Before Community

بې نومه

زه دومره هڅه کوم چې پوه شم د رحم او سړي ترمنځ بېلتون. تفاوتونه، د هغه او د هغې ترمنځ. د تعصب نه هاخوا. د توهینونو نه هاخوا. د پانګوالو او قربانیانو نه لیرې. چیرته چې عدالت د سیستمونو له لاسه نه ځي. د کرکې له امله، درد راځي. د طمع له امله، تیزاب باران. ویلی شي چې موږ د حیواناتو نه ښه یو، خو موږ ګورو... read more

د شپې دندې

د سه شنبې لازمي سلفي د کار مخکې!

د یوازیتوب د ذهن بې خوبه خیالونه

آیا زه د دې لپاره عجیب یم چې څنګه ژوند کول غواړم؟ آیا دا هغه څه دی چې زما د فکر او احساس طریقه د ډېرو خلکو لپاره دومره ناهمغږي ښکاري؟ زما د ژوند ډېره برخه د درد، انزوا او ژور کنټرولونکي عاطفي ځورونې لخوا تعریف شوې. زه پوهیږم چې درد څومره ژور کیدی شي. زه پوهیږم چې درد څومره ژور نفوذ کولی شي، تر دې... read more

موزو د ډوډۍ مافینونه

ما د موزو د ډوډۍ مافینونو لپاره یوه ترکیب په دې سهار کې بدله کړه. یوازې څو کوچنۍ بدلونونه - قهوه یي شکر ته لاړم، دارچین زیات کړم، او د ونیلا خوند لرونکي بیکینګ چپس اضافه کړم. عموماً دوی د بدلونونو مخکې ښه وي، مګر دا حیرانونکې وې.

لومړی فصل، اتمه برخه

ځینې خلک د خوب کیسې لري او پشې شمېرل کوي. زه دا د څو ځله بیا ګورم مخکې له دې چې ویده شم.

خپل ځان ته بخښنه ورکړئ چې مخکې له دې چې یوازې وخت یې زده کړي، نه پوهیدل.

پرمختګ د لارښود کتاب سره نه راځي، دا په طبقو کې څرګندیږي، د تېروتنو، زړه ماتیدو، او خاموشو پوهیدنو له لارې. که تاسو د هغو انتخابونو لپاره خاموش ځان ملامتۍ احساس کوئ چې مخکې له دې چې ښه پوه شئ، دا د نرمیدو یادونه وګڼئ. تاسو احمق نه وئ، تاسو یوازې په حقیقي وخت کې زده کړه کوله. د "باید پوهیدلی وای"... read more