എന്തോ തെറ്റായിരുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടായിരുന്നു. അപരിചിതമായ ഫോൺ അറിയിപ്പുകൾ, അകന്ന പെരുമാറ്റം, വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത അനുപസ്ഥിതികൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ വേദന തുടങ്ങി. എങ്കിലും നിങ്ങൾ വ്യർത്ഥമായി ആശങ്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ചു. പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഭയപ്പെട്ട കാര്യം സംഭവിച്ചു: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിശ്വാസഘാതകത്വം ചെയ്തു.

ലോകം അതിന്റെ അച്ചുരുളിൽ തിരിഞ്ഞു. വേദനാജനകമായ വേദന, ഗുഡുക്കത്തം, കോപം എന്നിവ നിങ്ങളിലേക്ക് വന്നു. വിശ്വാസഘാതകത്വം - ഒരു ബന്ധത്തെ പ്രക്രിയാപരമായി പിളർക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നിനായി വളരെ ചെറിയ വാക്ക്.

അടുത്തതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. ബന്ധം രക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കണോ അതോ വിട്ടുകളയണോ? വിശ്വാസദ്രോഹത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണമായ ട്രോമയ്ക്ക് ശേഷം എളുപ്പമുള്ള ഉത്തരങ്ങളില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ നിർണ്ണായക ചവിട്ടുമുറിയായിരിക്കും.

ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അവിശ്വസ്തത കണ്ടെത്തിയതിന് ശേഷമുള്ള ഇളകിയ പിന്നാലെയുള്ള പ്രതിസന്ധികളെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. വിശ്വാസഘാതകത്വം കണ്ടെത്തിയതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ സാധുത, പങ്കാളികൾ വഴിതെറ്റുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ, പ്രധാനമായും - എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. വിശ്വാസഘാതകത്വത്തിന് വിവിധ വ്യക്തിത്വ ഗുണങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് ചോദിച്ച് നമ്മുടെ അടുത്തിടെയുള്ള പോളിന്റെ ഫലങ്ങളും നാം പങ്കുവയ്ക്കും. ക്ഷമയോടെയും ധൈര്യത്തോടെയും തകർന്ന വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ, ആവശ്യമെങ്കിൽ, മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിന്റെ യാത്ര ആരംഭിക്കാം. നിങ്ങൾ കരുതുന്നതിലും ശക്തരാണ്.

പോൾ ഫലം: വിവിധ വ്യക്തിത്വ പ്രകൃതങ്ങൾ അവിശ്വസ്തതയോട് പ്രതികരിക്കുന്ന വിധം

ഞങ്ങളുടെ Boo കമ്യൂണിറ്റിയോട് ഞങ്ങൾ ചോദിച്ച ചോദ്യം, "നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ ചതിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ അവരെ വിട്ടുപോകുമോ അതോ അവരോടൊപ്പം തുടരുമോ?" പോളിന്റെ ഫലങ്ങൾ അവിശ്വസ്തതയ്ക്കുശേഷം തങ്ങളുടെ പങ്കാളിനെ വിടുമെന്ന് പറഞ്ഞ ഓരോ വ്യക്തിത്വ പ്രകൃതത്തിന്റെയും ശതമാനം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

• INTJ - 95
• ENTJ - 95
• ENTP - 92
• ISTP - 90
• INTP - 89
• ESTJ - 85
• ESTP - 84
• ENFP - 83
• INFJ - 83
• INFP - 83
• ENFJ - 81
• ISTJ - 81
• ISFP - 81
• ESFP - 78
• ESFJ - 75
• ISFJ - 72

