Shadowboxing ਸਮੁਦਾਇ
shadowboxing ਭਾਈਚਾਰਾ, ਗੱਲਬਾਤ, ਅਤੇ ਚਰਚਾ.
18 ਰੂਹਾਂ
ਸਾਰੇ
shadowboxing
3 ਪੋਸਟਾਂ18 ਲੋਕੀ
ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ
5,00,00,000+ ਡਾਊਨਲੋਡਸ
ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੋਸਟ
1mo
ਛਾਂਦਾਂ ਦੀ ਮੁਕਾਬਲਾ
ਅੱਜ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛਾਂਦਾਂ ਦੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕੀਤੀ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਲੱਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਾਰੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਪਿਆ ਪਰ ਫਿਰ ਮੈਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਰਿਥਮ ਵਿੱਚ ਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਲਪਨਾਤਮਕ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹੋ ਗਿਆ।
5mo
ਹਲਕੀ ਛਾਂਦਾਂ ਬਾਕਸਿੰਗ
ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ
1y
ਛਾਂਦੋ ਬਾਕਸਿੰਗ
5AM ਦੌੜ + ਛਾਂਦੋ ਬਾਕਸਿੰਗ
1y
ਸਲੋ ਸਟਾਰਟ
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੈਡੋ ਬਾਕਸਿੰਗ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਹਨਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਨਿਕਲਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਬਦਲਾਅ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ
2y
ਬਾਹਰੀ ਵਰਕਆਉਟ।
ਦੌੜ, ਬਾਊਂਸਿੰਗ ਰੋਪ, ਸ਼ੈਡੋਬਾਕਸਿੰਗ।
2y
ਨਹੀਂ, ਯੂਜੀਰੋ ਦਾ ਭੂਚਾਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਵਿਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਲੱਗ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਭੂਚਾਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਮਿਆਰ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਕਈ ਉਦਾਹਰਣ ਹਨ। -ਰਾਇਤਾਈ ਅਰੇਨਾ (ਇਹ ਯੂਜੀਰੋ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਖਾਵਾ ਸੀ)। -ਕਮਜ਼ੋਰ ਓਲਿਵਾ ਨੇ ਡੋਇਲ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਾਰਿਆ ਕਿ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਭੂਚਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਯੂਜੀਰੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ। -ਯੂਜੀਰੋ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਰ ਮਾਰਨਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ 'ਤੇ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
3y
ਰਾਤ ਦੇ ਦੇਰ ਨਾਲ ਛਾਂਦਾਂ ਮਾਰਨਾ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੈ ਕਿ ਸਵੇਰੇ 1 ਵਜੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉੱਠ ਕੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਮੁੱਕੇ ਮਾਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਮਝਦੇ ਹੋ?