Thighs Communautéit

Schenkel retten Liewen, oder?

Zwei Këssen fir Är Videospiller ze spillen

Dicke Been retten Kätzchenliewen!

Woodle léift eng gutt Kuss. 💚

Am Buedzëmmer bei der Aarbecht, bereet meng Scrub-Hosen zesummen ze nähen...

DICKEN BEEN KÖNNEN LEBEN RETTEN AWER SI ZERSTÉIEREN MEI HOSEN ALL ZÄIT!!! 🤣🥹😭(geännert)

Iwwer wat ech muer kachen soll

Debattéieren iwwer gebroden Hähnchen (Schenkel a Flilleken oder vläicht e Burger oder Wrap oder eppes anescht wéi Tandoori Hähnchen Stécker an Hähnchen Shish Stécker mat Salat a Fritten.(geännert)

Cremegt Toskana Poulet

2 Servicer • Pouletkeulen mat Knochen an Haut - 2 • Salz fir d'Poulet - 1 Teelöffel (oder no Goût) • Peffer fir d'Poulet - 1/2 Teelöffel (oder no Goût) • Kachol - 1/2 Esslöffel • Knuewelek, gehackt - 11/2 Zähen • Zwiebel, gewuerfelt - 1/4 Tass • Tomate, gewuerfelt - 1/2 • Spinat - 1…méi liesen

Proteinen an Zopp

New York Steak, am Uewen gebakene gewürzte Pouletbeen, an Mais, Mieralgen, an Ee Zopp.

Kënschtler eng Kierper

Ech sinn ganz lues beim maachen vun allem, awer ech sinn e bësse stolz op wéi dat hei virun geet. D'eenzege wat ech wierklech muss reparéieren sinn d'Been an d'Schëlleren bis elo. Ech gefall d'Schëlleren, awer ech sinn besuergt datt si ze déck sinn fir ze poséieren. D'Beenlücke gesin net richteg…méi liesen

Ech erënnere mech elo firwat ech meng Gown net am Wanter kann droen...

Ech meng et ass adorabel, an zënter hien um Rand vun der Strooss opgegraff gouf, kann ech him net d'Schold ginn fir un menger flauschter Gown festzuhalten an seng Cactus-retraktioun-Féiss-Extensions an meng onbewosst Oberschenkel ze drécken... Ech sinn frou, datt et elo Summer ass. Hues de…méi liesen

Ech mengen menger Oberschenkel ginn méi grouss 😭😭😭😭(geännert)

Selbstgemaachte Klebrig Poulet

Schenkel mat gréng Bohnen an Reis.

Buch Update!

Ok, et ass eng Zäit vergaangen zënter ech eppes iwwer Bicher gesot hunn 😅😊. Ech hunn just mäi 197. Buch fäerdeg gemaach an ech sinn 3 vun mengem unofficialen Zil vun 2 hunnid!!! An der leschter Woch hunn ech gelies: The Fifth Season ○ N.K. Jemisin Zero Lives Remaining ○ Adam Cesare Tell the…méi liesen

Dinnert

Cremegt Pouletpasta mat Knuewelek, Botter, Pouletbeen an dem Keeseräich Parmigiano Reggiano

Iessen Dagesbuch #681

Sandwiching 😋 2 Pouletbeen ( déi ech gewürzt an ugebak hunn, fréier), litt Gem Lettuce, Tomaten, mat Baby Gurken (sinn ech aus de normale verschwonnen - hunn zënter kuerzem vill Salaten gemaach), an franséisch Mayo (bien sûr!). Fühlen mech müde, also hunn decidéiert, d' Sandwich fir muer elo ze…(geännert)méi liesen

Poulet a Kimchi

Gewürzt e puer Pouletbeen a gesat an eng Bratpfanne mat Ueleg, Kimchi a gehackte Knuewelek derbäi. Servéieren mat Reis.

Ech muss meng Wadenmuskelen wuessen

Just 6 Deeg Paus dës Kéier, well ech och kee schwéiere Gewiicht déi lescht Kéier hat. Zousätzlech, ech hunn eng Migrän a kann mech net anstrengen. Och meng Oberschenkel waren nach net bereet fir ze squatten, also hat ech eppes ze maachen. Ech sinn just an d'Brenne bei 40 Sekonnen gelaf, also muss…méi liesen

Selbstgemaachte Poulet Caesar Salat

Dëst ass e Poulet Caesar Salat deen ech zesummegestallt hunn. De Salat ass aus dem Buttek, mee d'Poulet ass selwer gemaach souwéi d'Drénk. D'Meat sinn zwou Pouletschëlleren, gebak an equipéiert mat passender Gewürz fir e Salat. D'Drénk ass eng Chia Zitroun-Limette mat brong Zocker. 😋

Kënnt nach een fir hir Hënn kachen?