അപ്രതീക്ഷിതമല്ലാതെ, ആന്തരിക-ചിന്താശക്തി വ്യക്തിത്വ പ്രകൃതങ്ങൾ (xNTx) 89–95% പേർ ചതിച്ച പങ്കാളിനെ വിടുമെന്ന് പറഞ്ഞ് ഏറ്റവും കർശന നിലപാട് സ്വീകരിച്ചു. വസ്തുനിഷ്ഠ, തർക്കരീതിയിലുള്ള പ്രകൃതങ്ങളായതിനാൽ അവർക്ക് വിശ്വാസവഞ്ചനയും അസത്യസന്ധതയും സഹിക്കാനാവില്ല. ഇന്ദ്രിയ-വികാര പ്രകൃതങ്ങൾ (xSFx) 72–81% പേർ വിടുമെന്ന് പറഞ്ഞ് കൂടുതൽ സഹതാപം കാണിച്ചു. അവരുടെ തീരുമാനം ഒന്നിച്ചുചെലവഴിച്ച വർഷങ്ങളും പങ്കാളിയുടെ വഴിതെറ്റിയതിനുള്ള കാരണങ്ങളും പോലുള്ള വികാരപരമായ ഘടകങ്ങളെ തൂക്കിനോക്കുന്നു.

ഈ ഫലങ്ങൾ വ്യക്തിത്വ മുന്‍ഗണനകൾ ബന്ധങ്ങളിലെ ഇടപെടലുകളെയും അവിശ്വസ്തതയോടുള്ള പ്രതികരണങ്ങളെയും എത്രമാത്രം ഗാഢമായി സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്ന് ഊന്നിക്കാണിക്കുന്നു. വികാര പ്രകൃതങ്ങൾ തങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അന്തരാവസ്ഥ മനസ്സിലാക്കി ബന്ധം രക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ചിന്താ പ്രകൃതങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വഞ്ചനയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. അത്രയധികം വിശ്വാസവഞ്ചന അതിജീവിക്കുന്നതിന് രണ്ടു സമീപനങ്ങൾക്കും പ്രസക്തി ഉണ്ട്.

നമ്മുടെ അടുത്ത പോളിൽ പങ്കെടുക്കണമെങ്കിൽ, ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ @bootheapp ഫോളോ ചെയ്യുക.

കൗമാരക്കാരുടെ വിശ്വാസഘാതകത്തിന്റെ വേദനാജനകമായ പരിണാമങ്ങൾ

വിശ്വാസഘാതകം സ്ഥിരീകരിച്ചതിന് പിന്നാലെ, വികാരങ്ങൾ ശരിക്കും ഉയർന്നുവരുന്നു. സാധാരണ പ്രതികരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

ഗുരുതരമായ ഭാവനാപരമായ വേദന

ആദ്യത്തെ കണ്ടെത്തൽ അതിശക്തമായ അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

• ഷോക്കും നിരസിക്കലും: അവരുടെ വഞ്ചന കണ്ടെത്തുന്നത് പൂർണ്ണമായ അവിശ്വാസവും നിരസിക്കലും സൃഷ്ടിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ യാഥാർത്ഥ്യവും ചലിപ്പിക്കുന്നു.
• വേദനാജനകമായ ഹൃദയഭഞ്ജനം: അത് മനസ്സിലാകുമ്പോൾ, ആത്മീയതയുടെയും വിശ്വാസത്തിന്റെയും ഈ ട്രോമാറ്റിക് വേർപിരിയൽ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ഗഹനമായ ദുഃഖം അനുഭവപ്പെടാം.
• കോപവും ലംഘനവും: അവർ എത്രത്തോളം കള്ളം പറഞ്ഞു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും എത്രത്തോളം ആഴത്തിൽ നിങ്ങളെ വഞ്ചിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചും കോപം വർദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ലംഘിതനായി തോന്നുന്നു.
• സ്വയം സംശയവും അപര്യാപ്തതയും: അവരുടെ അവിഹിതബന്ധം നിങ്ങളിൽ മറ്റൊരാളെ ആവശ്യമുണ്ടായിരുന്ന എന്തെങ്കിലും കുറവുണ്ടോ എന്ന് ചോദിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. പക്ഷേ, അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് അവരെക്കുറിച്ചാണ്, നിങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല എന്ന് ഓർക്കുക.

