Complex Community

ချိတ်ဆက်မှုစုံစမ်းမှု

ကိုယ်ပိုင်အမှု

C-PTSD

ဒါက အမြင့်စွမ်းအင်ရှိသူများအကြောင်း ငါ့ကို ဘာကြောင့် အားနည်းသွားရတာကို ရှင်းပြပါတယ်။ "စုံလင်သော PTSD ရှိသူများသည် အမြင့်စွမ်းအင်ရှိသူများနှင့် အခက်အခဲရှိကြသည်၊ အကြောင်းက သူတို့၏ အာရုံကြောစနစ်များသည် အမြဲတမ်း သတိထားနေပြီး အသံကြီးများနှင့် အမြန်လှုပ်ရှားမှုများကို အန္တရာယ်အဖြစ် အလုပ်လုပ်နေပြီး... read more

တစ်ခုထပ်မံမေးခွန်း: ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖိုးအိုများထက် ပို၍ ပျော်ရွှင်ပါသလား?

ခေတ်မီနည်းပညာနှင့် အဆင်ပြေမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပျော်ရွှင်စေပါသလား၊ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ကို မေ့လျော့စေသော နည်းလမ်းအသစ်များ၊ ပို၍ ရှုပ်ထွေးသော နည်းလမ်းများကို ဖန်တီးပေးခဲ့ပါသလား?

ကျွန်ုပ်၏ ဆန္ဒစာရင်းစာအုပ်

လူသားများသည် အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီး ရှုပ်ထွေးကြောင်း ခံစားရသည်။ တစ်ခါတစ်လေမှာ ဒီစာအုပ်ကို ဖတ်နိုင်ဖို့ ☺ ကျွန်ုပ်သိသမျှ အတိုချုံးဖြစ်သည်၊ အခြားသူများကို ခွင့်လွှတ်နိုင်ဖို့၊ ပထမဦးစွာ သူတို့ကို နားလည်ရမည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ မိဘများနှင့်ပါ ❤ လူသားဖြစ်ခြင်းသည် အလွန်လွယ်ကူသောအရာမဟုတ်ပါ၊ ကမ္ဘာတွင်... read more

ဇာတ်လမ်းသည် အမှန်တရားနှင့် တူညီခြင်းမရှိပါ။

လူများသည် အခက်အခဲများကို "ကောင်း vs. ဆိုး" အဖြစ် ရိုးရှင်းစွာ ဖျော်ဖြေရန် ကြိုးစားကြသည်။ အမှန်တရားမှာ အဲဒီလို ရိုးရှင်းမှု မရှိပါ။ အများစုသော အငြင်းပွားမှုများတွင် နားလည်မှုမှားယွင်းမှုများ၊ ကွဲပြားသော တန်ဖိုးများ၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဂုဏ်သိက္ခာ သို့မဟုတ် နာကျင်မှုများ ပါဝင်သည်။ ဇာတ်လမ်းတိုင်းတွင်... read more

သိမြင်မှု၏ သေဆုံးခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသလား

ဘာသာရေးများစွာတွင် ကောင်းကင်ကို ရရှိရန် ကောင်းသောအရာများလုပ်ရမည်ဟု ပြောဆိုပြီး ဆိုးသောအရာများလုပ်ပါက မကောင်းသောနေရာသို့ သွားရမည်ဟု ဆိုသည်။ သို့သော် အကြောင်းအရာကို အထင်အမြင်ဖြင့် စဉ်းစားပါက ပထမဆုံး အဆင့်ရှိ အရာသည် တစ်ဆဲလ်ရှိ အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အမျိုးမျိုးသော မော်လီကျူးများ... read more