Total Community

មកនិយាយអំពីចិត្តវិទ្យា!

ខ្ញុំបានបញ្ចប់មហាវិទ្យាល័យជំនាញចិត្តវិទ្យាប្រើប្រាស់ថ្មីៗនេះ ហើយខ្ញុំមានបទពិសោធន៍ក្នុងវិស័យនេះសរុប ៧ ឆ្នាំមកហើយ។ សូមប្រាប់ខ្ញុំអំពីអ្វីដែលអ្នកគិតអំពីចិត្តវិទ្យា ការយល់ច្រឡំរបស់អ្នក ឬសំណួរទូទៅណាមួយដែលអ្នកអាចមាន ហើយខ្ញុំនឹងព្យាយាមឱ្យបានល្អបំផុតដើម្បីបញ្ជាក់វា!... read more

ការជិះកង់ និងតាកូ

ការជិះនៅថ្ងៃសៅរ៍ជាមួយការឈប់នៅកន្លែងតាកូដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ ២៨ ម៉ាយសរុប។ មកចេញទៅជិះថ្ងៃនេះ!

"រាងកាយរក្សាទុកស្កូរ: សមត្ថភាពខួរ, ចិត្ត, និងរាងកាយក្នុងការព្យាបាលរបួស" ដោយ Bessel van der Kolk 📘

ការពិនិត្យយ៉ាងស្មោះ🤓: ខ្ញុំបានទិញសៀវភៅនេះដោយផ្អែកលើការណែនាំទូទៅ, សង្ឃឹមថានឹងអានសៀវភៅមិនប្រកបដោយអារម្មណ៍ចិត្តសាស្ត្រល្អ, ប៉ុន្តែវិញ ខ្ញុំបានទទួលបានទំព័រ 600 ទំព័រដែលមានអត្ថបទខ្លាំងៗដែលបានចំណាយពេលបីសប្តាហ៍ដើម្បីអានដូចជាអ្នកឆ្លាត🫣, ទោះបីជាមានផ្ទៃខាងក្រោយសាកលវិទ្យាល័យ និងស្រឡាញ់ចិត្តសាស្ត្រ... read more

ពួកខ្ញុំបានលួចភេសជ្ជៈថាមពលមួយពីហាងដែលខ្ញុំធ្វើការនៅ។ វាជាការប្រព្រឹត្តិមិនចេតនា ប៉ុន្តែវាក៏គិតថាជាការលួចដែរ មែនទេ? 😂

អ្នកកំពូល។ យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អ្នក

ស៊ុបផ្ទះបាយបានបញ្ចប់

បានធ្វើចំនួន ៣ ឬ ៤ ការផ្តល់សេវាក្នុងសរុប ដូច្នេះវាល្អណាស់

ការជិះត្រៃក 11.25 គីឡូម៉ែត្រ ពេលព្រឹក

ថ្ងៃនេះ ខ្ញុំបានជិះទៅសួន Soroptomist និងបន្តទៅមុខបន្តិច ហើយត្រឡប់មកវិញសម្រាប់ចម្ងាយសរុប 11.25 គីឡូម៉ែត្រ ហើយខ្ញុំបានធ្វើវានៅក្នុងរយៈពេល 1 ម៉ោង។ ខ្ញុំដឹងថាវាហាក់ដូចជាមិនមានអ្វីសម្រាប់អ្នកជិះកង់ដែលមានជីវិតទាំងមូលកំពុងអាន ប៉ុន្តែដោយសារតែខ្ញុំមានការបែកបាក់ក្បាលជើង (patella) ដោយសារម៉ាស្សាដៃជើងខ្សោយ... read more