ഫിക്‌സേഷനും പ്രവർത്തന നഷ്ടവും

പ്രാഥമിക പ്രതികരണത്തിൽ, ദൈനംദിന ജീവിതം അസാധ്യമായി തോന്നാം.

• ഒാബ്‌സെസീവ് ഫിക്‌സേഷൻ: നിങ്ങൾ വിശ്വാസഘാതത്തിന്റെ ഓരോ വിവരവും കൃത്യമായി വിശകലനം ചെയ്യുന്നു, പൂർണ്ണ ടൈംലൈൻ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
• ആഹാരക്ഷാമവും അനിദ്രയും: നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് അനവരതം ചക്രമിടുന്നു, സാധാരണ രീതിയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ വിശ്രമിക്കാനോ കഴിയുന്നില്ല.
• പ്രവർത്തനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുന്നു: ജോലി പോലുള്ള കടമകൾ അസാധ്യമായി തോന്നുന്നു. ഷോക്ക് നിങ്ങളെ നിർവ്വികാരാവസ്ഥയിലാക്കുന്നു.

വിശ്വസ്തതയുടെ ഇത്രയും വലിയ ലംഘനത്തിന് ശേഷം ഇത്തരം പ്രതികരണങ്ങൾ സാധാരണമാണ്. കാലക്രമേണ ഇതിന്റെ തീവ്രത കുറയും. ഇപ്പോൾ, നിമിഷം നിമിഷം ശ്വസിച്ച് മുന്നോട്ടുപോകുക. നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ട്രോമ അനുഭവിച്ചിരിക്കുന്നു. ആത്മകാരുണ്യത്തോടെ നിങ്ങളോടുതന്നെ പെരുമാറുക.

വിശ്വസ്തതയില്ലായ്മ വിവിധ സങ്കീർണ്ണമായ മാനസികവും സാഹചര്യപരവുമായ കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു. വേദനാജനകമായിരിക്കുമെങ്കിലും മറ്റൊരാളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് സുഖപ്രദമാണ്, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കണോ അതോ പുനരുദ്ധരിക്കണോ എന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ സഹായിക്കും. വിശ്വസ്തതയില്ലായ്മയ്ക്കുള്ള ചില സാധാരണ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

കുഴപ്പവും ആകാംക്ഷയും

ഒരു ബന്ധം വളരെ പ്രവചനീയവും സ്ഥിരവുമായി മാറുമ്പോൾ, ചില പങ്കാളികൾ കൂടുതൽ ഉത്തേജകവും പുതുമയും ആഗ്രഹിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. വർഷങ്ങളോളം ഒരുമിച്ചിരുന്ന ഒരേ ഗൃഹസ്ഥ രുചിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഉത്തേജകം ഇല്ലാതാകുന്നു. പുതിയ പ്രണയത്തിന്റെ ആവേശം, ലൈംഗിക അന്വേഷണം, സാധാരണത്വത്തിൽ നിന്നുള്ള രക്ഷപ്പെടൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നങ്ങൾ ഉദിക്കുന്നു. ഈ പങ്കാളി വിവാഹത്തിൽ കാണാത്ത ആവേശവും ആകാംക്ഷയും മറ്റാരെങ്കിലും നൽകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. പരിതസ്ഥിതിയിൽ അവരുടെ പ്രതിബദ്ധത പുറംഭാഗത്ത് നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, കുഴപ്പം അവരെ സാഹചര്യാനുസൃതമായ പ്രലോഭനത്തിന് അടിമപ്പെടുത്തുന്നു. അവർ പ്രത്യക്ഷമായി അവിഹിതബന്ധം തേടുന്നില്ലെങ്കിലും അവസരം ലഭിക്കുമ്പോൾ അഹംബോധത്തിന്റെ ഉണർവ് സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു.

