Soy समुदाय

सोया ससमा पकाएको साल्मन

यो स्वादिष्ट थियो, तर परिमाण निकै कम थियो। यहाँ साल्मन अझै पनि महँगो छ 😨

टोफु स्क्र्याम्बल, एभोकाडो टोस्टमा र भेनिला प्लान्ट-बेस्ड प्रोटिन पाउडर, ब्लूबेरी, चिया बीउ र उच्च प्रोटिन सोया दूधको स्मूदी। 🌱💪🏻

तपाईं यस प्रकारको नाश्तासँग गलत जान सक्नुहुन्न। मलाई खाना पकाउन मन पर्छ, र टोफुलाई यस अद्भुत अण्डाको विकल्पमा रूपान्तरण हुँदै हेर्नु धेरै रमाइलो छ। म अतिरिक्त दृढ टोफु, पोषण खमीर, थोरै हल्दी (रङको लागि मात्र), जैतूनको तेल, नुन, मिर्च र काला नमक (कालो नुन) प्रयोग गर्छु अण्डाको स्वादको लागि। यो… थप पढ्नुहोस्

उठें र ग्राउन्ड बीफ र अण्डासहित मारुचान रामेन बनाउन निर्णय गरें!

मसँग पाप्रिका, बेल पेपर, र प्याजसँग बाँकी रहेको ग्राउन्ड बीफ थियो जुन मले तातो गरें र सोया सस थपें। त्यसपछि मैले लगभग २ कप पानी थपें, उम्लन पर्खें, र त्यसपछि २ प्याकेज मारुचान रामेन थपें ताकि केही मिनेट पकाउन सकूँ र त्यसपछि मैले चार अण्डा थपें।

मसालेदार मीठो सोया टेम्पेह स्टर फ्राई

आहार एक धारणा हो, म खाना खान मन पराउँछु भनेर पकाउन सिक्नु एक जीवनशैली हो🤤🫶🏻

😋🥰

स्वस्थ पास्ता जसमा करी, टोफू, गाजर र थोरै टमाटरको चटनी र सोया सॉस छ। स्वादिष्ट! 😍💖🌱

सेइटन बनाउने

६ जनाका लागि विशेष रूपमा तयार गरिएको बीफ-शैलीको सेइटन रेसिपी। सेइटन मासुको विकल्प हो, भेगन र भेगेटेरियनहरूका लागि यो प्रोटिनको उत्कृष्ट स्रोत हो। मैले निर्देशनहरू एआईबाट लिएको हुँ, तर त्यहाँ धेरै रेसिपीहरू छन् ☺️ माफ गर्नुहोस्, यी मात्रा एकाइहरूमा छन् 🙃 सामग्री सूची (६ जनाका लागि) सुक्खा… थप पढ्नुहोस्

क्रेविङ्स स्याटिस्फाइड: कुकुरमुत्ता सलाद 😋

कुकुरमुत्ता सलाद गोचुजाङ ससमा सस: गोचुजाङ (कोरियन मिर्चको चुरोट), लसुन, तिलको तेल, तिलका बीउ, सिरका, सोया सस, चिनी। यसलाई प्रयास गर्नुहोस्, मलाई बताउनुहोस् कस्तो भयो 😋

दिनको अन्त्यमा म हुँ:

ऊर्जा बचत मोड सक्रिय गरिएको छ।🙂‍↕️

लसुनको मक्खन किम्ची र झिंगा उदोन

उदोन सुताइएको झिंगा, काटिएको किम्ची, र लसुनसँग गोचुजाङ, सोया सॉस, किम्चीको रस र मक्खनबाट बनेको सॉस।

नयाँ रेसिपी

मैले राम्रो च्याङ्गनको स्टर-फ्राई बनाउनको लागि तरिका खोज्दै थिएँ र म अन्ततः यसलाई सफल बनाउन सफल भएँ। मैले थपेका मसालासँग यो अद्भुत स्वाद आउँछ। सम्पादन: माफी! यहाँ रेसिपी छ! मेरो माफी। म यसलाई अहिले साझा गर्नेछु। यसले ३-४ जनालाई खुवाउँछ। लगभग ५०० ग्राम च्याङ्गन ४४० ग्राम उडोन नूडल्स (ALDI मा… (सम्पादन गरिएको) थप पढ्नुहोस्

आयाम केचप ✨

मिठो सोया सॉसमा पकाइएको कुखुराको मासु

पिज्जा!

