Fikambanana Shadowboxing
Ny fikambanana shadowboxing, resaka, sy dinika.
18 FANAHY
REHETRA
shadowboxing
3 lahatsoratra18 fanahy
Mahafantatra Olona Vaovao
FANINDRANA
Lahatsoratra mifandraika
1volana
Shadowboxing
Nanao shadowboxing nandritra ny 10 minitra androany. Nanomboka tamin'ny fomba tsy mahazatra ary tsy maintsy naka aina matetika aho fa avy eo dia nahita fe-potoana tsara ary afaka nandeha sy nandrava ny fahavalo an-tsaina aho.
5volana
Fandihizana maivana
Inona no ataonareo rehefa miteraka adin-tsaina ianareo
1taona
shadowboxing
5AM MANDRANITRA + SHADOW BOXING
1taona
Fiandohana Malefaka
Niezaka ny handray ny fanazaran-tena amin'ny alalan'ny aloka aho, tena sarotra ny tsy hanam-paharetana sy hialoha ny tenanao, fa ny mamela ny tenanao hiala sy handeha tsikelikely dia fiovana lehibe ho ahy. Tena manoro hevitra izany.
2taona
Fanazaran-tena ivelany.
Mihazakazaka, mikiakiaka ny rope, manafika bay.
2taona
Tsia, ny zava-bitan'i Yujiro amin'ny horohoron-tany dia tsy outlier ao amin'ny andian-tantara.
Misy tranga maro amin'ny zava-bita mitovy amin'ny hamehana amin'ny fisorohana horohoron-tany. -Ny kianja Raitai (fisehoana fotsiny avy amin'i Yujiro). -Ny Oliva naratra nitsambikina mafy an'i Doyle ka nahatonga ny olona tao amin'ny trano hieritreritra fa horohoron-tany izany, ary mazava ho azy fa…hamaky bebe kokoa
3taona
Fandringanana alina
Ny zavatra momba ny 1 ora maraina dia mahatonga ahy te-hitsangana sy hanomboka handratra ny rivotra ianao mahafantatra