ഭാവനാപരമായ അവഗണന

തുടർച്ചയായി ഭാര്യാഭർത്താക്കളിൽ നിന്ന് ഭാവനാപരമായി അകന്നുപോകുന്നത് ആഴമുള്ള തൃപ്തികരമല്ലാത്ത ആവശ്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. മനസിലാക്കപ്പെടുന്നതിനും ആത്മബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുമുള്ള ശ്രമങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, ചിലർ ഈ ശൂന്യത നികത്താൻ മറ്റിടങ്ങളിലേക്ക് നോക്കുന്നു. ഒരു അന്യായബന്ധം അവർക്ക് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഭാവനാപരമായ കാഴ്ചപ്പാടും അംഗീകാരവും നൽകുന്നു. ഈ പുറംലോക വ്യക്തി വർഷങ്ങളായി ഭാവനാപരമായ മരുഭൂമിയിൽ വാടിപ്പോകുന്നവർക്ക് ഒരു ഓവുന്നപോലെ തോന്നുന്നു. ഭാര്യാഭർത്താക്കളുടെ അനാസ്ഥയിൽ നിന്നുള്ള തനിക്കുണ്ടാകുന്ന ഏകാന്തതയുടെയും നിരസിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെയും വേദനകൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള ഫലപ്രദമല്ലാത്ത ശ്രമമാണ് അന്യായബന്ധം. പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിട്ട് പരിഹരിക്കുന്നതിന് പകരം അവർ അന്യായബന്ധത്തിലൂടെ ഒരു കാല്പനിക രക്ഷാമാർഗം തേടുന്നു.

അവസരങ്ങളും സാഹചര്യ ഘടകങ്ങളും

പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി പങ്കുണ്ടെങ്കിലും, അവസരങ്ങളും സാഹചര്യ ഘടകങ്ങളും അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് അനുകൂലമാകാം. ജോലി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ബാധ്യതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വളരെ കൂടുതൽ സമയം ചിലവഴിക്കുന്നത് അടുത്ത പ്രവേശനം മാത്രം കാരണം ഒരു അവിഹിതബന്ധത്തിന് അനുകൂലമാകാം. മദ്യപാനം അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗം മൂലമുള്ള നിയന്ത്രണക്കുറവും ചിലർക്ക് അവിശ്വസ്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ചില സാമൂഹിക വിഭാഗങ്ങൾ വിവാഹബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ അവിഹിതബന്ധങ്ങൾ അനിവാര്യമാണെന്ന ഒരു മനോഭാവം പകർന്നുനൽകുന്നു. ഈ അവിശ്വസ്തത ഇംപൾസ് നിയന്ത്രണക്കുറവിന്റെയും ഫലിതങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഉദാസീനതയുടെയും പ്രതിഫലനമാണ്. എങ്കിലും, ഒരു ദുർബലതയുടെ നിമിഷത്തിന് വഴങ്ങുന്നതിനും അവിഹിതബന്ധങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുന്നതിനും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്. എന്നാൽ, ആദ്യ ഉദ്ദേശ്യം എന്തായാലും, ഈ സാഹചര്യ അവിഹിതബന്ധങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ അതുപോലെ തന്നെ വിനാശകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാറുണ്ട്.

കാരണങ്ങൾ എന്തായാലും, ഒരു അവിശ്വസ്തമായ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ പരിചരിക്കണമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അവരുടെ പ്രേരകങ്ങളെയും പരാജയങ്ങളെയും സഹാനുഭൂതിയോടെ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ശിക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ വളർച്ച സാധ്യമല്ല - കരുണ മാറ്റത്തിനുള്ള വാതിൽ തുറക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് സഹായിക്കാൻ വ്യക്തിഗത കൗൺസിലിംഗും ദമ്പതി കൗൺസിലിംഗും പരിഗണിക്കുക. മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ഭർത്താവോ ഭാര്യയോ ആയ രണ്ടുപേർക്കും അവിശ്വസ്തതയ്ക്കു കാരണമായ മുറിവുകളെയും പ്രശ്നങ്ങളെയും സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