अन्ततः मैले पाएको छु, जहाँ म बस्छु (जंगलको तलको कुनै ठाउँमा) मोत्जारेला जुन मृत सागरको स्वाद वा नुनको मैदानको स्वाद छैन। साथै, यो सही तरिकाले पग्लिन्छ र यसमा सही मात्रामा चिल्लो/तेल छ। यसलाई अझ विशेष बनाउनका लागि, मैले माथि नक्कली पार्मेसन थपेको छु (सेतो चीजहरू)। र पेपरोनी! यहाँको दुर्लभता, किनकि… थप पढ्नुहोस्

बाँकी खाना देखि केही स्वादिष्टमा 😋🍳 मेरो वास्तविक थाई डिनर 🇹🇭

🍳 यो एक त होइन AI 😂 ठिक छ… यो वास्तवमा मेरो हो! 😂 मैले आज बिहान क्यान्टिनबाट पाड क्रा पाओ किनें तर यसलाई सक्न सकिनँ। त्यसैले आज राति, यसलाई बर्बाद नगरी, मैले मेरो फ्रिजबाट केही चिसो भात लिएँ र सबै कुरा सँगै स्टर-फ्राई गरें। मैले थोरै कालो सोया सस थपें, दुई वटा अण्डा फ्राई गरें, माथि केही चिली… थप पढ्नुहोस्

गएको रातको खाना

ठिक थियो, तर बोक चोइमा धेरै सोया सस थियो। यो नराम्रोसँग नुनिलो थियो... बाँच्न र सिक्न 😔

कामको लागि खाना तयारी

जापानी मीठा आलु सोया सॉस र खैरो चामलको चाश्नीमा तलेका र पकाइएका। अदुवा, पाँच मसला पाउडर, र तिलको तेलमा पकाइएको TVP। हरियो प्याजले सजाइएको। (सम्पादन गरिएको)

सोया सॉस पोर्क चामलको कटोरा

म एक साधारण परिकार पकाएको केही समय भएको छ! मेनु: पोर्कसँग चामल चामलको कटोरामा अण्डाको पहेंलो फुट्यो😂😂 मैले यसलाई फुरिकागेले ढाक्न प्रयास गरें

BLEEH

यति सजिलो (म त्यही हुँ)

नमस्ते 👋 म यहाँ नयाँ हुँ 😁

👋

नाश्ता

स्टीम गरिएको अण्डा सोया सस च्याउको टपिङसहित। सुप्रभात सबैलाई..

मसँग कुरा गर, म चिडो हुँ, म तिमीलाई शपथ गर्छु।

माइल्स, तर म म हुँ। 🌷

किन होइन?

म फोटो खिच्नमा धेरै छैन तर सत्यमा मलाई यो मन पर्यो ✨

पर्क ओयाकोडन (पर्क र अण्डाको भातको कटोरा) 豚親子丼

सामग्री (1–2 व्यक्तिका लागि): 150–250 ग्राम पातलो काटिएको पर्क (पर्क पेट वा पर्क काँध, मैले शाबु शाबु स्लाइस प्रयोग गरे) 2 अण्डा, हल्का फेटिएको 1 सानो प्याज, पातलो काटिएको 2 कटोरा पकाइएको जापानी भात स्प्रिंग अनियन, काटिएको (सजावटको लागि) सस: (स्वाद अनुसार समायोजन गर्नुहोस्, यदि तपाईंलाई बढी सस… (सम्पादन गरिएको) थप पढ्नुहोस्

स्म्यास अण्डा रोल डम्प्लिङ्स

सामग्रीहरू • १६ गोलो डम्प्लिङ वा पोटस्टिकर आवरण (लगभग) • १-२ चम्चा (१५-३० मि.ली) तेल • मनपर्ने डिपिङ सस अण्डा रोल डम्प्लिङ भराइको लागि सामग्रीहरू • १/२ पाउण्ड (२२७ ग्राम) ग्राउन्ड पोर्क (वा कुनै पनि ग्राउन्ड मासु) • १ कप (२४० मि.ली) बारीक काटिएको बन्दगोभी • १/४ कप (६० मि.ली) कुटिएको गाजर,… थप पढ्नुहोस्

कोही घरमै बनाएको सुशीको फ्यान छ?

