Shadowboxing ସମ୍ପ୍ରଦାୟ
shadowboxing ସମ୍ପ୍ରଦାୟ, ଚାଟ୍, ଏବଂ ଆଲୋଚନା।.
18 ସୋଲ୍ସ
ସମସ୍ତ
shadowboxing
3 ପୋଷ୍ଟଗୁଡିକ18 ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ
ନୂଆ ଲୋକଙ୍କୁ ଭେଟନ୍ତୁ
5,00,00,000+ ଡାଉନଲୋଡ୍
ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ପୋଷ୍ଟଗୁଡିକ
1ମାସ
ଛାୟା ମୁକ୍କା
ଆଜି 10 ମିନିଟ୍ ଛାୟା ମୁକ୍କା ଖେଳିଲି। ଆରମ୍ଭରେ ଅସୁବିଧା ହେଲା ଏବଂ ମୋତେ ବହୁତ ଶ୍ୱାସ ଧରିବାକୁ ପଡିଲା କିନ୍ତୁ ପରେ ମୁଁ ଏକ ଭଲ ରିଥମ୍ ମଧ୍ୟରେ ପହଁଚିଲି ଏବଂ ମୋର କଳ୍ପନାର ଶତ୍ରୁକୁ ପିଟିବାକୁ ସକ୍ଷମ ହେଲି।
5ମାସ
ଲାଇଟ୍ ଶ୍ୟାଡୋ ବକ୍ସିଂ
ତୁମେ ଯେତେବେଳେ ଚିନ୍ତିତ ହୁଅ, କଣ କରୁଛ?
1ବର୍ଷ
ଛାୟା ବକ୍ସିଂ
5AM ଦୌଡ + ଛାୟା ବକ୍ସିଂ
1ବର୍ଷ
ଧୀର ଆରମ୍ଭ
ମୁଁ ମୋର ଛାୟା ବକ୍ସିଂକୁ କିଛି ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀରତାର ସହିତ ନେବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଛି, ଏହାରେ ଗତି ବଢାଇବା ଓ ନିଜକୁ ଆଗକୁ ନେବା ଅତି କଷ୍ଟକର, କିନ୍ତୁ ନିଜକୁ ଆରାମ କରିବା ଓ ଧୀରେ ଯିବାକୁ ଦେବା ମୋ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି। ନିଶ୍ଚୟ ଏହାକୁ ସୁପାରିଶ କରେ।
2ବର୍ଷ
ବାହାରରେ ବ୍ୟାୟାମ।
ଦୌଡ, ବାouncing ରୋପ, ଛାୟା ବକ୍ସିଂ।
2ବର୍ଷ
ନାହିଁ, ଯୁଜିରୋଙ୍କର ଭୂକମ୍ପ କାର୍ଯ୍ୟ ଗୀତରେ ଏକ ବିଶେଷ ଘଟଣା ନୁହେଁ।
ଭୂକମ୍ପକୁ ରୋକିବା ସମାନ ମାଗ୍ନିଟ୍ୟୁଡରେ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡିକର ଅନେକ ଉଦାହରଣ ଅଛି। -ରାଇଟାଇ ଅରେନା (ଏହା ଯୁଜିରୋଙ୍କର ଏକ ଦେଖାଣି ଥିଲା)। -ଦୁର୍ବଳ ଓଲିଭା ଡୟଲ୍କୁ ଏତେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଭାବେ ମାରିବାରୁ ଲୋକମାନେ ଭାବିଥିଲେ ଏହା ଏକ ଭୂକମ୍ପ ଥିଲା ଏବଂ ଯୁଜିରୋ ନିଶ୍ଚୟ ଅତି ଶକ୍ତିଶାଳୀ। -ଯୁଜିରୋଙ୍କର ଏକ ଚାଲି ଲୋକମାନେ ଭାବିଥିଲେ ଏକ ବମ୍ବ ବିସ୍ଫୋଟ ହେଲା। -ପିକଲ୍… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ
3ବର୍ଷ
ରାତିରେ ଛାୟା ବକ୍ସିଂ
ସକାଳ 1ଟା ହେବାର କିଛି ଅଛି ଯାହା ମୋତେ ଉଠିବା ଓ ହାବାରେ ମାରିବାକୁ ଚାହାଁଉଛି, ତୁମେ ଜାଣିଛ ନା?