വിശ്വാസവഞ്ചനയ്ക്കുശേഷം സുഖപ്പെടുന്നത് - അവശിഷ്ടങ്ങൾ പുനരുദ്ധരിക്കുന്നത്

സമയം ഭാവനാപരമായ പ്രളയത്തെ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു, പക്ഷേ യഥാർത്ഥ സുഖപ്രദമായ പുനരുദ്ധാരണത്തിന് കൂടുതൽ ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി തുടരാൻ നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ. ഈ ഗാഢമായ മുറിവുകൾ പുനരുദ്ധരിക്കുന്നത് ഇരുകൂട്ടരുടെയും പ്രതിബദ്ധതയാവശ്യമുള്ള ക്രമേണയുള്ള ഒരു യാത്രയാണ്:

ഭാവനകളെ പ്രക്രിയാപരമാക്കുക, പിന്നീട് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക

ഒരു വിവാഹമോചന കേസ് കണ്ടെത്തിയതിനുശേഷം തീവ്രമായ ഭാവനകളുടെ പ്രവാഹം അടക്കിപ്പിടിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ക്ഷതങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ചികിത്സയുടെയോ വിശ്വസ്തരായ രഹസ്യാലോചകരുടെയോ സുരക്ഷിതമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് അകത്തുള്ള ദുഃഖം, ക്രോധം, വേദന, സ്വയം സംശയം എന്നിവ പൂർണ്ണമായി അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഈ വികാരങ്ങളെ അവ ഉദിച്ചുവരുന്നതുപോലെ പ്രക്രിയാപരമാക്കുന്നത് അവയെ അകത്തേക്ക് അടക്കിപ്പിടിക്കുന്നതിനെ തടയും. തയ്യാറായപ്പോൾ, കരുണയുള്ള ആകാംക്ഷയോടെ അകത്തേക്ക് തിരിയുക. ഈ പ്രതിസന്ധി നിങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ എങ്ങനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു - നിങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചോ എന്തെങ്കിലും അന്തർദൃഷ്ടികൾ പുറത്തുവരുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ അന്തരാത്മാവിന്റെ ലോകത്തെ വിഘടിപ്പിക്കാൻ ഒരു ജേർണൽ സൂക്ഷിക്കുക. ഇടിവുകളിലൂടെയും കയറ്റങ്ങളിലൂടെയും നിങ്ങളോടുതന്നെ അതിശയോക്തിയായി സൗമ്യമായിരിക്കുക; സുഖപ്രദമായ ചികിത്സ ഒരിക്കലും നേരിയതല്ല. കാലക്രമേണ, മറ്റൊരു ഉണർവ്വിന്റെയും പുനരാവിഷ്കാരത്തിന്റെയും ഘട്ടം വരും.

വ്യക്തിഗത കൗൺസിലിംഗും ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലിംഗും തേടുക

ഒരു വിദഗ്ധ ചികിത്സകൻ ഒരു ചതിച്ച ഭർത്താവിനെയോ ഭാര്യയെയോ പരിഗണനയോടെ, ക്ഷമയോടെ, വിവേകത്തോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഉപദേശിക്കും. കൗൺസിലിംഗ് ആവശ്യമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയും മധ്യസ്ഥത നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റപ്പെടുത്താതെ കഴിഞ്ഞകാലത്തെ നോവുകൾ അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയും. അത് വിശ്വാസവഞ്ചന എന്തുകൊണ്ടുണ്ടായി എന്ന് കണ്ടെത്താനുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നു, അതിനാൽ ആ ദുർബലതകൾ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. രണ്ടു പങ്കാളികളും സ്വയം പരിശോധനയ്ക്കും മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണെങ്കിൽ, കൗൺസിലിംഗ് പുനരുദ്ധാരണത്തിനുള്ള അടിത്തറ സ്ഥാപിക്കുന്നു.