मैले यो एक झिंगे टेम्पुरा बनाएको छु जसमा माथि पातलो टुक्रा गरिएको स्टेक छ, जसलाई मक्खनको पोनजु सोया ससको मिश्रणले ब्रश गरिएको छ। यो धेरै राम्रो आयो! (सम्पादन गरिएको)

👩‍🍳 खुशीको सप्ताहन्त!

आजको विशेष मेनु भनेको सोया सॉस र लसुनको साथमा मसालेदार ग्रिल गरिएको कुखुरो हो

Holiss💋

म नयाँ छु !!☺️

होली म नयाँ हुँ -w-)/

म जस्तै इन्ट्रोवर्टहरूलाई अपनाउँछु जसलाई एनिमे मन पर्छ हाहाहा

holis

म प्रस्तुत छु म भेनेजुएलाबाट हुँ

के तपाईलाई यस्तो भएको छ कि कसैले तपाईलाई मन पराउन हजारौं कुरा गर्यो र पछि थाहा पाइन्छ कि त्यो व्यक्ति "मित्रता भन्दा बढी केही दिन सक्दैन"? मलाई किन कुरा गर्नुपर्यो र तपाईले मलाई मन पराउन बनाउनु भयो क्रनल, यति टाढाबाट राम्रो हुने थियो। अब त म नै केहि चाहने व्यक्ति भएको छु।

जोनको चामलको रोल म्यानहट्टन

मासु प्रेमी चामलको रोल तिलको मूँगफलीको चटनी, सोया चटनी, र मिर्चको तेलसँग। ओम्फग

म गहिरा विषयहरू, ऊर्जा, अघिल्लो जीवन, ब्रह्माण्डको बारेमा कुरा गर्न मन पराउँछु। म मेष हुँ ♈️

म आमा हुँ

😘🇪🇨🐕मेरो सन्तान

दोपहरको खाना र चिया

जम्मा गरिएको टिभी डिनर तरकारी ग्योज़ास सोया र अदुवा डिपिङ सससँग नमक र मिर्चको कुखुराका टुक्रा हलौमी बल्स टेम्पुरा ब्याटरका चिप्स मसालेदार मेयो, तातो मह मिर्च सस, लसुन मेयो, समृद्ध होइसिन सस

साधारण खाना बनाउने

मलाई थाहा छैन यो खानेकुरालाई के भनिन्छ। कुनै रेसिपी छैन, केवल म के राख्न चाहन्छु त्यही राख्छु। चिकनलाई कद्दूकस गरिएका प्याज, ओइस्टर सस, तिलको तेल, वोरचेस्टर सस, नुनको सोया सस, मीठो सोया सस सबैलाई १:१ मा काट्नुहोस्। सूप च्याउको बोनबाट बनाइएको हो, थोरै कुटिएको लसुन। तारा सुकुटी, इलायची, जायफल। नुन,… थप पढ्नुहोस्

कोशेर खाना

त्यो मेरो शब्बतको लागि तातो प्लेट हो। डिल ससमा साल्मन (मैले कोशेर रहनको लागि सोया क्रीम प्रयोग गरेको छु), च्युर र तरकारी तातो ससमा। र एक बिन स्ट्यू।

🍋🍋

म एक चिनीको टुक्रा हुँ जुन नींबूको स्वादमा छ। 😋🍋

प्याड क्रा पाओ 🇹🇭

प्याड क्रा पाओ एक प्रसिद्ध थाई सडकको खाना हो। आज म कुखुराको मासु प्रयोग गर्दैछु। लसुन (मैले प्याज पनि थपें हाहा), चरा आँखा मिर्च र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सामग्री ताजा तुलसीको पात हो जसले राम्रो सुगन्ध दिन्छ। साथै माछाको सस, हल्का सोया सस, गाढा सोया सस। । हामी खाउँ!

म यहाँ नयाँ छु 🌸

म मानिसहरूलाई चिन्न र केही सुन्दर पाउन चाहन्छु, म शैली, चलचित्र र टिम बर्टनसँग सम्बन्धित सबैको फ्यान हुँ, साथै मलाई गॉथिक र अनौठा चीजहरू पनि मन पर्छ :3

कुटेको मासु र स्टीम अण्डा र टोफु

उच्च प्रोटिनको भोजन अण्डा + बादामको दूध + सिल्कन टोफु + क्याप्सिकम सजाइएको कुटेको मासु + लसुन + मिर्च + सोया सस