Shadowboxing Хамтлаг
shadowboxing нийгэмлэг, чат, хэлэлцүүлэг.
18 АМЬТАН
БҮГД
shadowboxing
3 пост18 сүнс
Шинэ хүмүүстэй танилц
ТАТАЖ АВСАН
Холбоотой нийтлэлүүд
1сар
Сүүдэр бокс
Өнөөдөр 10 минут сүүдэр бокс хийлээ. Эхэндээ эвгүй байсан, би ихэнхдээ амьсгалаа барьж байлаа, гэхдээ дараа нь сайн ритмд орж, үргэлжлүүлэн хийж, төсөөллийн дайснаа зодож чадсан.
5сар
Гэрэл сүүдэр бокс
Та нар стрессдсэн үедээ юу хийдэг вэ
1жил
сүүдэр бокс
5AM ГҮЙХ + СҮҮДЭР БОКС
1жил
Багцаа удаан эхлэх
Би сүүдэртэй боксдоо илүү ноцтой хандахыг оролдож байна, зүйлсийг хурдлахгүй байх, өөрөөсөө түрүүлж гарахгүй байх нь үнэхээр хэцүү, гэхдээ өөрийгөө тайвшруулж, удаан явах нь надад их өөрчлөлт авчирсан. Яг үнэндээ үүнийг санал болгож байна.
2жил
Гадаа дасгал.
Гүйх, унадаг утас, сүүдэрт бокс хийх.
2жил
Үгүй, Южирогийн газар хөдлөлтийн гайхамшиг нь энэ шүлэгт гажиг биш.
Газар хөдлөлт зогсоохтой адил хэмжээний гайхамшигууд олон удаа тохиолдсон. -Райтай арена (энэ нь Южирогийн үзүүлбэр байсан). -Хүчгүй Олива Дойлыг маш хүчтэй цохиж, барилга доторх хүмүүс газар хөдлөлт болж байна гэж бодсон, харин Южиро нь мэдээж илүү хүчтэй. -Южирогийн нэг гишгэх нь хүмүүс бомбоор…дэлгэрэнгүй
3жил
Шөнө дунд сүүдэрт боксын дасгал хийх
Шөнө 1 болж байгаад надад босоод агаар руу цохих хүсэл төрж байна, мэдэж байна уу