തുറന്നതും തുറന്നുപറഞ്ഞും സംവദിക്കുക

യഥാർത്ഥ അടുപ്പം വീണ്ടെടുക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ആഴമേറിയ വേദനയും ആവശ്യങ്ങളും വിശ്വസിച്ച് പങ്കുവയ്ക്കാൻ കഴിയണം. കാമുകത്വം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചു, സുഖപ്പെടുത്താൻ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താവശ്യമുണ്ട്, ഒരുമിച്ച് മുന്നോട്ടുപോകാൻ എങ്ങനെ എന്നിവ പ്രകടിപ്പിക്കുക. അവരുടെ വശം കേൾക്കുമ്പോൾ പ്രതിരോധമില്ലാതെ ശ്രദ്ധിക്കുക. വ്യഭിചാരം ചെയ്ത ഭാര്യാഭർത്താക്കളെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ ആന്തരികാവലോകനവും സഹാനുഭൂതിയും പ്രധാനമാണ്. രാഡിക്കൽ തുറന്നുപറച്ചിൽ വർഷങ്ങളായുള്ള മൗനവും അപാരഗ്രഥനവും നിർമ്മിച്ച ചുവരുകൾ അകറ്റും.

അടുപ്പവും വിശ്വാസവും സജീവമായി പുനർനിർമ്മിക്കുക

പ്രയത്നശീലമായ ശ്രമത്തിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ തകർന്ന അടിത്തറ ഇഷ്ടികയ്ക്കിഷ്ടിക പുനർനിർമ്മിക്കാനാകും. ഭാവനാപരവും ശാരീരികവുമായ അടുപ്പം വീണ്ടും വിരിയാൻ സജീവമായി പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആദ്യം സ്നേഹപ്രകടനം അസ്വാഭാവികമായി തോന്നിയേക്കാം - ക്ഷമയോടെ, സാവധാനം നീങ്ങുക. വിശ്വാസം വർദ്ധിച്ചതോടെ, പരസ്പര ലോലത്വവും വർദ്ധിക്കും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവരുടെ പുനരാരംഭത്തിന്റെ ഉറപ്പ് വാക്കുകളിലും പ്രവർത്തികളിലും സ്ഥിരമായി തെളിയിക്കണം - തൃപ്തികരമല്ലാത്തതോ രഹസ്യമായതോ ആയ കാര്യങ്ങളെക്കാൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ പരിഗണിക്കുന്ന ഓരോ നിമിഷവും - തുറന്നതും ഉത്തരവാദിത്തമുള്ളതുമായ ഓരോ നിമിഷവും. സമയം കഴിഞ്ഞ് തുറന്നതായി മാറുന്നതോടെ, സ്വീകരണം സാധ്യമാകും. പഴയതിന്റെ ചാരത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ പുതുതായി പണിതുയർത്തുന്നു. പരിചരണത്തോടും ദൈനംദിന പുതുക്കത്തോടും കൂടി, നിങ്ങളുടെ പുതുക്കിയ ബന്ധം ചുഴലിക്കാറ്റിനെ അതിജീവിച്ചതിനാൽ കൂടുതൽ ശക്തമായിരിക്കും.

