエビ スパイシーマヨ、ホットハニーチリソース、ガーリックマヨ、リッチホイシンソース

シンプルクック

この料理を何と呼ぶかわかりません。レシピはなく、入れたいものを入れるだけです。 鶏肉をスライスし、すりおろした玉ねぎ、オイスターソース、ごま油、ウスターソース、塩入り醤油、甘い醤油をすべて1:1で混ぜます。 スープは鶏の骨から作り、少しの刻んだニンニク、スターアニス、カルダモン、ナツメグ、塩、胡椒、マッシュルームのブイヨン、そして Napa キャベツを加えます。 この料理に名前を付けたことがありますか？

コーシャ食品

それはシャバット用の加熱プレートです。ディルソースのサーモン（コーシャを保つために大豆クリームを使用しました）、ホットソースの鶏肉と野菜、そして豆のシチューです。

🍋🍋

私はレモンの味がするお菓子です。😋🍋

パッ・クン・パオ 🇹🇭

パッ・クン・パオは有名なタイのストリートフードの炒め物です。 今日は鶏肉を使います。ニンニク（シャロットも加えました 笑）、バードアイチリ、そして最も重要な材料は新鮮なバジルの葉です。良い香りのために。また、ナンプラー、薄口醤油、濃口醤油も使います。 . いただきましょう！

私はここに新しいです 🌸

人と出会って、素敵なものを見つけたいです。スタイル、映画、ティム・バートンに関連するすべてのファンです。それに、ゴシックで変わったものが大好きです :3

ひき肉と蒸し卵と豆腐

高タンパク質の食事 卵+アーモンドミルク+絹ごし豆腐+パプリカ トッピング ひき肉 + にんにく + 胡椒 + 醤油