Ech hunn ugefaang Hënnessen während der Covid ze maachen, wéi d'Kibbles ausgaangen sinn, an hunn einfach ni opgehalen. Pouletbeen an Leber dës Woch fir Protein, Yams fir Carbs. Leinsamen an Fëschueleg fir schéinen Pelz.

Pannengebrat Hënnchenoberen mat Uewen gebakte Potatoes an Mëllere

Protein pho?

Hënnchenoberen (marinéiert an Joghurt, Turmeric, Knuewelek, an Siracha), Proteinpasta, Hënnchen- an Rëndfleeschknochenbrühe mat niddreger Sodium, eegweiss an d'Brühe gedroppt, sautéiert Kale an frisch Jalapeños an Koriander. E bësse méi Kick uewen. Ungeféier 100g Protein, ënner 35g Carbs, niddreg…méi liesen

Ech hunn dës Outfit gär

Awer meng Been sinn esou kleng qwq

Bescht Geméisgericht bis elo

Bio giel Kartoffelen, Zucchini, gréng Peffer, & Tomaten mat italienesch Gewürz & Parmesan an Feta Kéis. + Pouletbeen(geännert)

Muss nach emol frittéiert Poulet maachen

Net sécher ob ech d'Knochen an de Schenkel an d'Flilleken oder eng Burger nach emol maachen.

Freideg Fitness Moment

Versichen meng Form ze dokumentéieren… mee et schéngt wéi wann d'Beemstamm Oberschenkel vun engem aneren d'Blickfank gestohlen hunn

Sonndes Mënsch

Dës Woch maachen ech e puer gebakene Pouletbeen mat Broccoli an Blummekool mat e puer Reis fir mengem Mënsch 😋

Gëtt et eng Iddi? Pouletbeen Stir Fry

Pouletbeen hunn den richtegen Niveau u Fettgehalt fir d'Hocht vum Stir Fry bei héijer Hëtzt ze iwwerloossen. 😋

"Mir hunn Chipotle doheem"

"Mir hunn Chipotle doheem" awer et ass tatsächlech super. 🫲🏻 Chipotle marinéiert Pouletbeen gegrillt, mat wäisse Reis, Jalapeño Zwiebel schwaarz Bounen, Kéis, Salsa Verde, griechesch Joghurt, Koriander, Jalapeños, an Cholula schaarf Sauce.

Iessen Drop

E puer gewürzte Pouletbeen a Cajun-Stil Champignonen, déi an Knuewelekbutter sautéiert sinn.

Ech erënnere mech un eng Zäit wou kuerz Hosen bedeit hunn, datt d'Leggings um Mënsch stoungen oder e bëssen virun den Oberschenkel. Hautdeeg sinn se absurd kuerz, sou datt d'Wangen eraus hänken an d'Säiten sinn nach méi dënn an héich. Wat ass hei amgaang?

Éischte Dag vun Moto Klassen

An ech sinn esou wéi d'Hell vun menger innerer Oberschenkel. An mengem Fouss krampft et ëmmer?? Schéckt Hëllef.(geännert)

Karibesch Iessen Virbereedung

Hunn dës Woch eppes Neies fir d'Iessenvirbereedung probéiert: Jerk Poulet Been mat roude Bounen a Reis. D'Poulet ass perfekt. Ech wäert wahrscheinlech d'Rezept fir d'Bounen a Reis nächst Kéier änneren.

Honnig Zitrone a Knuewelek Poulet Schenkel

Marinéiert Poulet Schenkel, mat engem Poulet Reis, gedämpften Broccoli a Mëlleren, mat enger Honnig a Zitrone Poulet Sauce.

Elementer vum Touch

Et ass e Element vun Iwwerraschung Wanns de tëscht den Aen kënnt, Viel méi grouss wéi dat wat tëscht den Been ass. Zoustëmmung fir ze analyséieren — ech sinn menschlech, keng Masker Ausser de Lächler an d'Lächer déi mir all ugewannt hunn. Also, wien sinn ech fir ze urteile Virdrun d'Nuechten op de…méi liesen

Thai Gréng Huhn Curry

Et ass e kalen a depriméierenden Dag, d'Läckerchen ass bereet mat räich Kokosnossmilch, Hueschen an Auberginen, top et mat Jasminreis 🍲 Wäermt de Bauch, beréiert d'Seelen

Sagittarius Saison

Sagittarius ass d'näifte Zäichen vum Zodiac, dat vum 22. November bis den 21. Dezember geet. Et ass e verännerleche Feierzechen, dat vum Jupiter regéiert gëtt, verbonnen mat Expansioun, Exploratioun, an héichere Léieren. Seng Symbol ass de Bogenschütze, wat Richtung an d'Fro vun Wëssen…méi liesen

Ech léiwer et, op hire Schenkelen ze läit an alles ze lauschteren, wat si seet. Ech léiwer et, hir privat Saachen ze deelen. Ech wäert ëmmer an hirem Sëtz sinn, och am Buedzëmmer.