ക്ഷമിക്കുകയും അസഹിഷ്ണുത വിടുകയും ചെയ്യുക

അത്യന്തം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാണെങ്കിലും, അസഹിഷ്ണുത വിടുന്നത് സുഖപ്രദമായ ഒരു പ്രവർത്തനമാണ്. യഥാർത്ഥ ക്ഷമ അവരുടെ പ്രവർത്തികളെ നിരാകരിക്കുന്നതിലുപരി പോകുന്നു - അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ മനുഷ്യനായി, കുറവുകളുള്ളവനെങ്കിലും വളർച്ചയ്ക്കും മാറ്റത്തിനും കഴിവുള്ളവനായി സ്വീകരിക്കുന്നതാണ്. കഴിഞ്ഞ ദുഃഖങ്ങളിൽ അലഞ്ഞുതിരിയുന്നത് കടുത്ത വിഷമത്തിലേക്കേ നയിക്കുകയുള്ളൂ; വർത്തമാനവും ഭാവിയും നിങ്ങളെ മുന്നോട്ടു വിളിക്കുന്നു. അവർ ഇന്ന് ആരാണെന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത്, ഇന്നലെ അവർ ആരായിരുന്നുവെന്നതിലല്ല. നാമെല്ലാവരും തെറ്റുകൾ ചെയ്യുന്നു; പരിവർത്തനം വരുന്നത് നാം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കുന്നുവെന്നതിലൂടെയാണ്. ക്ഷമ പ്രവഹിക്കുമ്പോൾ, അനുഗ്രഹവും പ്രവഹിക്കുന്നു - ബന്ധം പുതുക്കി സ്നാനം ചെയ്യുന്നു. ഓരോ ദിവസവും കഴിഞ്ഞകാലം വിടുകയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലേക്ക് ഒരുമിച്ച് നടക്കുകയും ചെയ്യാനുള്ള അവസരമാണ്.

ഗുരുതരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക

അപകടകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, സ്വയം സംരക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഏറ്റവും ബുദ്ധിപരമായ തീരുമാനമായിരിക്കും.

• അപകടകരമായ ഗതികേടുകൾ വേർപിരിയലിനു കാരണമാകാം: തുടർച്ചയായ വഞ്ചന അല്ലെങ്കിൽ മോശം പെരുമാറ്റം മാറ്റത്തിനുള്ള അനിച്ഛയുടെ സൂചനയാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വയംപരിപാലനം ആദ്യമായിരിക്കണം.
• നിങ്ങളുടെ പിന്തുണാ സമൂഹത്തിന്റെ ആശ്രയിക്കുക: അതിനെ അവസാനിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പുനർനിർമ്മാണത്തിന് പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും കൗൺസിലിംഗിന്റെയും സഹായം തേടുക. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത അധ്യായത്തിൽ സന്തോഷം കാത്തിരിക്കുന്നു.

രണ്ടുപേരുടെയും സമ്മതപ്രകാരം സുഖപ്പെടുത്തൽ സാധ്യമാണ്. പക്ഷേ അത് വേഗത്തിലോ എളുപ്പത്തിലോ ആയിരിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ അന്തരാവബോധത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുക - ഒന്നിച്ചോ പ്രത്യേകമോ നിങ്ങൾ ശരിയായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ പാത അതിന്റെ വഴിയിലൂടെ പുറപ്പെടും.

സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ

എങ്ങനെയാണ് വിശ്വാസ്യത നഷ്ടപ്പെട്ടതിനുശേഷം എന്റെ പങ്കാളിയെ വീണ്ടും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുക?

വിശ്വാസം പതുക്കെ പതുക്കെ പുനർനിർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അത് തകർന്നുപോയി എന്ന് കരുതുക, പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തുടർച്ചയായി തുറന്നതും ഉത്തരവാദിത്തപരവുമായ സമീപനം സ്വീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ചെറുതോതിൽ വിശ്വാസം വീണ്ടെടുക്കാം. ഇതിന് രണ്ടുഭാഗത്തുനിന്നും ക്ഷമയുണ്ടാകണം.

ചതിയുടെ ശേഷം ഒരു ബന്ധം രക്ഷിക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ടോ?

ഒരു ഉത്തരമില്ല - അത് ജോഡിയുടെ ഗതിവിഗതികളിലും പുനരുദ്ധാരണത്തിലുള്ള പ്രതിബദ്ധതയിലും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. വിശ്വാസവഞ്ചന നേരിട്ടതിനുശേഷം ചില ബന്ധങ്ങൾ കൂടുതൽ ശക്തമാകാം. പക്ഷേ, രണ്ടുപേരും ആത്മബന്ധവും വിശ്വാസവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ തയ്യാറായിരിക്കണം.

എന്റെ പങ്കാളി വീണ്ടും വഞ്ചിക്കുമെന്നതിന്റെ അടയാളങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പുനരാവർത്തിക്കുന്ന സംശയകരമായ പ്രവർത്തനം, തങ്ങളുടെ ഫോൺ മറച്ചുവയ്ക്കുന്നത്, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിച്ചാൽ പ്രതിരോധത്തിലാകുന്നത്, പൊതുവായ ഭാവഗൗരവമില്ലായ്മ എന്നിവ അവർ വീണ്ടും വഞ്ചിക്കുമെന്നതിന്റെ സൂചനകളാണ്. ആദ്യത്തെ വഞ്ചനയെക്കുറിച്ച് കളവുപറയുകയോ വിശദാംശങ്ങൾ മറച്ചുവയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് മാറ്റത്തിനുള്ള അനിച്ഛയുടെ അടയാളമാണ്.

എനിക്ക് എന്റെ പങ്കാളിയോട് വഞ്ചിച്ചതായി സമ്മതിക്കണോ?

തുറന്നുപറയുന്നത് പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പ്രേരണകളും സാധ്യമായ പരിണതഫലങ്ങളും കുറിച്ച് ഒരു വസ്തുനിഷ്ഠമായ മൂന്നാം കക്ഷിയുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം ആദ്യം തേടുക. സമ്മതിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സാക്ഷിയെ സംതൃപ്തിപ്പെടുത്തുമെങ്കിലും അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കഠിനമായി പരിക്കുപ്പെടുത്താം. അവരുടെ ഭാവനാത്മക അവസ്ഥയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ സന്ദർഭവും പരിഗണിക്കുക.

ഞങ്ങൾ അവിശ്വസ്തത കാരണം പിരിഞ്ഞുപോകുന്നുവെങ്കിൽ എനിക്ക് എങ്ങനെ മുന്നോട്ടുപോകാം?

സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കാനും മനസ്സിനെ സുഖപ്പെടുത്താനും സമയമെടുക്കും. സ്വയംപരിചരണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ പിന്തുണ തേടുക, സൗഹൃദങ്ങളിലും ഹോബികളിലും മുങ്ങിക്കഴിയുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ കൗൺസലിംഗ് തേടുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി അനുഭവിക്കാൻ അനുവദിക്കുക, അവ കടന്നുപോകട്ടെ. നിങ്ങൾക്ക് തുറന്നതും വിശ്വസ്തവുമായ പ്രണയം അർഹിക്കുന്നു - ഈ അനുഭവം നിങ്ങളെ നിർവചിക്കുന്നില്ല.

അവസാനിക്കുന്നതിൽ

പങ്കാളിയുടെ വഞ്ചന കണ്ടെത്തുന്നത് ഗാഢമായി വേദനിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ വേദന കുറച്ചുകാലം വഹിക്കേണ്ടിവരും. എന്നാൽ ധൈര്യത്തോടും ക്ഷമയോടും വളരാനുള്ള സന്നദ്ധതയോടും കൂടി, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ കീറിപ്പോയ അരയോ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുകളയുന്നതാണ് ആരോഗ്യകരമെങ്കിൽ നിങ്ങളെത്തന്നെയോ പതുക്കെ പുനരുദ്ധരിക്കാൻ കഴിയും. ഈ വഴിത്തിരിവിനെ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാനുള്ള അവസരമായി കണക്കാക്കുക. ഈ പ്രതിസന്ധി അതിജീവിക്കാനുള്ള ശക്തി നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് സമാധാനവും പുതുജീവനും ലഭിക്കട്ടെ.